Stresslərlə dolu və informasiyalı bir dünyada astenik xəstəliklər qeyri-adi deyil. İnsan bədəni böyük bir gərginlik içindədir, sinir sistemi uğursuz və bir astenik sindrom qurulur - müasir insanın tez-tez yoldaşı.
Astenik sindrom - nədir?
Asteniya (yunan ἀσθένεια - iktidarsızlıq) - sinir sisteminin zəifliyi və yorulmasına əsaslanan kompleks simptomlar ilə ortaya çıxan orqanizmin ümumi psixopatoloji vəziyyəti. Müalicə olmadıqda, zamanla pisləşməyə meyllidir. Tibb terminologiyasında astenik sindrom üçün digər adlar var:
- nöropsikiyatrik zəiflik;
- astenik vəziyyət;
- xroniki yorğunluq sindromu;
- astenik reaksiya.
Psixologiya Asteniya
Psixologiyada Asteniya, insanın zehni və fiziki qaynağının sıfırlanmasıdır, bacaklarınızı hərəkət etdirmək çətin bir vəziyyətdir, hər bir addımı vermək çətindir, bu vəziyyətə müqavimət göstərmək mümkün deyildir, çünki bu güc tələb edir və insanlar sadəcə mövcud deyil. Zamanla, tibbi və psixoloji olaraq düzəldilmədikdə, astenik (nevrotik) sindrom fərdin xarakteri və psixikasında böyük bir dəyişiklik meydana gətirir:
- hipokondriyal düşüncələrin üstünlüyü;
- özü bağlanması - "bir işdə bir adam";
- ağılın nəzarəti xaricində, vücud ağrılı siqnallar verməyə başlayır və asteniklər özünü və başqalarını hər hansı ciddi xəstəlikdən əziyyət çəkdiyinə inandırır.
Asteniya - səbəbləri
Hər halda, xəstəliyin səbəbi. Astenik sindromu əlamətdar amillərin fonunda və insan həyatında uzun müddətdir mövcud olanların stressində ən çox əldə edilən nevrozdur. Asteniyanın inkişafına səbəb olan digər səbəblər və ya faktorlar:
- uzun müddət işləyən əmək;
- başqa bir iqlim zonasına keçmək;
- ağır yoluxucu xəstəliklər (qrip, şinglər );
- yüksək narahatlıq, şübhə, depressiyaya meyl;
- yuxu pozuqluğu;
- şiddətli emosional şoklar (sevilən birinin ölümü);
- ailədə , iş yerində tez-tez kişilər arası münaqişələr .
Nəticələrin geniş bir qrupu asteniyanın üzvi növlərinə aiddir - bu, xəstəliyin gedişatının daha ciddi proqnozudur, tk. burada astenik sindrom şiddətli orqanik lezyonlar və xəstəliklərin bir ardıcıl vəziyyətidır:
- kraniokerebral travma;
- əmək şəraitində baş verən ağırlaşmalar (uzunmüddətli əmək, forsepslərin tətbiqi);
- beyin şişləri;
- çoxlu skleroz;
- Parkinson xəstəliyi;
- şizofreniya;
- vuruş;
- vaskulyar patologiyalar;
- Alzheimer xəstəliyi .
Asten sindromu - simptomlar
Asten nədir və bu, adi uzadılmış yorğunluqdan necə fərqlənir? Astenik sindrom - ciddi psixopatoloji vəziyyət və simptomologiya asteni, şiddət və müddəti ilə bağlıdır:
- Asteniya funksionaldır . Müvəqqəti. Semptomlar üstünlük təşkil edir: zəiflik, pis yuxu.
- Asteniya konstitusiyadır . Astiqalı bədən növü: az inkişaf etmiş kas və skelet, içi boş qanın. Doğuşdan bu cür insanlar az enerji qazanırlar, ürək-damar çatışmazlığı fonunda tez-tez yorğun olurlar, başgicəllənmə və bayılaşma tez-tez olur.
- Asteniya həyati . Şizofreniya ilə tanış olur. Göstərişlər: fəaliyyət üçün motivasiya olmaması, həyat sürücüsünün azaldılması, apatiya.
- Asteniya hipstenik - sürətlə tükənmək , əsəbi zəiflik. Mərkəzi sinir sistemində inhibisyonun başlıca prosesləri - xarici stimullara cavab vermir. Hypostenics daim zəif hiss olunur.
- Asteniya hiperstenik - duyğularda özünü idarə etməməsi, affektiv lability, gözyaşardıcılıq. Nəzarətsiz təcavüzdə ifadə edilə bilən həyəcanlanma prosesi üstündür.
