Çin tibbi, alternativ müalicənin məşhur bir üsuludur. Əsas diqqət enerji balansını düzəltməkdir. Hər il daha çox insan müxtəlif problemlərlə mübarizə aparan Çin metodlarının effektivliyini qiymətləndirir.
Ənənəvi Çin Tibb
Bu istiqamətdə əsas prinsip iki prinsip nəzəriyyəsidir: "Yin" və "Yan". Müxtəlif üsullardan istifadə onların balanslaşdırılmasına əsaslanır. Çin tibbinin fəlsəfəsi beş elementdən istifadə edir: metal, su, ağac, yer və yanğın. Təqdim olunan komponentlərin hər biri bədənin müəyyən bölgələrindən məsuldur. Elementlərdən biri balanssız vəziyyətdədirsə, onda digər bir uğursuzluq var.
Çin tibb - akupunktur
Qədim texnika daxili orqanların və sistemlərin işlədilməsi ilə əlaqəli aktiv nöqtələrə təsir etmək üçün dəri altında metal iğnələrin tətbiqinə əsaslanır. Əsas üstünlüklərdən biri yan təsirlərin olmamasıdır. Akupunktur, faydası çoxsaylı təcrübələrlə sübut edilmiş, müxtəlif xəstəliklərdə ağrıları azaltmağa kömək edir. Mədə-bağırsaq traktının, qeyri-bərabər sistemin, gözlərin, ağızın və tənəffüs xəstəliklərinin xəstəlikləri ilə müalicəyə kömək edir. Sessiyalar fərdi yanaşma tələb edir, ancaq ənənəvi olaraq akupunkturda yarım saat sərf edirlər.
Çinli tibbdə bankların müalicəsi
Müxtəlif xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün bədənin yumşaq yerlərini qoyan şüşə qabları istifadə edin. Müalicə insan orqanizmi dövlətinin meridional nəzəriyyəsinə əsaslanır. Bədənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, qutularla müalicə 5-15 dəqiqə davam edə bilər. Bakterial terapiya, zərərli maddələrin bədənini təmizləmək üçün limfatik sistemin stimullaşdırılmasına kömək edir, qan dövranı sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bu müalicə tənəffüs sisteminin xəstəlikləri, mədə-bağırsaq traktının problemləri və müxtəlif ağrılı duyğuları ilə kömək edir.
Çin qeyri-ənənəvi tibb
Bu cür müalicə müəyyən bir xəstəlikdən qurtulmaq üçün istifadə edilmir və daxili balansı bərpa etmək üçün bədən içindəki dengesizliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Çin xalq təbabəti müxtəlif istiqamətlərə daxildir, məsələn, fitoterapiya məşhurdur. Yeməkləri seçərkən, bitkilərin Yin və Yangın xarakterinə malik olduğunu nəzərə alsaq. Çin tibbində ən məşhur bitki çox geniş fəaliyyət növünə malik olan ginsengdir.
Çin qeyri-ənənəvi tibb - acupressure
Bu texnika bioelektrik impulsların ötürülməsinə gətirib çıxaran bioloji cəhətdən aktiv nöqtələrə basaraq dayanır. Parmaklarınızın və dırnaqlarınızı istifadə edərək masaj edin. Acupressure ağrı ilə mübarizə və müxtəlif orqanlara oksigen və qida axını artırmaq üçün imkan verir ki, qan axını yaxşılaşdırılması üçün kömək edir. Proseduru həyata keçirmək üçün belə üsulları istifadə edin: yoğurma, basma, vurma, itələmə və vibrasiya.
Masaj oynaqların, ülserlərin, kabızlığın, hipertansiyonun və sinir sistemi ilə bağlı problemlərin xəstəlikləri ilə kömək edir. Bu da yaşlanma prosesini yavaşlatmağa kömək edir. Xanımı necə inkişaf etdirmək istəyənlər üçün, Çin tibbləri acupressure istifadə edərək, məbədləri təsir göstərir. Bu üsul artıq çəki ilə mübarizə aparır və zədələnmə riskini azaltmaq və ağrılı hissi ilə mübarizə aparmaq üçün idman təcrübəsində də istifadə olunur.
Çəki zərər üçün Çin tibb
Artıq çəki qurtarmaq üçün müəyyən üsulları fərqləndirən bir çox üsul var. Çin tibbinin əsas istiqaməti, kilo verməyə kömək edir, metabolizmi normalləşdirən Qi enerjisinin artması, həzm sistemini yaxşılaşdırır. Çin dərmanı yaxşı nəticələr əldə etməyə kömək edən bir neçə müxtəlif prinsip təklif edir.
