Hər kəs insan ruhunun çox kövrək bir şey olduğunu bilir və tez-tez "çəkmək" üçün çox az ehtiyacınız var. Buna görə müdrik təbiət bizi təcavüzə qarşı psixoloji müdafiə üsulları ilə təmin etdi. Bu mexanizmlər daxil edildikdə, insan davranışı hətta qeyri-adekvat görünə bilər. Çox hallarda bu cür texnikalar nəzərdə tutulmuşdur, lakin bəzən bir insanı xarici təsirlərdən qorumağa çalışan bədən onu depressiya və digər psixoloji pozuntulara səbəb olur. Ona görə də onların davranışlarını idarə etmək üçün bu mexanizmləri tanımaq vacibdir.
Təcavüzə qarşı psixoloji müdafiə üsulları
- Repressiya . Bu vəziyyətdə, bilinçsizliyə istenmeyen düşüncələr, duyğu və ya istəkləri qəsdən aradan qaldırmaq olur. Şəxsiyyətin bu cür psixoloji qorunması üçün histerik reaksiyalar xarakterikdir, eləcə də müxtəlif fobiyalar.
- Boğulma . Psixoloji müdafiə ən perspektivli növlərindən biri, xoşagəlməz bir hadisə və onların yaratdığı emosiyaların mənasını verməkdir. Sonda duyğuların sərbəst buraxılması hələ də baş verir və bunun nəticəsi dağıdıcı ola bilər.
- Regresiya - travmatik hadisələrdə, bir şəxs, uşaq davranışlarına və onların ehtiyaclarını ödəmək üçün yetkin olmayan yollara qayıdır.
- Proyeksiya . Əgər hər hansı bir düşüncəni, hissinizi və istəkinizi özünüz kimi başa düşməsəniz, bir insan onları başqa bir insana aid edir. Gündəlik həyatda bu, özünü qəbul etməyə kömək etməlidir, kiminsə bir insan qəbul etməsə, onun günahı deyildir. Çoxları öz çatışmazlıqlarını görməməyə, başqalarını uğursuzluqlarına görə günahlandırmağa məcbur olurlar. Belə psixoloji müdafiə üsullarının zərərli olması müxtəlif manipulyasiya üsullarından xilas olmur. Bu vəziyyətdə bir insan reallığı kifayət qədər qəbul etmir və bu, istifadə etmək çox asandır.
- Introjection , obyektin və ya şəxsin şəxsiyyətinə daxil olmaq cəhdi. Bu üsul yaxınlarınızın itkisi ilə kömək edir, əxlaqi dəyərləri qəbul etməyə kömək edə bilər. Ancaq depressiya ilə bu, insanın başqalarının səhvləri üçün özünü günahlandırmağa başlayanda özünü alçaltmaq üçün dəyişə bilər.
- Rationalisation . Bu qoruyucu mexanizmdə işləyən şəxs özü üçün ən məqbul vəziyyətin ən aydın anlayışını tapmağa çalışır. Hər halda, bu üsul müəyyən bir həqiqəti nəzərdə tutur, amma burada üsuldan çox yalanlar var və təhlükəlidir.
- Zehniləşmə - lazımsız duyğuları kəsmək üçün istifadə olunur. Metod rasyonalizasiya ilə sıx bağlıdır və bu barədə söhbətlər etməklə real bir hissi əvəz etmək üçün xarakterikdir.
- Kompensasiya - ən son inkişaf edir və özlərini üzərindəki çatışmazlıqları və ağır işi aradan qaldırmaq üçün adətən bilinçli şəkildə istifadə olunur.
- Reaktiv formasiyalar - qəbuledilməz motivləri doğrudan əvəz etmək üçün istifadə olunur. Məsələn, kasıtlı təvazökarlıq və ciddilik, əvəzedilməzlik əvəzinə ikiyüzlülük.
- Reallığın inkar edilməsi hər hansı bir xarici hadisənin ağrılı təsirinə qarşı psixoloji müdafiə mexanizmidir. Əslində, gizlətmək arzusu, əslində heç bir problem olmadığını söyləyir.
- Əvəz . Bir şəxsin digərinə səbəb olan hisslərin köçürülməsi şəklində özünü göstərir. Məsələn, səlahiyyətlilərdən bir töhmət aldıqda, bir çoxları ona deyil, həmkarlarına və ya ailənin üzvlərinə ifadə vermirlər.
Bu mexanizmlər psixoloji vampirizmdən qorunmaq üçün, məsələn, bilinçli şəkildə istifadə edilə bilər. Amma hər şeyi ölçməni bilmək lazımdır, əksinə özünüzü mənfi təsirdən qoruyan əvəzinə qoruyucu mexanizm komplekslərin böyüməsi və iğtişaşların inkişafı üçün torpaq olacaqdır.