Megan Fox "Transformers" filmində çəkildikdən sonra tanınmış məşhur bir aktrisa. Bir çoxları onun gözəlliyini və harmoniyasını heyran edir - burun, dodaqlar və döşlər plastik cərrahlar tərəfindən təqdim edildikdə, incə rəqəm yalnız şəxsi dəyərlidir. Ancaq ulduz, bu mövzuda bir çoxları sirli bir pəhriz Megan Foxun varlığına inandığına baxmayaraq öz fikirlərinə sahibdir.
Megan Fox: rəqəm
Megan təbiətlə çox kiçik bir qız. Onun hündürlüyü 165 sm, çəkisi 50-51 kq. Belə bir nisbətdə, qızın bir model kimi göründüyü təəccüblü deyil! Həm də maraqlıdır ki, dəstədə korsetin köməyi ilə qızın beli 50 santimetrə qədər çəkilmişdir. Əlbəttə ki, əvvəlcə yaxşı məlumat olmadan bu mümkün olmayacaqdı!
Bu baxımdan, çoxu doğumdan və ümumiyyətlə dietdən sonra Megan Fox dietinə maraq göstərir. Lakin ulduzun əsas işi genetika tərəfindən həyata keçirildiyini iddia edir: aktrisanın valideynləri incə və özü də təbiətə görə tamlığa meylli deyildir. Ancaq heç kim ona inanmır. Hər hansı bir aktrisa kimi, film çəkmək üçün, çəki itirməli və onu işə götürməli idi.
Megan Fox çəki necə itirmişdi?
Xüsusi bir pəhriz Megan Foxun mövcudluğuna baxmayaraq, ulduzun diyetdə çox gözəl vərdişləri olduğu bilinir, ona görə incə və gözəl olur.
Məsələn, aktrisa çox şanslıdır ki, o, şirniyyatlara biganədir və praktiki olaraq bir çox qadınların incəliyinə mane olan uzun qəlyanaltı siyahısından bir şey yemir. Ancaq o, ümumiyyətlə bəslənməyə qətiyyən biganədir və onun həyatı film çəkmələri ilə doludur və cədvəli çox sıx olsa da, o, həftə üçün heç bir şey edə bilməz. Ancaq Megan səylə şeylərə baxır və bu mədə ilə problem yarada biləcəyini anlayır, buna görə də hər vəziyyətdə sağlam bir pəhriz haqqında unutmamağa çalışın.
Ulduz da qəribə və bəzən absurd ifadələrlə tanınır. Onlardan biri fəlakətli şəkildə bişirilməməyi bilməyəcəyini ifadə edir və onu qaldırmaq və mətbəxə getməkdən daha çox şey yemək asandır. Yıldız restoranlarda yeyirsinizmi? Xeyr, fobiyi ictimai iaşə sahəsində əşyalar vasitəsilə xəstəliklərdən qoruya bilər. Yalnız onun qurtuluşu aktrisanın sağlam pəhrizini təqib edən şəxsi aşbazdır.
Megan Fox Diet
Aktrisanın yuxarıdakı və bəslənmə ilə bağlı digər bəyanatlarını onun dietası ilə sistemləşdirməsi aşağıdakı bəslənmə prinsiplərini əldə edə bilər:
- Yeməyə asılılıq yoxdur.
- Şirindən imtina.
- Səhər yeməyindən imtina.
- Fast fooddan imtina.
- Yağlı qidalardan imtina.
- Toyuq yumurtalarının müntəzəm istifadəsi.
- Fraksiyalı yeməklər: Kiçik porsiyalarda gündə 5-6 dəfə.
- Daimi balıq və dəniz məhsulları istehlakı.
- Səhər saatlarında gündəlik alma suyu sirkəsi (hər stəkan suya 2 çay qaşığı).
- Bütün növlərdə çox sayda tərəvəz və meyvə.
Beləliklə, sirkə istisna olmaqla, qız düzgün bəslənmə ilə bağlıdır: şirin, yağlı, qızardılmış, una bənzəməyən yemir. Təzə və ya bişirilmiş tərəvəzlər ilə bəzənmiş pəhriz ətinin, quşçunun və ya balıqların (daha tez-tez - sonuncu) əsasları.
Bir aktrisanı bəsləmə prinsipi - gündə bir neçə dəfə kiçik hissələrdən yemək - bədən üçün çox faydalıdır. Hər yemək vücudun maddələr mübadiləsinə başlamasına səbəb olur, buna görə də daim yüksək səviyyədə saxlaya bilərsiniz.
Megan Foxun rəhbərliyi altında, kilo vermək və mükəmməl bir vəziyyətdə saxlamaq üçün bu prinsiplərdən istifadə çox sadədir. Şirin, yağlı, zərərli və un qidalarından artıq olanı tərk etmək həmişə sürətli və zəmanətli bir nəticə verir.