Yoga Geyim

Yalnız yoga sirli dünyasını dərk etməyi planlayan yeni başlayanlar, həmişə yoga etmək üçün nə paltarın hesabına şübhə edirlər. Ancaq bu mövzuda heç bir xüsusi çətinlik yoxdur və ola bilməz, ən başlıcası seçdiyiniz hədəflərinizin nə məqsədləri olduğunu anlamaqdır.

Yoga Geyim: Xüsusiyyətlər

Yoga nədir? Bu praktik fəlsəfədir, ruhu və bədəni uyğunlaşdırma metodu. Və bu, paltarların mümkün qədər rahat, bədənin xoş və dərslərdə görünməz olması deməkdir. Yoga üçün paltar forması aşağıdakı komponentlərdən ibarətdir:

1. Şalvar . Şalvar, bədənin içərisinə bükülməyən yumşaq kauçuk bant üzərindəki kayışlar, lövhələr, kilidlər olmadan hərəkətləri məhdudlaşdırmamalıdır. Onlar pulsuz bir cut kimi ola bilərlər (ankles üzərində fiksasiya daha yaxşı, onlar asanlıqla tövsiyə bir mövqedə çıxış edəcək asanas ərzində ayaqları aşağı sürüşmək deyil) və sıx uyğun. İkinci vəziyyətdə, uyğun və ya hətta bir az daha çox olan bir variant alaraq, lakin hər halda bədənə ısırmayın və hərəkətlərə mane olmur. Ziyarət etdiyiniz fitness klubu kifayət qədər isti olsa, şalvar yerinə şort ala bilərsiniz. Onlar eyni meyarlara görə seçilməlidir: rahatlıq, rahatlıq, kəmər və qıfıl kimi məlumatların olmaması.
2. Top . Yoga üçün hazırlanmış idman geyimi bunun üçün bir neçə variant təklif edir: yengaara yoga üçün, sadə bir tunik və ya yuxarıya pulsuz cut, ən asanas qalxdığından və belə paltarlar narahat olmayacaq. Sizə müxtəlif asanaslara cavab verə biləcəyiniz kundalini yoga və digər növlər üçün geyim, yuxarı aşağı mövqeyində üst üzünüzə düşməyiniz üçün daha uyğun bir seçim seçmək daha yaxşıdır.
3. Ayaqqabı . Ənənəvi olaraq, yoga ayaqyalın tətbiq olunur. Bununla yanaşı, insanların çoxu qrupda məşğul olur və bu çox gigiyenik olmaya bilər, xüsusi terliklər hazırlanmışdır. Onların tək yumşaq - rezin və ya dəridən. Onlar özləri süetdən və ya dəridən hazırlanır, ayaqları nəfəs alır, rahat və rahatdır. Ayağını ayağınıza hiss etmirsinizsə, onda mükəmməl bir şey seçdiniz.

Fitness və yoga üçün geyim müxtəlif şeylərdir. Müasir istehsalçılar, tər tətillərini aradan qaldırmağa imkan verən, fitness paltarları üçün sintetik paltar hazırlayırlar və yoga təbii nefes ala bilən bir parça varlığını nəzərdə tutur.

Yoga paltarları: rənglər və xüsusiyyətlər

Yoga kimi qeyri-adi bir təhsil növü xüsusi qayğı ilə geyim seçməyi tələb edir. Sinifdə siz çox prosesə, öz hisslərinizə, nəfəs almağa və ya mantraların tələffüzünə diqqət yetirmək vacibdir. Təsəvvür etmək asandır ki, daxili proseslərə belə tam konsentrasiya mümkündür, əgər paltar sizin üçün mükəmməl oturduqda və bir şey sizi narahat etməzsə.

Buna görə də mükəmməl rahat cut deyil, həm də rəng. Bir qayda olaraq, dərslər böyük güzgülərlə təchiz olunmuş adi fitness zallarında aparılır. Zaman öz görünüşünüzü parlaq paltarlar üzərində düşünsəniz, çətin bir şəkildə rahatlaşmaq və lazımi əhval-ruhiyyəni edə bilərsiniz. Buna görə yoga və ya neytral, isti və daha praktik rəng paltarları üçün ağ paltar seçməlisiniz: bej, ət rəngli, qum, açıq qəhvəyi, qəhvəyi-pink və s.

Çox vaxt yoga praktikası üçün paltar sembolik təsvirlər və ya etnik bəzəklər ilə bəzədilə bilər. Onlar cazibədar və ya çox görkəmli deyil, belə ki, bu seçimi ödəyə bilər. Belə paltarlar qoymaqla, heç bir şey sizi narahat etməyəcək və diqqəti cəlb etmir. Bu hissə çatdıysanız, paltar düzgün seçilir!