Ən məşhur içkilərdən biri çaydır, bu, yalnız orijinal zövqlə deyil, böyük bir fayda gətirir. Elm adamları təsirini və kilolarını itirdiyini sübut etdi. Kilo verməyə kömək edən bir sıra əhəmiyyətli xüsusiyyətlərə sahib bir çox fərqli çeşid və xərc var.
Çay itirmək üçün hansı çay daha yaxşıdır?
Yağların yandırılması üçün ənənəvi və populyar çeşidlərə əlavə olaraq, istehsalçılara görə, tez çəki itirmək üçün kömək edən əczaçılıq çayları da istifadə olunur. Kilo itkisi üçün ən yaxşı çay seçmək üçün mümkün fayda və potensial zərərin miqyasını müqayisə etmək lazımdır. Bunu anlamaq lazımdır ki, bu içkilər yalnız köməkçi ola bilər ki, bu da pəhriz bəslənməsindən və idman təlimindən əldə olunan nəticəni artıracaqdır.
Kilo vermək üçün yaşıl çay
Dünyanın müxtəlif bölgələrində içilən məşhur çeşidlərdən biri. Kilo itkisi üçün istifadə metabolik proseslərin gedişatını yaxşılaşdırmaq qabiliyyətidir. Yaşıl çayın kilo verməsinə kömək etdiyini şübhə edənlər üçün, bədənin təmizləndiyini və həzm sistemini normallaşdırdığını bilmək faydalıdır. İçkinin digər qabiliyyəti iştahanın yumşaq azalmasıdır. Yaşıl çay bədənin digər orqan və sistemlərinə müsbət təsir göstərir.
10 gün davam edən xüsusi bir pəhriz vardır, bəslənmə qidalanmasına keçid və kilo üçün müntəzəm çay istifadə edir. Kubok yarım saat əvvəl sərxoş və səhər, nahar və axşam yeməkləri arasında bir dəfə olmalıdır. Yatmadan əvvəl bir neçə saat çay istifadə etməyin, çünki bu yuxusuzluğa səbəb ola bilər. İçki şəkərlə şəkərlənə bilməz, ancaq limon və ya nanə qoyun.
Kilo üçün Karkade çayı
Təmizlənmiş içki xüsusilə isti zamanda məşhurdur, çünki susuzluğu tez söndürmək qabiliyyəti bir çoxları tərəfindən bilinir. Bir neçə nəfər çəki itirmək vasitəsi olaraq karkasın istifadəsi barədə bilir, lakin bu içki metabolik prosesləri yaxşılaşdırmağa imkan verir. Çay təqdim edən kilo itkisi, yağların və karbohidratların assimilyasiya prosesinə müqavimət göstərən amilaza inhibitorlarını ehtiva edir. Bu maddə mürəkkəb şəkərləri mükəmməl şəkildə bölür. Digər bir müsbət xüsusiyyəti qeyd etmək lazımdır - həzm normallaşması.
İçkidən necə istifadə edəcəyini öyrənmək vacibdir, belə ki, tender meyvələri su ilə döyməyə icazə verilir, bu isə 50 dərəcədən çox olmamalıdır. Kilo vermək üçün çay bir saat davam etməlidir. Nəticəni almaq üçün 20 gün ərzində gündə ən azı 1 litr içki içmək lazımdır. Bir həftə ara verdikdən sonra kursun karkad təkrarlana biləcəyi, ancaq 10 gündən çox olmamalıdır. Bu müddət ərzində üç kiloqrama qədər itirmək mümkündür.
Kilo vermək üçün darçeli çay
Baharatlar yemək üçün yeməkdə geniş yayılmışdır, məsələn, desertlər və müxtəlif içkilər. Ancaq istifadə edilən qatqının xüsusiyyətləri haqqında az adam düşünür. Cinnamon metabolik prosesləri yaxşılaşdırır, qan şəkərinin miqdarını azaldır, həzm sistemini təmizləyir və həzmini artırır. Kilo itkisi üçün çay hazırlamaq, onun reçetesi çox sadədir.
Tərkibi:
- saxta çiçəklər - 4 tbsp. qaşıqlar;
- qaynar su - 2 litr;
- darçın - 1 tbsp. qaşıq.
Hazırlıq:
- Yarpaqları süründürün və spiral ilə birlikdə bir termos şüşəsinə əlavə edin.
