İnsan qorxularının bir çox kölgəsi var, bunlar arasında ilk növbədə qaranlıq qorxusu gəlir. Heç kim belə bir hissi hiss etməməsindən öyünmək üçün heç kimə canla bilməz. Uşaqlıq dövründə qaranlıq birləşmələrlə əlaqəli bir sıra çaxnaşma və inkişaf etmiş toxunulmazlıq bir adamın bütün yetkin həyatını qoruduğu, digərləri isə yetkinlik yaşına çatmayan xəstəliyin uzun müddət xəstəliyindən əziyyət çəkir.
Qaranlıq qorxusu - nədir?
Qaranlığın başlanğıcı ilə narahatlıq və panik qorxusu hissəsi qaranlığın qorxusudur. Uşaqlar və böyüklər arasında ən çox görülən fobiya. Şəxs, əhatə dairəsi olmadığı zaman ortaya çıxan gözlənilməz bir vəziyyətin qorxusundan qorxmur. Bilinməyən qorxu reallığı boğur, bütün xoşagəlməz halların ağıllarına, beyindən əl çəkməsinə, qorxuya düşmüş bir insana, ixtira edilmiş sahələrin təhlili və şübhəsinə meydan oxuyur.
Erkən yaşlarda qaranlıq qorxusu var, iki il sonra uşaqlar da oxşar vəziyyətdə yaşayırlar. Hər bir insanın qarşısını almaq lazım olan bir addımdır, müvəffəqiyyətlə keçmiş qorxu mərhələsi gələcək həyat tərzi uğursuzluğunun qiymətləndirilməsinin təməlinə çevrilir. Valideynlərin reaksiyası uşaq gələcəkdə fob ilə mübarizə aparan səbəblərə əsaslanır.
Freudun qaranlıq qorxusu
Zülmət qorxusu Ziqmund Freud uşaqlıq dövründə baş verən psixoloji travma ilə bağlıdır. O, ətraf mühitdən və uşağın tərbiyəsindən, qorxunun yetkinlik dövründə özünü göstərəcəyindən asılıdır. Ağır bir səbəbdən sonra qaranlıq qorxusu ortaya çıxa bilər - gecə yaşanan, yaddaşla tutulan gerçək qorxuducu vəziyyətlər.
Qaranlıq qorxusu - ezoterika
Qaranlıq qorxusu uşaqlıqda gəlir. Ölüm var, anlayışlar var - anlaşılan bir dünya var ki, bir anlayış gəldiyi anda uşağın formalaşmasıdır. Valideynlər uşaqların fiziki ehtiyaclarını təmin etmək üçün özlərini məhdudlaşdırmaqla, ruhi vəziyyətə diqqət yetirməməklə mənəvi dəstək vermirlərsə, uşaq şüurunun bu mənası ağırlaşır.
Qorunun hissləri, bədənin normal qoruyucu reaksiyası, bu refleks heyvanların hətta sahibidir. Gecəni bir lampa zolağında keçirin və ya yol kənarındakı "onuncu yol" adlı qeyri-qanuni şirkətini kənara çəkin - kifayət qədər əsaslı qorxu. Qaranlıq fobinin qorxusu - gecə içində suya içmək üçün mətbəxə getmək, işıqları ilə yatmaq problemi olur. Panik qorxu qorxusu bir insanı öz duyğularını, bədənini idarə etmək fürsətindən məhrum edir. Bədənin fiziki vəziyyətində dəyişikliklər var:
- sürətlənmiş ürək dərəcəsi;
- qan təzyiqində sıçramalar var;
- mədə krampları var;
- bədəndə bir titreme var;
- soyuq tər, titrəyir;
- səs yox olur;
- baş ağrısının kəskin bir hücumu var;
- əzələ zəifliyi inkişaf edir - ayaqları "pambıq" olur;
- havanın çətinliyi var.
