İstifadə şərtləri
Yaxşı və yüksək keyfiyyətli armud qidalandırıcı ancaq faydalanacaq. Ancaq yalnız bu məhsulun çatdırılmadan əvvəl heç bir alerjisi olmaması vəziyyətində. Armud alerjen deyil, çünki nadir hallarda körpələrdə dəsmallar olur. Ancaq vəziyyətdə, bir qadın meyvəni tədricən pəhrizə gətirmək daha yaxşıdır. Körpənin necə reaksiya verdiyini müşahidə etmək üçün bir neçə gün tələb olunur (dəlilin görünüşü, axırda dəyişiklik).
Bu məhsulun istifadəsi ilə bağlı bəzi tövsiyələri xatırlamaq lazımdır:
- bir yeməkdən sonra yarım saat içində bir armud bəsləyən ana yemək bilər, çünki başqa bir yerdə bağırsaqda fermentasiya reaksiya mümkündür;
- Boş mədədə meyvə yeyə bilməzsiniz, belə ki, kiçik bağırsaqlara və mədəə zərər vermirsiniz;
- Qarın içərisində xoşagəlməz hissi ortaya qoymamaq üçün su ilə içməyin;
- Et birləşməsi bədən üçün çətin olduğu üçün ət yeməkləri ilə yeməyin;
- Mağazada meyvə almırsınız, çünki görünüşün vaxtından əvvəl itirilməsinin qarşısını almaq üçün onlar müxtəlif maddələrlə işlənirlər;
- cem, kompotlar ən yaxşı konserv qidaları satın almaq deyil, özünüz tərəfindən hazırlanmışdır;
- Emzirmə ilə çox faydalı bişmiş armutlar.
Meyvənin faydalı xüsusiyyətləri
- Armud bakımlı analar üçün çox faydalı olan müsbət xüsusiyyətlərin bütün kompleksinə malikdir:
- Bu meyvə çox qida qəbul edildiyi halda, aşağı kalorili;
- qan damarlarına faydalı təsir göstərir;
- toxunulmazlığı və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır;
- iştahı artırır;
- böyrəklərin və qaraciyərin, mədə və bağırsağın ən yaxşı işlərini təbliğ edir;
- təbii antimikrobik təsirə malikdir;
- xolesterolu azaldır;
- efir yağlarının olması sayəsində depressiv şərtlərə qarşı mübarizə aparır;
- Yüksək lif tərkibi postpartum dövr üçün bəzən vacib olan kabızlığın qarşısını alır.
Bu məlumatların hamısı, hemşirelik analarının armud üçün mümkün olub-olmadığı sualına müsbət cavab verir. Bundan əlavə, pediatrlar bu meyvəni alma sonrası ilk uşaqlardan birinin cazibəsinə gətirilməsini təklif edirlər.