- Su ilə doldurun və bütün gecə itaət edin.
- Səhər yarım saat əvvəl, nahar və axşam yeməkləri üçün çay içmək.
Çay ilə çəki itirən süd
Bir çox insanlar alışqanlıqla çoxlu miqdarda içki, məsələn, şəkər, krem və digər maddələr əlavə edirlər. Bunları rəqəmə görə zəng etmək çətindir, ancaq kilo itkisi üçün unikal bir vasitə verəcək olan yaşıl çayda bir əlavə var. Bu növün xüsusiyyətləri daha əvvəl müzakirə edilmişdi, lakin bu içki də başqa bir komponentdən istifadə edir ki, bu da kömək edir. Südün tərkibində aclığı təmin edən asanlıqla sindromlu şəklində bir çox protein var. Bunun sayəsində lazımsız qəlyanaltılardan qaçınmaq olar. Kilo itkisi üçün yaşıl çay hazırlamaq asan və qısa müddətdə.
Tərkibi:
- süd 3,2% yağ tərkibi - 125-150 mg;
- yaşıl çay - 1 çay qaşığı;
- dadmaq üçün steviya.
Hazırlıq:
- Sütü önləyin, ancaq qaynana icazə verməyin. Bunu sobada və ya mikrodalğada edə bilərsiniz.
- Kilo itkisi üçün onlara yaşıl çay dökün və 5 dəqiqə süründürün. qapağın altında.
- Istədiyinizdə stevia əlavə edin. 20 dəqiqə bir fincan süd içmək. yeməkdən əvvəl.
Zəncəfil və limon zayıflayan çay
Sarımsaq və sitrus meyvələri zəngin fəaliyyət spektri olan məhsullardır və qarışdırılsa effektiv yağ yanma maddəsi əldə edilə bilər. Limonda antioksidanlar və askorbin turşusu var və bu maddələr həzmini artırır və diuretik təsir göstərir. Zəncəfilə gəldikdə isə, xolesterolu azaldır, həzm və yağ yandırır. Yağ yanan çayları zəncəfil ilə hazırlamaq sadədir və faydalı maddələr nəhayət parçalanır, çünki böyük hissələr yaratmamaq vacibdir.
Tərkibi:
- zəncəfil kökü - 100 g;
- su - 500 ml;
- limon - 2 dilim;
- bal - 1,5 tsp.
Hazırlıq:
- İncə dilimlərdə kəsilmiş kökləri soyun.
- Su tökün və kiçik bir atəşə beş dəqiqədən çox olmayan bişirin.
- Bundan sonra, içki 80-90 dərəcə soyun və qalan maddələr əlavə edin.
- Yeməkdən sonra çay içir, həzmini stimullaşdırır və yağların həzminə müqavimət göstərir.
Əczaxanda çay zayıflatmaq
Bir çox istehsalçı kilo verməyə kömək edən dərman preparatları istehsal edir. Onların çoxu su və şlaka bədənini təmizləməyə kömək edən diuretik və laxator təsir göstərir. Tez-tez istifadə etməklə yalnız zəhərlər deyil, faydalı maddələr də əldə edilə bilər. Kilo itkisi üçün ucuz bir çay seçilməsi, yalnız təbii maddələrdən ibarət olan kompoziyə baxmaqdan əmin olun. Həddindən artıq kilolardan qurtarmaq üçün yaşıl çay, at gülü, efedra Çin, Hind lotusu, Çin xrizanteması və digər dərman vasitələrinə diqqət yetirmək məsləhət görülür.
Monastic Zayıflama Çayı
Sent-Elizabethan monastırında Belarusda unikal toplama resepti icad edilmişdir və uzun müddət sirr saxlanılmışdır. Monastic çayı yağ hüceyrələrinin artımını yavaşlatmağa kömək edir, iştahı azaldır, metabolik prosesləri normallaşdırır və drenaj təsirini yaradır. Daimi istifadə ilə həzm yaxşılaşdırılır, su-tuz balansı normallaşdırılır və bədən təmizlənir. Kilo itkisi üçün monastika çayının tərkibi tərkib hissələrinin hər bir komponentin təsirini gücləndirmək üçün seçildiyi 16 bitkini ehtiva edir.
Tərkibi:
- bitki kolleksiyası - 1 çay qaşığı;
- qaynar su - 200 q.
