Dəniz duzunun bədənə faydalı təsiri qədim dövrlərdən bəri tanınır. Bütün bunlardan sonra, bu, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və bir neçə kilo funt itirən ən sadə və ucuz tibbdir. Tuz hamamları bütün bədən üçün böyük fayda gətirir, lakin özünü müalicə edərkən belə prosedurların həyata keçirilməsindən yaranan zərər nəzərə alınmalıdır, çünki duzlu vanna olan şəxslərin müəyyən kateqoriyalarına qarşı ola bilər.
Tuzlu Hamamın faydaları
Duz köməyi ilə müxtəlif cild problemləri ilə məşğul ola bilərsiniz. Bu komponent spa salonlarında kosmetik proseduralarda çoxlu sağlamlıq texnikasına daxil edilmişdir.
Duz banyolarının əsas faydalı xüsusiyyətləri aşağıdakılardır:
- dəri nəmləndirir;
- qan axınının normallaşdırılması, qan mikrosirkulyasiyasının aktivləşdirilməsi;
- orqanın qoruyucu mexanizmlərinin bərpası;
- epidermal hüceyrələrin bərpasının sürətləndirilməsi;
- sinir sisteminin istirahət və sakitliyi.
Hamamın bütün xüsusiyyətləri arasında, bədəndən artıq mayenin qaldırılmasında və toxumaların şişməsini azalda bilən bir qabiliyyət var. Lakin, bu mayeləşdirmə üsulundan istifadə edərkən, dehidrasiyanın qarşısını almaq üçün normal içmə rejimini saxlamaq vacibdir. Bundan əlavə, kifayət qədər miqdarda potasyumun duzunda olması səbəbindən, ciddi fiziki zorakılıqdan sonra idmançılara hamam verilməlidir.
Duz banyolarında nə üçün faydalıdır?
Isti duz banyosunun qəbuluna görə, bir çox əlavə funt itirmək idarə. Kilo itkisinin təsiri metabolik proseslərin normallaşdırılması və artıq yağın çökməsi prosesini blok edən su-tuz balansının aktivləşdirilməsi vasitəsilə əldə edilir. Bundan əlavə, duz əzələ toxumasına toxunmağa və sümükləri gücləndirməyə kömək edir. Bütün bunlar ümumilikdə bir neçə həftədən sonra tətbiq olunan dəqiq nəticələr verir.
Tuzlu banyolara qarşı göstəricilər
Hər hansı digər müalicə forması ilə olduğu kimi, davam etməzdən əvvəl tədbirləri oxumaq lazımdır. Əsas əksini düşünün:
- yüksək temperaturda 38,5 dərəcədən çox;
- kronik xəstəliklərin kəskin mərhələsində;
- tamamilə şəfalı yaralar deyil;
- şişlər, o cümlədən benign;
- diabet xəstəliyi;
- ürək əzələsi və damar sistemi ilə bağlı problemlər;
- tüberküloz;
- dəri problemləri;
- infeksion xəstəliklər;
- tromboflebit;
- hamiləlik;
- sinir bozuklukları;
- qan patologiyası;
- aşağı təzyiq.
Hər hansı bir xəstəliyin olmaması halında, temperatur rejiminə riayət etmək və uzun müddət isti vanna qəbul etməmək vacibdir. Bu şəkildə sağlamlığınıza zərər verə bilmək çox asandır.
Hamamların köməyi ilə mövcud xəstəlikləri müalicə etməyi planlaşdırırsınızsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən prosedura müraciət etməyiniz yaxşıdır.
Ayaq duzlarının faydaları və zərərləri
Hamamların faydalı təsiri ayaqların çox sayda mühüm zonada, insanların ümumi sağlamlığına təsiri olan təsirə məruz qalması ilə izah olunur. Bundan əlavə, bu prosedur bir iş günü sonra şişkinliyi təsirli şəkildə aradan qaldırır. Tepsilerin yardımıyla, suya bir neçə damla uçucu yağ damlatarak yorğunluk ve psiko-emosional stress da aradan qaldırmaq mümkündür.
Duz banyosunun istifadəsi belə bir faydadır:
- dəri sağlamlığını bərpa etməyə kömək edir;
- qarğıdalıların azad edilməsi;
- ayaqların həddindən artıq tərləməsini aradan qaldırır;
- xoşagəlməz bir qoxu aradan qaldırmaq və bir göbələyi aşmağa kömək edir;
- oynaqların və romatizmanın patologiyasında ağrıları azaltmaq.
Istədiyiniz nəticəyə yalnız bütün qaydalara riayət etməklə nail ola bilərsiniz. Axı bu prosedur ciddi şəkildə zərər verə bilər. Hamamı qəbul etməyin:
- varikoz damarları;
- böyrək patologiyası;
- ürək problemləri;
- sağlam olmayan yaralar.