Bir çox zəifləyən insanlar, birincisi kilo vermək üçün sirkə olan bir sıra əlavə tədbirlər tətbiq etməklə mümkün qədər tez nəticə əldə etməyə çalışırlar. Ən çox almanı, təbii növünü, ən yaxşısını almaq üçün tövsiyələrinizi birbaşa evdə həyata keçirə bilərsiniz.
Alma suyu sirkəsi kilo verməyə kömək edirmi?
Alma sirkə sirkəsi ilə kilo verməyinizi anlamaq üçün biz onun tərkibinə və xüsusiyyətlərinə müraciət edirik. Kompozisiya içərisində təbii alma sirkəsi , insan mineralları və mikroelementlər üçün 20-dən çox qiymətli var. Bunlar arasında kalsium, dəmir, kalium, fosfor, natrium və s. Bundan əlavə, üzvi turşuları - oksalik, sirkə, laktik və sitrik tərkiblidir. Apple suyu sirkəsi vitamin A, B vitaminləri, eləcə də C, E və provitamin beta-karoten ilə zəngindir. Belə bir zəngin tərkibə görə, alma suyu sirkəsi aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
- iştahı azaldır;
- maddələr mübadiləsini stimullaşdırır;
- karbonhidratların, yağların parçalanmasını təbliğ edir;
- antipiretik xüsusiyyətlərə malikdir;
- anemiya ilə kömək edir;
- Anjina və profilaktik xəstəliklər ilə qarışdırmaq üçün istifadə olunur;
- Artriti yaxşılaşdırmağa imkan verir;
- Böyrək daşlarına qarşı təsirli;
- qan içində xolesterolu azaldır.
Beləliklə, iştaha və təkmilləşdirilmiş maddələr mübadiləsinin azalması səbəbindən, sirkə dolayı yolla kilo verməyə kömək edə bilər. Ancaq bir çox həkim hələ də bu fikirlə razılaşmır.
Sirkə ilə çəki itkisi: əksinə
Kilo vermək üçün alma sirkə sirkəsinin istifadəsi, hətta başqa məqsədlər üçün olduğu kimi, bəzi insanlar üçün qadağan edilir:
- artan mədə turşuluğuna malik olanlar;
- qastrit və ya ülserdən əziyyət çəkənlər;
- Hepatit və digər qaraciyər xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər.
Buna görə də daxili orqanlarla müntəzəm olaraq problemləriniz olsa da, müayinə edilməmişsə, şansınızı yaxşılaşdırmırsınız. Bundan əlavə, həddindən artıq istifadəsi və ya sirkə güclü konsentrasiyası diş emalına zərbə vurur.
Kilo itkisi üçün sirkə içmək necədir?
Kilo vermək üçün alma sirkə sirkəsini necə içmək üçün bir çox üsul var. Bəzi variantları nəzərdən keçirək:
- Megan Fox özünü tənbəl bir şirin diş hesab edir və səhər yeməyindən əvvəl səhər içmədən çəki itkisi üçün sirkə ilə yalnız su ilə dəstəkləndiyini iddia edir. Bir stəkan təmiz suya yalnız bir qaşıq sirkə çəkilir - qarışıq çətin bir qaynadacaq. Megan'a görə, ona toksin və toksinlərin bədənini təmizləməyə kömək edir.
- Elma sirkə ilə çəki itirmək üçün başqa bir üsul da əvvəlki kimi bənzəyir. Yalnız bu dəfə bir qaşıq sirkə ilə bir stəkan su gündə üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl sərxoş və qəlyanaltılar olmadan üç dəfə yemək lazımdır. Bundan əlavə, qida sağlam yemək qaydalarına cavab verməlidir: çox yağlı, şirin və ədviyyatlı, hamısı ən yaxşı - ət / balıq / quş əti ilə tərəvəz garnitür və ya şorba. Belə bir pəhrizdə ən azı bir neçə həftəni saxlamağınız lazımdır, bundan sonra sirkəni tərk edə bilərsiniz və nəticəni düzəltmək üçün düzgün yeyirsiniz.
Diet pills "elma sirkə sirkə"
Kilo itkisi üçün, ən yaxşı evdə hazırlanmış təbii alma sirkə sirkəsini istifadə etmək məsləhət görülür. Hər hansı kimyəvi maddələr daxili orqanların vəziyyətinə təsir etmək üçün çox təhlükəlidir. Və bu şəkildə kilo verməyə qərar verərsənsə, özünüzü bişirmək üçün çox tənbəl olmayın.
Tabletlərə gəldikdə isə, insan tənəzzülünə və nəticə əldə etmək arzusuna pul qazanmağın başqa bir yolu var. Hər halda, bu həblər bədən üçün təhlükəli ola biləcək əlavə komponentlər ehtiva edir və yüksək sağlamlıq vəziyyətində olarsa, onlardan istifadə etməyin daha yaxşıdır.