Balqabaq bağdakı ən iddiasız bitki. Uzun müddət sürülməsi üçün insanlar meyvənin bütün komponentlərini - ət, toxum və meyvə suyu ilə istifadə etməyi öyrəndilər.
Balqabağın faydalı xüsusiyyətləri çox uzun müddət müəyyən edilir və müxtəlif xəstəliklərdən istifadə olunur:
- bu meyvə tüberkülozla müalicə edildi. Balqabağın xəstədə mikobakteriyanı mənfi təsir edən maddələr olduğu bilinir. Bu xəstəliyin ailə üzvləri arasında vərəmin qarşısının alınması üçün bu tərəvəzdən istifadə etmək yaxşıdır;
- faydalı bir kaliumun böyük bir tərkibi nəfəs darlığını azaldır və ürək əzələlərini aşınma və gözyaşından qorumağa kömək edir;
- xammal pulplarında helmintlərlə mübarizə edən aktiv bir maddə var. Terapevtik təsirin başlaması üçün boş bir mədədə pişməyən balqabaq yemək məsləhət görülür;
- balqabağdakı karotenin zəngin məzmunu hüceyrələrin yaşlanmasını yavaşlatmağa imkan verir, bu vitamin E bu təsirə qatqı verir. Dərinin hamar və zərif olması;
- balqabağın və onun toxumlarının ətində olan aktiv maddələr, qaraciyərin işini asanlaşdırır və xolaqojik təsir göstərir. Safra kanallarını təmizləyir, safra enzimatik fəaliyyətini artırır;
- Kabak toxumları, dərman xəstəliklərini müalicə edən unikal yağlarla zəngindir, məsələn, sebore və sızanaq;
- Balqabaq suyu vitaminlərlə zəngindir, buna görə bədənin immunitet xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırır və iltihab xəstəliklərinə müqavimət göstərir;
- tərkibli pektinlər daha yaxşı yemək qidalarına kömək edir, asanlıqla qida maddələrini qida maddələrinə ayırır. Qarışıq məhsullar, öz növbəsində, bağırsaqlara daha az qıcıq verir və kolitin qarşısını alır;
- sellüloz sellülozunda unikal maddələr faydalı xolesterolu yoxlayır və gəmilərdə aterosklerotik lövhələrlə mübarizə aparır;
- balqabaq seasickness və ya toxemia zamanı qusma mükəmməl xilas edəcək.
Çəki itirmək üçün faydalı bir balqabaq varmı?
Balqabağın kilo verməsinin faydalı xüsusiyyətləri nadir təbii olaraq baş verən vitamin T tərkibinə əsaslanır. Təbii olaraq metabolik prosesləri aktivləşdirir və bədənin çöküntü ehtiyatlarının yığılmasından deyil, enerjini tam istehlak etməyə kömək edir. Sürətli maddələr mübadiləsi ilə, bütün zərərli yağlar bölünür və şəxs tez çəki itirir.
Balqabaq yeməkləri diüretik təsiri sayəsində diyetlərdə uyğun gəlir. Cəsəd mayelərin toksinləri və şlakları ilə yanaşı çoxu aradan qaldırır və bir nəfər əlavə funt itirir.
Balqabaq toxumlarında saxlanılan selüloz kilo itkisi üçün vacibdir, çünki lif özü həll etmir və bədənə daxil deyil, lakin bağırsaqları doldurmaq hissi yaradır. Ayrıca selüloz, həzm sisteminin peristaltisini aktivləşdirir, bağırsaqları qida durgunluğundan azad edir. Fiber lif yaxşı bir adsorbandır, bədənin zərərli parçalanma məhsullarından xilas olmasına kömək edir.
Kilidin itirilməsində və aşağı kalorili tərkibində faydalı xassələrə balqabaq əlavə edir, 100 qram xam məhsula yalnız 30 Kcal. Bu kaloriya tərkibi balqabağın 90% su ehtiva etdiyi ilə izah olunur.
Balqabaq yeməklərinin müxtəlifliyi bu tərəvəzin gündəlik dietə daxil edilməsinə kömək edəcəkdir. Bu bişirilir, qaynadılır, bişirilir, tahıllara əlavə olunur və ya sadəcə balqabaq suyu almaq üçün. Müxtəlifliyə görə
Balqabaq - istehlaka qarşı göstərişlər
Qeyd etmək lazımdır ki, faydalı xüsusiyyətlərin böyük bir sıra ilə, balqabaq istifadə etmək üçün bir sıra əks göstərişlərə malikdir:
- Diabetes mellitus. Balqabaq bu xəstələr üçün birbaşa təhlükədir, çünki təbii şəkərlərlə zəngindir.
- Gastrit, xüsusilə peptik ülser tərəfindən mürəkkəb olan azaldılmış asidik mühitə malikdir. Bu insanlar balqabağı istifadə etmirlər.