Qaranlıq qorxusu səbəbləri
İnsan zehni, ölüm həqiqətini dərk etmək üçün böyüklər həyatında meylli olur, bu fakt psixoloqlar qaranlıq qorxusunun əsas səbəbini deyirlər. Belə bir hadisə yerinin və saatının qeyri-müəyyənliyi qaranlıqda duyğulu təcrübə yaradır. Digər səbəbləri təhlil edən qaranlıq qorxusu əsasında bir neçə nöqtə var:
- Genetik meyl.
- Yalnızlık.
- Təcrübəli hadisələr.
- Stressli hallar.
- Təsəvvür oyunu.
- Belirsizlik.
- Qaranlıqda vücudun məhdud gücü - zəif görmə kəskinliyi.
- Emosional vəziyyəti və onun normal fəaliyyətinə dəstək verən mineralların olmaması.
- Dərin təcrübə.
Nobofobiya - simptomlar
Nobophobia şüurunu iflic edir, fiziki qüvvəni zəifləyir. Bir şəxs heç bir real təhlükə olmadığını anlayır, ancaq bilinçaltı mövzusunda ortaya çıxan narahatlıq bastırılamaz. Şüur-halüsinasiyalar dövləti gəlir - fantaziya səsləri eşidir, qeyri-mövcud siluetləri çəkir. Uşaqlıq dövründə qüdrətli şəxsiyyət, özünü cazibədar nitropobi, yetkinlik dövründə xatırlayır, gecə təcrübələrini yaşamır.
Qaranlıq qorxusundan necə qurtulmaq olar?
Öz bilinçaltınıza girov olmaq xoşagəlməz bir haldır. Qaranlıqdan qorxmağı dayandırmaq üçün, belə bir vəziyyətdə özünü tapan bir kəs üçün əhəmiyyətli bir sual. Uşaqlıqda hər şey valideynlərdən, uşaqlıq həyəcanlarına olan reaksiyalarından asılıdır. Uşaqları oğurlaya biləcək bir qaranlıqda varlığı ilə motivasiya edən qadağaları - "babajkami" ni erkən yaşda qorxutmaq mümkün deyil. Yaşlı bir uşağı izah edin:
- "Scary canavarlar" və ya "pis ifritə" yalnız sənətkarın niyyətinə uyğun olaraq icad edilən və boyanmış simvollar;
- uşağa güvənmək üçün, valideyn onu etibarlı şəkildə qoruyur və zəruri hallarda qurtarmağa gələcək;
- problem odada kiçik bir işıq mənbəyi ilə həll olunarsa, görüşə bir addım atın - gecə işıqını açın;
- kiçik bir insanın həyəcanını lağ etmək, onu qorxaq deyilmək;
- yatmadan əvvəl daha çox sevgi və kucaklaşmaq;
- digər canlı qəhrəmanları ilə animasiya seriyasını izləmək qadağandır.
Yetkinlər üçün qaranlıq qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar? Yetkinlik yaşına çatmayanda ortaya çıxan no-fobiyi aradan qaldırmaq uşaqlıqdan daha çətindir. Bəzən psikanalistlərə müraciət yalnız müsbət nəticələr verə bilər. Belə çətin addımdan əvvəl qaranlıq qorxusundan qurtulmağa cəhd edə bilərsiniz - pozitiv keçin, ruhi vəziyyətlə yaxından əlaqəli fiziki sağlamlığa diqqət yetirin:
- bir pəhrizin düzəldilməsi (onun strukturuna daha çox sitrus əlavə etmək);
- bitki mənşəli tinctures (valerian, nanə, anawort);
- Korkutan hekayələrlə televiziya filmlərini izləmə.
Qaranlıq qorxuları haqqında pravoslaviya
Qaranlıq qorxusunu aradan qaldırmaq, zəif və zəif olduğunu insanı ruhlandıran obsesyonlar ilə mübarizə. Yatma vaxtı və dualar oxumaq zərif və fiziki aləmlərin aradan qaldırılmasına kömək edir. Qorxu Allahın bir güvənliyidir, tərk etdiyi qorxusu unudur və bu səhvdir. Rəbb bir insanın özü ilə sülh içində yaşamaq istəsə, bütün narahatlıqlar ilə mübarizə aparmağa kömək edir.