Selülit çox müasir qadınların problemidir. Üstəlik, nifrət edilən narıncı qabığı, hətta gənc qızlardan əziyyət çəkmək - xəstəlik heç kimə kömək etmir. Bu problemdən ötəri bir çox qadınlar çimərlikdə özlərini utandırmaq məcburiyyətindədirlər, bəziləri də günəş işlətməkdən imtina edirlər. Xoşbəxtlikdən, selülitə qarşı mübarizə evdə mümkündür. Bir çox gücü müalicədən uzaqlaşdırılmayacaq, ancaq bunun üçün çox vaxt aparılacaq. Dərinin sadəcə bir neçə gün, hətta ayda bərpa oluna bilməyəcəyi aydın olmalıdır.
Selülitlə mübarizədə təsirli üsullar
Bir dəfə görünən, sədaqətlə qalacaq olan selülitin dərk edilməlidir. Tamamilə müalicə edilə bilməz. Lakin xəstəliyin bütün xarici təzahürlərinin görünüşünü gizlətmək, aradan qaldırmaq və qarşısını almaq olduqca realdır.
Portağal qabığının uğurlu müalicəsinin təmin edilməsi bir neçə sadə qaydaya əməl edir. Bu ipuçlarına əməl edilmirsə, istənilən müsbət təsir əldə etmək çox çətin olacaq.
Belə ki, evdə selülitə qarşı mübarizəyə başlamağınız lazımdır:
- Diyetinizi mümkün qədər sağlam və müxtəlif hala gətirin. Spirt və nikotin vermək, qəhvə içməkdən və müxtəlif qazlı içkilərdən imtina etmək çox xoşdur. Bunun əvəzinə gündəlik menyuda lesitin, yağ turşuları: yumurta, balıq, qoz-fındıq, ispanaq, brokolini ehtiva edən məhsullar əlavə edilməlidir.
- Selülit ilə bol su içmək lazımdır. Bu, artıq mayenin və eyni zamanda zərərli maddələrin bədənini yuyulmağa kömək edəcəkdir. Bu, öz növbəsində şişkinliyi aradan qaldırmağa və budun həcminin azalmasına gətirib çıxaracaqdır.
- Evdəki selülitlə mübarizənin məcburi bir komponenti idmandır. Xahiş etməyin, çox arzu olunsa da, idman zalı üçün qeydiyyatdan keçmək lazım deyil. Sadə, lakin müntəzəm doldurulması kifayətdir. Təcrübə zamanı arkalarına diqqət edin. Hələ idman zalıya girsəniz, kardiyaya daha çox vaxt sərf et.
- Anti-sellülit dərmanlarından istifadə etməyi unutmayın. Onları seçmək, məsələn Vichy kimi tanınmış markaların məhsuluna üstünlük vermək üstünlük təşkil edir.
- Bir masaj üçün qeydiyyatdan keçsəniz idealdır. Hətta bir dərs dəri dərhal bərpa etmək, onun hamarlığı və yumşaqlığı bərpa etməyə kömək edəcəkdir.
Selülitlə mübarizənin ən məşhur yolları
Selülitdə dəri bərpa etməyə kömək edən effektiv reseptlər olduqca çoxdur:
- Ən sadə və inanılmaz xoş üsullardan biri də dəniz duzları və quru yosunları olan hamamlardır. Onların ürək-damar sistemi ilə problemləri olanlar istisna olmaqla, bütün qadınları götürə bilərsiniz. Proseduru başlamaqdan əvvəl bir neçə çimdik duz və ya yosun suya atılmalıdır. İyirmi dəqiqədən çox hamam götürməməsi tövsiyə olunur. Haftada bir həftə kifayət qədər olacaq. Çifdən sonra
Sessiyada müsbət dəyişiklikləri görə bilərsiniz. - Selülitin idarə edilməsində çox təsirli olan qarışıq toxunuşlardır. Onlar əzələ tonunu artırmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, əhval-ruhiyyəni artırmağa kömək edir.
- Bal masajı son dərəcə faydalıdır. Prosedura təkcə qanı dağıtmayacaq, həm də dəri həssaslığını, hamarlığı, ipəkliyi təmin edəcəkdir. Ideal masaj qarışığı bal, limon, lavanta və okaliptus yağı ilə hazırlanır.
- Varikoz damarları ilə belə selülit ilə mübarizə xüsusi scrubs istifadə edir. Ən yaxşı bir qəhvə vasitəsi sayılır. Kubokda qalan qalınlığı götürün və problemli sahələrlə hərtərəfli ovuşdurun. Bu prosedur təkcə dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır, həm də şişkinliyi azaldır. Fırlanan suyu təxminən on dəqiqə ərzində yuyun.