Bir uşaqla gəzinti yaxşı iştaha və yuxu üçün açardır. Ancaq qış dövründə bir çox analar çox vaxt tez-tez rədd edirlər, çünki soyuqları tutmaqdan qorxurlar. Cırıq bir neçə gün əvvəl anadan olsaydı, onunla plus temperaturuna çıxmaq istəmirsiniz. Bu məsələyə düzgün yanaşma və qırıntı hazırlamaq üçün bu məqalədə nəzərdən keçirəcəyik.
Qışda yenidoğanla ilk gediş
Qış dövrünə çatdıqda çatdırılsaydı, iki həftə içində ilk gəzintinizə gedə bilərsiniz. Qışda bir doğuş ilə getmək nə qədərdir, ilk növbədə hava şəraitindən asılıdır. Termometr -15 ° C və ya daha yüksəksə, təzə havaya beş ilə on dəqiqə kimi çıxa bilərsiniz. Yüksək rütubət və güclü küləklər olduğu bəzi bölgələrdə, -5 ...- 10 ° C. bir marka gözləmək yaxşıdır. Qışda yenidoğanla gəzmədən əvvəl güclü külək və qar olmadığından əmin olun. Geyinməyiniz kifayət qədər isti olsa belə, süngər və yanaqlar aşınmış ola bilər. Gəzinti zamanı tədricən uzanır, ideal olaraq gündə iki dəfə bir saat yarımdır.
Qışda yenidoğanla necə gəzmək olar?
Birincisi, qışda yeni doğulmuş ilə gedişin ilin hər hansı bir zamanda olduğu kimi əhəmiyyətli olduğunu başa düşmək vacibdir. Sağlam uşaqlar istilikdə dəyişikliklərə çox tez uyğunlaşır və iki həftə içində təhlükəsiz gedə bilərsiniz. Amma bütün prosesi yetərincə təşkil etmək vacibdir.
- Yalnız günəşli və tercihen küləkli hava seçin. Küləyin yüksəlməsini və küçə açıq şaxta olduğunu görsəniz, gəzinti gözləmək yaxşıdır. Belə günlərdə bələdçinizə balkonda yerləşdirə və pəncərələri aça bilərsiniz. Amma küləyin qırılmasına zərbə olmadığını və o, bir taslağa baxdığını izah edin.
- Hər sonrakı yürüyüş üçün tədricən 5-10 dəqiqə uzatın. Pediatr ilə gediş planınızı müzakirə etmək də vacibdir. İdeal olaraq, bir həftə yarım və ya iki həftə içində təxminən bir saat körpə ilə getməlisiniz. Sağlamlığında sapmalar varsa, mütəxəssis ilk və sonrakı yürüşləri tövsiyə etməlidir.
- Yenidən doğulan qışda qışda bir gəzinti üçün paltar geyinirik . Bu gün ən rahat geyim, bir zarfdan asanlıqla kostyuma çevrilən tulumba transformatorudur. Cırıq həmişə bütün bədəni əhatə edəcək, buna görə külək heç vaxt əsəcək. Geyinmək və çəkmək çox sadə və sürətli, xüsusilə vacibdir, çünki uşaqlar paltar zamanı güclənir və tez-tez qəzəblənirlər. Dibə yalnız bir pambıq gövdəsi və ya t-shirt qoymaq üçün əmin olun, belə ki, parça yaxşı bir şəkildə tər tökür və havada imkan verir.
- Qışda yenidoğanla neçə dəfə getmək qərarına gəlməyəcəksiniz, həmişə üzündən qoruyucu krem tətbiq edin. Bu vəziyyətdə pəncərəni açacaq və dərinin qıcıqlanmasından qorxmamalı və körpə təmiz havanı nəfəs alacaq.
- Soyuq çuxura toxunmaq məntiqli deyil. Bebeğiniz donursa, bu barədə məlumat verin: o, fəryad etməyə başlayacaq və onu sakitləşdirə bilməyəcək. Belə ki, təcili olaraq evinə isti baxın. Buna görə ümumiyyətlə qəbul edilən tövsiyələrdən başlayaraq, qırıntıların xüsusiyyətlərini nəzərə alır: bir uşaqda bir saat yarım saat, bəziləri isə bir saat rahatdır.
Qışda anadan nə gedir?
Çox güman ki, bir çox analar öz-özlüyündə gəzinti üçün geyimlərini seçirlər: yalançılığa daha yaxın idi və sonra tutdular. Bu arada, ilk növbədə isti geyinmək lazımdır. Əlbəttə ki, uşaq arabası ilə soyuq deyil, amma hətta isti, amma isti ayaqlara diqqət yetirilməlidir. Paltarlardan isti dəsmal qat ilə birlikdə plaschevka kimi suya davamlı və külək daşıyıcı materialları seçmək üstünlük təşkil edir.
Bu gün, qoçdan hazırlanmış xüsusi paya və ya ayaqqabılar üçün qoyun toxuması kimi bir parça əlavə olunur. Arvadının sapı ilə birləşdirilən xüsusi əlli debriyaj axtarır. Sonra gəzintidən sonra qırıqları soyuq əllər ilə götürməyin.