- Stary asthenia başqalarına, ümumiyyətlə həyatına olan laqeydliyi artır. Bütün bilişsel proseslərin pisləşməsi, demans.
Şübhəli astenik xəstəliklərə yol verən əlavə əlamətlər:
- uzun müddətli narahatlıq;
- bitki pozuntuları;
- yüksək meteosensitivlik ;
- gündüz "ağılsız qəhqəhəllik" dan kəskin əhval dəyişikliyi, əsassız qəribəlik;
- Axşam saatlarında semptomların ağırlaşması;
- konsentrasiya pozuqluğu, diqqət;
- iş qabiliyyətinin itirilməsi;
- mərkəzi sinir sisteminin yanından gələn reaksiyalar: terleme artmış, ürək dərəcəsi artırılmış, tremor;
- səhər zəiflik hissi ilə həssas, narahat yuxu;
- dəri həsrəti;
- anemiya.
Asten sindromu - müalicə
Astenik xəstəlik xəstənin həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə pisləşdirir və gündüz rejimini müşahidə şəklində sadə təkliflər kömək etmir, astronomiya özü ilə öhdəsindən gələ bilmir, buna görə bir mütəxəssisə ən erkən səfər onunla əlaqəli asteniyanın növünü müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir. Astenik sindroma necə müdaxilə etmək olar? Diaqnozun nəticələrinə əsasən həkim fərdi müalicə kursunu seçir. Asteniya somatik bir xəstəlikdən (hipertenziya, hipotansiyon) qaynaqlanırsa, ana xəstəlik ana xəstəliyin müalicəsinə verilir.
Asteniya üçün həblər
Astenik sindromun müalicəsi bədən müdafiəçiliyini artırmağa, stress faktorlarına uyğunlaşmağa, ağır hallarda, trankvilizasiyaya və nöroleptiklərə yönəldilir. Asteniya üçün əsas dərman preparatları nootropik və psixoenergetik xüsusiyyətləri ilə adaptogen xüsusiyyətləri hazırlamışdır:
- Betimil - astenik şəraitdə 3-5 gün ərzində bərpa-bərpaedici təsir. İşin həcminin bərpası və bərpası.
- Metaproth - bədənin ətraf mühitə mənfi təsirlərə qarşı müqavimətini artırır (stress, hipoksiya), məhsuldarlığı artırır.
- Tomerzol - insan bədəninin enerji qaynağı olan qaraciyərdə qlikogen ehtiyatlarını artırır. Asteniya üçün vacib olan qan dövranını yaxşılaşdırır.
Asteniya üçün vitaminlər
Terapevt vitamininin əsas terapiyaya əlavə olaraq asteniya yardımı üçün hazırladığı seçimlər:
- E vitamini maddələr mübadiləsi, CNS hüceyrələrinin yenilənməsi üçün vacibdir.
- B1 (tiamin) - Deficiency bütün sinir sisteminin işində əks olunur. Bədən tərəfindən hazırlanmır, yalnız yemək, vitamin hazırlığı ilə gəlir.
- B6 (piridoksin hidroxlorid) - bədənin vacib resurslarını bərpa edir, sinir keçirilməsini artırır.
- 12-də (siyanokobalamin) - sinir prosesinin tənzimlənməsində iştirak edir.
- Maqnezium - bu mikroelementin hüceyrələrdə çatışmazlığı sinir sisteminin tükənməsinə səbəb olur.
Asteniya - xalq müalicəsi ilə müalicə
Ənənəvi tibblə müalicənin səfəri və həkim məsləhətləşməsini ləğv etməməsini xatırlamaq vacibdir. Təbii eczanənin köməyi ilə asteni müalicəsi necədir? Bədəni tam bir yuxu, həyəcan və həyat üçün sevincini bərpa etməyə kömək edən bitki mənşəli adaptojenləri var:
- Eleutherococcus tincture, Çin maqnoliya üzüm, ginseng;
- mumiya;
- arıçılıq məhsulları (apilak);
- pantolon və qan maralına əsaslanan preparatlar.
Asteniya ilə nə yemək lazımdır?
Astenik şəxsiyyət pozuqluğu bütün "cəbhələrdə" düzəldilməlidir. Qida - bədən üçün bina materialı, sonra bir nəfər yeyirsə, bu onun enerji vəziyyətinə təsir göstərir. Asteniya ilə B vitamini , E, sink, maqnezium, fosfor, triptofan zülalı olan ən qida maddəsi olmalıdır. Astenik bozukluklar üçün məhsulların bir göstərici siyahısı:
- bal
- qırmızı balıq;
- yumurta;
- bütün taxıl çörəyi;
- süd məhsulları;
- toyuq əti, turkey;
- meyvə və giləmeyvə.