Hazırlıq:
- Tərkibləri qarışdırın və 15 dəqiqə israr edin. Otların nəfəs alması üçün hava girişini məhdudlaşdırmırıq.
- Çəkini çiyinlə 3-4 dəfə kilidləmək üçün çəkin. Koleksiyaya başqa otlar əlavə etməyin.
Çay "Turboslim" kilo üçün
"Turboslim" adı altında satılan məhsullar şəbəkə və media sahəsində geniş yayılmışdır. Dərman vasitəsi olmayan çay məşhurdur. İstehsalçılar, müntəzəm istehlakla, bədənin toksinləri təmizləyir, çox su çıxarılır, şişkinlik çıxarılır və yağ parçalanma prosesi başlayır. Yağ yanan çay "Turboslim" tərkibində laksatif və diüretik təsiri olan bitki komponentlərindən ibarətdir. Nəticələri almaq və zərərin minimuma endirilməsi üçün bəzi xüsusiyyətləri nəzərə almaq vacibdir.
- İstifadə etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət edin və əksini düşünün.
- Bir paket 200 ml qaynar su üçün nəzərdə tutulmuşdur və 5 dəqiqə dəmləmək.
- Turboslim içkisində gündə iki dəfədən artıq yemək yemək və qəbul müddəti 10 gündür.
- Bağırsağın özü düzgün işləməyəcəyi üçün, daim içmək qadağandır.
Zayıflama üçün udulmuş çay
Çində bir şirkət tərəfindən təmsil olunan bitki kolleksiyası laxator təsir göstərən bir pəhriz dəsti sayılır. İstehsalçılar çayın yandırmaq üçün lazım olan xüsusiyyətlərə malik olduğunu iddia edirlər. Mütəxəssislər, artıq mayenin çıxması səbəbiylə kilo verməyə başlandığına işarə edirlər. Mədənin doldurulması hissi ilə üzləşən, aclıqla mübarizədə kömək edən komponentlər var.
- Çay, kilo verməyi təşviq edir, axşam yeməyi zamanı gündə bir dəfə içmək məsləhət görülür.
- Hazırlanması üçün 1 çay qaşığı. isti su bir çanta qoyulur və 5 dəqiqə dəmlənir.
- Bir ay çay içirlər, hər 10 gündə 5 gün ara verərlər.
Aptekdə tapıla bilən digər bir kolleksiya, nanə, yaşıl çay, kakao, rezin, yonca, darçın və kərəvizdir. Bu, aclığı azaltmağa, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa və canlılıq verir. Herbalife çayını kilo almaq üçün necə maraqlandıranlar üçün, bunu bilmək lazımdır ki, bu, ənənəvi içki olaraq iki aylıq gündəlik içki içməkdir.
Bu dövrdə səkkiz kiloqrama qədər atmaq olar. Çoxlu miqdarda çay istifadəsi, laxative otların olması səbəbindən diareyə səbəb ola biləcəyini nəzərə almalıdır. Digər bir çay susuzluğa sahibdir və artıq mayenin aradan qaldırılmasına səbəb olur. Nəticələri əldə etmək üçün bitki mənşəli haqların, düzgün bəslənmənin və fiziki fəaliyyətin birləşdirilməsini birləşdirməlisiniz.
Çay "Tayfun" kilo vermək üçün
"Golden Farm" şirkəti "Tayfun" adlı məhsul istehsal edir. Yağlı ehtiyatlara qarşı mübarizə aparan qidalanma əlavələri və xarici istifadə üçün məhsullar daxildir. Yağ yanan çay geniş çeşiddə təqdim olunur, ananas, narıncı, lotus və s. Bu, Senna, mate, karcade, lemongrass və it gül bir özü daxildir.
İstehsalçıların təklif etdiyi məlumatlara görə, içmə aclıq hissini azaltmağa kömək edir, həzm sistemini inkişaf etdirir, bədəni təmizləyir və sakitləşdirir. Bir başqa çay "Tayfun" da tonik təsir göstərir. Məhsul, hər biri isti su ilə dolu olan paketlərdə təqdim olunur. Istifadə etməzdən əvvəl içməli bir neçə dəqiqə içində doldurulmalıdır. Gündə 2 dəfə yeməkdən yarım saat çay içirlər.