Bəzən bir pəhrizdə oturan və ya rəqəmi seyr edənlər, özümü şirinlə əzizləmək istəyirəm. Bədənə zərər vermədən bunu etmək üçün ən faydalı üsullardan biri kiçik bir bal yeməkdir. Ancaq sual yaranır: onun faydası şişirdilmiş deyil? Balın faydalı olduğunu və ya istifadə edildiyini görək, çəkinməyə dəyər.
Balın faydası və zərər
Bal çox faydalı maddələr və iz elementləri olan təbii bir məhsuldur. Qədim dövrdən bəri, bal toxunulmazlığın təbii stimullaşdırılması üçün yaxşı vasitədir, eləcə də effektiv antiinflamatuar agentdir. Bal daha şəkərdən daha az qlükoza və xolesterolu aşağı sala biləcəyi üçün daha çox "sağlam" tatlandırıcı sayılır.
Lakin, bal aşağıdakı hallarda kontrendikedir:
- bala bir allergiya;
- yüksək temperaturun olması;
- diabet mellitus və ya obezite.
Bal taraklarda faydalıdır?
Əlbəttə ki, balın içində bal bu məhsulun ən faydalı növlərindən biridir. Onun "təmizlənmiş" adamından fərqli olaraq, bu cür bəhrəsiz ola bilməz və buna görə də zəmanətli bir təbii məhsul alacaqsınız. Bundan əlavə, mumun özü, yeyinti yolu ilə düşən bir şəkildə, faydalı komponentlərin bütün anbarını ehtiva edir.
Bal mədə üçün faydalıdır?
Şübhəsiz ki, bal, mədə performansını yaxşılaşdırmağa kömək edən ən yaxşı məhsullardan biridir və həzm sisteminin xəstəliklərini müalicə etmək üçün də istifadə olunur. Ancaq burada bəzi nüanslar var:
- Bu məqsədlə balları su ilə yetişdirmək yaxşıdır. Beləliklə, məhsulun həzm prosesi zamanı mədədə artan stressi aradan qaldırırsınız.
- Qorunma üçün hər hansı bir bal növü istifadə edilə bilər, lakin kəklik və ya kekik yığılmış məhsul ən faydalıdır.
Bal itirmək üçün faydalıdırmı?
Balın istifadənin rəqəmə necə təsir etdiyini danışırıqsa, bir çox yeməkşünaslar bu məhsulu əlavə bir maddə kimi öz müştərilərinə xüsusi təyin edirlər. Bal gecənin faydalı olduğunu şübhə edən qızlar, onu tərk etməyi üstün edir, amma boş yerə. Səhər saatlarında süzülmüş bir kaşığı bal ilə bir stəkan isti su içməyi məsləhət görürük. Bu, həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir, bədəndən toksinləri çıxarır, bu isə öz növbəsində kilo itkisinə yol açır. Belə ki, oruc orucunun faydalı olmağına dair narahat olmayın. Sadəcə, səhərlə başlayın, fərqini hiss edəcəksiniz.