Yabanı çiyələk üçün nə faydalıdır?

Meşə çiyələklərinin faydalı xüsusiyyətləri haqqında sonsuz danışmaq olar. Bu giləmənin inanılmaz parlaq dadı olduğu ilə yanaşı, vacib faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.

Meşə çiyələk faydalı mı? Əlbəttə ki. Fruktoza, qlükoza, üzvi turşular: cinchona, alma, limon və salisilik kimi maddələr var. Bununla yanaşı, çiyələklər əsas yağ və aromatik maddələrdən ibarətdir. Bir pəhriz təqib edirsinizsə, çiyələklərin bir pəhriz məhsulu olduğunu bilirik. Həm də bir çox dəmir və kalsium, askorbin turşusu var. Kompozisiya həmçinin C vitamini , folik turşusu, karoten və digər vitaminləri ehtiva edir. Mikronutrientlər: manqan, mis, dəmir, kobaltdan danışmaq mümkün deyil - onlar qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Çiyələk də mineral duzları - fosfor, kalsium və kalium ehtiva edir. Bütün bunlar birlikdə insan bədəninə müsbət təsir göstərir.

Yeri gəlmişkən, qurudulmuş çiyələk də faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Preformlara əvvəlcədən diqqət yetirin: giləmeyvə bütün və quru olmalıdır, bir küncün altında taxta bir yerə yaxşı quru olmalıdır. Belə çiyələklər bir şüşə qabda və ya kətan torbasında iki ilədək saxlana bilər.

Insanlar üçün çiyələk üçün nə faydalıdır?

Çiyələk faydalı vitaminlər olan uşaqlar üçün faydalıdır. Doğru məşhur bir dərman. Bu artan bir orqanizm üçün vacib olan bütün zəruri komponentlərə malikdir.

Daha ətraflı şəkildə çiyələklərin faydalı xüsusiyyətləri ilə tanış olmanızı təklif edirik.

1. Ürək-damar sistemi üçün . Çiyələk ürəyi yaxşılaşdırır və dayanıqlığını artırır. Ateroskleroz və hipertansiyondan əziyyət çəkirsinizsə, təzə çiyələk yemək. Bədəndən toksinlər və xolesterinin aradan qaldırılmasına kömək edirlər. Giləmeyvə və çiyələk yarpaqlarının infuziyası qan təzyiqi azaldır və ürək sancılarını artırır.
2. Endokrin və sızma sistemi üçün . Çiyələk tiroid bezi tərəfindən yod emilimini azalda bilər. Bundan əlavə, giləmeyvə böyrək funksiyasını yaxşılaşdırır və əla diüretikdir. Çiyələk diathesis, gut, iltihab prosesi və sistitlə mübarizə aparır. Diyetinizdə çiyələklər əlavə etsəniz, anemiya, şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə və metabolik bir pozğunluq varsa.
3. Gastrointestinal sistem üçün . Çiyələk bağırsağın fəaliyyətini normallaşdırır, həmçinin həzmini artırır və yaxşı iştahanı inkişaf etdirir. Çiyələk içərisində olan lif, bədəndən artıq xolesterolu təmizləyir. Mədə, ülser, hemoroid , qurd və ya tez-tez kabızlığın iltihabı xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, bir çiyələk suyu içir. Qastrit və kolikdə giləmeyvə yemək tövsiyə olunur.

Çiyələk də var bərpa və profilaktik xüsusiyyətləri. Bu məqsəd üçün təzə çiyələk yeyin. Yeri gəlmişkən, bunu südlə edərsən, faydalar ikiqat artacaq.

Çiyələklər inanılmaz bir meyvəsidir: onun istifadəsindən başqa, giləmeyvə kosmetik məqsədlər üçün istifadə edilə bilər. Qədim dövrlərdə çiyələklər və piqmentli ləkələr çiyələklərin spirtli bir damla köməyi ilə atıldı. Yeri gəlmişkən, çiyələk dərinizin gəncliyini uzatmağa kömək edir: qırışların görünüşünü və zaten ortaya çıxanlarla döyüşür. Çiyələklərdən maskalarını müntəzəm olaraq quraraq, üz və boyun dərisini daha elastik, hamar, elastik və zərif olur. Əgər pis nəfəs narahat olsanız, yeməkdən sonra ağzınızı bir çiyələk suyu ilə yuyun.