Actimel - fayda və ya zərər

"Danone" şirkətinin, "Aktimel" suyunun ixtiraçılıq ixtirası süt məhsullarından yalnız faydalı bir hərəkət deyil, moda, şık bir mərasimdən istifadə etdi. İstehlakçılar cəlb Aktimel tezliklə böyüklər arasında inanılmaz dərəcədə populyar olmaq, yalnız körpə qidası çərçivəsində kənara çıxdı.

Actimel'in tərkib hissələri

Bu qatığın tərkibinə krem ​​və su, bir neçə növ süd, yoğurt nişastası, limon turşusu daxildir. Bu da natrium sitrat, şəkər, qlükoz, qatılaşdıran, bəzi meyvə qatqı maddələr, karmina boya nisbəti, bir az çəyirtkə fasulyesi sakızı və D3, B6 və C kimi vitaminlərdən ibarətdir. Bu içkilərin ən vacib komponenti canlı Lactobacillus casei lactobacillidir.

Aktimelin faydası

Hər hansı digər məhsul kimi, bu süd içkisinin faydaları onun tərkibi ilə izah olunur. Beləliklə, C vitamini demir emilimini artırır, qan dövranını yaxşılaşdırır, toxunulmazlığı gücləndirir. Vitamin B6 mərkəzi sinir sisteminin işi üçün faydalıdır, qan damarlarını və ürəyini gücləndirir, bədənin əsas kislotaları və zülalların udmağı təşviq edir. Vitamin D3 sümük toxumasının formalaşmasında iştirak edir, kalsiumun daha yaxşı əmələ gəlməsinə kömək edir. Laktobacillus, öz növbəsində, immunitet sistemini həqiqətən gücləndirir, mədə divarlarında patogen bakteriyalara riayət etməz və onların təkamülünü qarşısını alır. Bundan əlavə, onlar bu pis bakteriyaların azad etdiyi toksinləri məhv edə bilərlər.

Belə ki, Aktimel üçün faydalıdır?

Əlbəttə, bəli! Gündə bu süd içkisinin ən az bir şişesini içmək, bədən qorunmasını gücləndirəcək, özünüzü zərərli bakteriyalardan qorumaq, kabızlıktan qurtarmaq və mədə mukozasını və bağırsaq mikroflorasını sağlam olmayan qidaların təsirlərindən qorumaqdır.

Aktimelə necə baş çəkmək olar?

Reklamlara inanırsınızsa, Aktimel - toxunulmazlıq üçün səhər yeməyi. Ancaq bunu səhər yeməyinə aparmaq lazım deyil, günün istənilən vaxtında edilə bilər. Bu yemək zamanı baş verərsə yaxşıdır. 100 qr məhsula görə Actimel'in kalorifik dəyəri 71 kcal təşkil edir. Bu içki 1-3 şüşə içmək üçün bir gün tövsiyə olunur.

Yalnız fayda haqqında danışmaqla deyil, həm də Actimel'in zərərinə toxunuruqsa, bu içki heç bir kontrendikasiya yoxdur. Onu istifadə etməmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Yalnız istisna ümumi komponentlərin və ya süt məhsullarının fərdi dözümsüzlüyüdür.