Özünü asılı olmayan Beyoncé, demək olar ki, hər gün idman zalı ilə məşq edir və doğuşdan sonra onun işinə davam edir, sevimli bir müalicədən qaça bilməz.
Zəruri təlim
Bazar ertəsi günü Paparazzi Beyoncei Batı Hollywoodda tutdu. Queen R'n'B, SoulCycle'da bir canlandırıcı bisikletçi kursu sonrası idman salonundan çıxdı. Keçən yayda əkiz bir ana halına gələn müğənni kiloqramları buraxmağa və cazibədar əyrilər üzərində işə davam edir və artıq çox yaxşı nəticələrə nail olmuşdur.
Beyoncé, qara tişört giymiş, öz markası İvy Parkı (80 AZN dəyərində) ilə bir idman kağızı, mesh torbası və yüksək Nike idman ayaqqabısı, cib telefonu ilə birlikdə yola çıxaraq avtomobilə yönəldi. Onun uzun saçları, o, gözlərini künc gözləri şəklində günəş gözlülükləri altında gizlətmiş, quyruqda toplanmışdı.
Delicious mükafat
Pop diva əlində, Tupperware konteynerini daşıdı, orada vanil sirr ilə örtülmüş dadlı şokoladlı tortlar yerləşdirildi. Pəhriz baxmayaraq, şirin diş Beyonce özünü gastronomik zövqlə təşviq etmək qərarına gəldi.
Sərt məhdudiyyətlər yaxşı nəticələr vermir. Şübhəsiz ki, müğənni belə düşünür, təhsildən sonra özünü ləzzətlə yedirir.
Diet Beyonce
Şirin Beyonce özünü seçdiyi pəhrizə mükəmməl uyğun gəlir. 5: 2 adlı pəhriz heç bir məhsulun rədd edilməsini nəzərdə tutmur. Həftədə beş gün, hər zamanki kimi yeyir, lakin fanatsiz və iki gündür - onun diyetində kalori sayını 600 kalori (ideal qadınlar üçün 500) qədər məhdudlaşdırır, yeməyi iki yeməyə bölür, 12 saatlıq fasilə sahib olmaq üçün yeməklər arasında. Bayoncé günü bitki çayı və bir çox su içir.
- Beyonce öz məbədinə malikdir
- Çox gec qalana qədər, xilas etmək vaxtı olan modanın 20 qurbanı!
- Disney prensesleri haqqında 20 faktlar sizi şok edəcək
Həyat yoldaşı Jay Zee'nin çiçəkli görünüşünə görə, bu bəslənmə sistemi fiziki fəaliyyətlə birləşir.