- Meyvə, tərəvəz, bütün taxıl və üzvi ət kimi təbii enerji zəngin menyu məhsulları daxil edin.
- Vücudun təbii ritmlərinə uyğun olaraq yaşamaq.
- Yaxşı nəticələr iştahı azaltmağa kömək edən akupunktur tərəfindən təmin edilir. Çin tibbində kilo vermək üçün nöqtələr : Guan-Yuan, Lau-Gong və Zu-San-Li.
- Qi enerjisini gücləndirmək üçün xüsusi qigong təlimlərini yerinə yetirmək və açıq havada vaxt sərf etmək tövsiyə olunur.
Çin tibbinin sirləri
Bu istiqamətdə mütəxəssislər hər hansı bir xəstəliyin səbəbinin enerji balansında pozuntularla bağlı olduğunu əmin edirlər. Çin tibbinin əsaslandığı bir neçə əsas prinsip var:
- Asiya ölkələrində hərəkətin həyat olduğu prinsipinə uyğundur və bu hətta kiçik bir məşq ola bilər. Çin dərmanında bədənin təmizlənməsi düzgün bəslənmə ilə həyata keçirilir.
- Hazır yemək yiyəsi qadağandır və təzə yemək yemək vacibdir.
- Böyük dəyər səsli bir yuxuya sahibdir, buna görə yatmağa və rejimə uyğun olaraq qalmaq lazımdır.
- Çin dərmanları sağlam yemək təşviq edir, buna görə pis vərdişlərdən imtina etmək və çəki çəkmək vacibdir.
Çin ənənəvi tibb - reseptlər
Fəaliyyətlərin geniş spektri olan böyük miqdarda vəsait var. Onlar toxunulmazlığın müqavimətini artırmağa və müxtəlif faktorların bədənə mənfi təsiri ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Çin tibb tərifləri üç qrupa bölünən müxtəlif qidalar və bitkilərdən ibarətdir: qoruyucuları, həyat qurtarıcıları və məhv edənlər. İstənilən nəticəyə diqqət yetirən xalq üsullarının komponentlərini seçin.
Həzm sistemi üçün sarımsaq tincture
Tərkibi:
- sarımsaq - 10 lobul;
- araq - 500 q.
Hazırlıq:
- Çin təbabətinə əsasən sarımsaq ilə müalicə etmək üçün bir diş fırçası üzərində dentikülləri buraxın və nəticədə yaranan bir şüşə konteynerə qoyun.
- Sarımsağı araqla tökün və qaranlıq və sərin yerdə bir həftə buraxın. Vaxt keçdikdən sonra tincture süzülür.
- 1 damcı ilə seyreltiniz, 30 damla alın. bir qaşıq su və ya süd.
Qaraciyər üçün Banana qarışığı və yüksək təzyiq
Tərkibi:
- banan - 3 ədəd;
- quru qarpız tortları - 60 g;
- qarğıdalı damazlıqları - 60 qr.
Hazırlıq:
- Balıqları soyun və parçaları kəsin.
- Bir konteynerə qoyun və digər maddələr əlavə edin.
- Suyu duz və aşağı temperaturda yarım saat bişirin. Dadı etmək üçün şəkər qoyun.
- Vaxt keçdikdən sonra, sərin, soyuq və iki bərabər hissəyə bölün. Yeməkdən gündə 2 dəfə bulyonu içmək.
Qan dövranı və cavanlaşma üçün şəfa qarışığı
Tərkibi:
- qəhvəyi unrefined şəkər - 0,5 kq;
- susam toxumu - 250 q;
- qoz - 250 q.
Hazırlıq:
- Çin tibb sadə reseptlərdən istifadə edir və bu vasitə heç bir istisna deyil. Şəkər bir qazana qoyulur, su tökülür və qalın şərbətin formalaşdırılması üçün minimum yanğın qoyulur.
- Susam toxumları və parçalanmış qoz-fındıq əlavə edin. Hər iki məhsul quru qızardılmış qabda əvvəlcədən kalsine edilməlidir.
- Qarışdırın və bir neçə dəqiqə istilənmək üçün atəşə qoyun.
- Geniş döşəmə ilə emaye edilmiş bir konteynerdən götürün və bitki yağı ilə yağlayın. İsti qarışığı köçürün və bir pancake etmək üçün onu aşağıya yayın.
- Kütləvi soyudursa, kiçik parçalara bölün və yeməklər arasında 2-3 ədəd yeyin.