Qədim zamanlardan etibarən qadınlar yaxşı görünən və incə bir rəqəmə sahib olan müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Və bir çoxu hələ də bu məqsəd üçün ev alma sirkəsinin çəki itkisi üçün istifadə edir , onun tərifi bir qədər sonra nəzərdən keçiriləcəkdir.
Faydalı xassələr
- Sirkə sayəsində bədənə bir çox lazımi maddələr və mikroelementlər verilir.
- Sirkə metabolik proseslərin həcminin yanında həzm sistemini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
- Yağların və karbohidratların yaranması prosesini sürətləndirməyə kömək edir, həmçinin iştahı azaldır.
- Antifungal və antiinflamatuar bir vasitə kimi işləyir və soyuqdəyməyə kömək edir.
Bişirmək üçün necə?
Satın alma variantları tez-tez keyfiyyət tələblərinə cavab vermir, çünki evdə sirkə hazırlamaq yaxşıdır. Hazırlanması üçün alma, su və şəkər götürməlisiniz. Almaların sayı nəhayət sirkə almaq istədikcə asılıdır. Pure alma kiçik parçalara kəsilmiş və onları bir tencereye keçir. Kimyəvi reaksiyalar olmadığı üçün enamelərin alınması yaxşıdır. Alma suyu isti suya dökülməlidir, onun səviyyəsinin meyvədən bir neçə sm yuxarı olması üçün tələb olunan şəkərin miqdarı alma sayına və dadına əsaslanır. 1 kq kisə meyvəsi üçün 100 g və şirin şəkərlər üçün 50 qram lazımdır. Tava bir neçə həftə isti yerdə qalmalıdır, gündə 2 dəfə müdaxilə etməyi unutma. Bundan sonra, sirkə şüşələrə tökülür və başqa 2 həftəyə buraxın.
Kilo itkisi üçün alma sirkə sirkəsini necə içmək olar?
- İlk gün. Bir içki hazırlayın: bir stəkan suda sirkə əlavə edin, çəki 30 kiloqram ağırlığında 1 çay qaşığı. Yarım saat yeməkdən əvvəl onu içmək.
- İkinci gün. İlk gün sxeminə yatmadan əvvəl boş mədə və 1 stəkan 1 şüşə əlavə edin.
- Üçüncü gün. Hər hansı bir miqdarda acetik suyu içmək, həmçinin 3 alma yeyin.
Kilo vermək üçün alma suyu sirkəsinin alınması iştahı azaltmağa və bir neçə funtdan qurtulmağa kömək edə bilər.
Alma zayıflama sirkəsini sarar
Selülit və uzanır işarələrdən xilas olmaq və qarşısını almaq üçün kömək edir. Bir konteynerdə 1 hissə su və 1 hissə ləkə qarışdırın. Nəticədə yaranan elastik sarğı sıxaraq vücudun problem sahələrini sarın. Yeməklə örtülmüş və isti paltarlara qoyun. Yarım saat ərzində bu vəziyyətdə olmaq lazımdır. Ayrıca kilo vermək üçün elma sirkə sürtünməsindən istifadə edə bilərsiniz.
Kontrendikasyonlar
Gastrit, ülser və mədənin artmış turşusu olan kəslərə sirkə qadağandır. Həmçinin, sirkə diş emalını yeyə bilər ki, boru vasitəsilə içməli deyil. Alma sirkə, düzgün bəslənmə və idmanı birləşdirsəniz yaxşı bir nəticə əldə edə bilərsiniz.