Amber turşusu insan vücudunda mövcud olan, yığılmadığı və zərər verə bilməyəcəyi bir universal maddədir. Bədəndə baş verən müxtəlif proseslərdə iştirak edir, immunitet sistemini gücləndirir və metabolizmdə iştirak edir.
Süksinik turşu nə üçün faydalıdır?
Süksinik turşu istifadə çox böyükdür: bədəndə baş verən ən müxtəlif prosesləri tənzimləmək üçün kömək edir. Süksin turşusunun faydalı xüsusiyyətlərinin bir siyahısını nəzərdən keçirək:
- immunitet sisteminin modulatoru olaraq işləyir (bu səbəbdən immunitet gücləndirmək üçün bir çox vitaminlərdə amber turşuna ehtiyac var);
- aklimatizasiya, ağırlaşmaq, çəki itirmək və digər stresli vəziyyətlərdən sonra bədənin sürətlə bərpasını təşviq edir, idman süksin turşusu isə tez-tez eyni məqsədlər üçün istifadə olunur;
- diüretik təsirə malikdir (çəki itirərkən artıq mayenin qaldırılmasına kömək edir);
- süksin turşusu kompleksi hamiləlikdə toxemiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir;
- bütün toxumalarda və daxili orqanlarında qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdırır;
- zəhərlənmələrlə mübarizə aparmaq üçün atəşkəs vəziyyətinə qarşı mübarizə aparmağa kömək edir;
- narkotik maddələrin uzunmüddətli istifadəsinin mənfi təsirlərini azaldır;
- benign şişlərin resorbsiyasını təbliğ edir;
- kas-iskelet sisteminin işlənməsini yaxşılaşdırır;
- Sinir sistemini rahatlaşdırır, stressi azaldır;
- diqqətini və səmərəliliyini artırır;
- sərbəst radikalları neytrallaşdırır;
- hüceyrə tənəffüsü yaxşılaşır;
- xolesterolu azaldır;
- ürək ritmini normallaşdırır.
Siz təəccüblənəcəksiniz, amma bu, süksin turşusunun insan bədəninə müsbət təsirinin tam siyahısıdır. Süksinik turşunun hərəkətləri çox yönlüdür ki, bu, demək olar ki, hər birimizə göstərilib.
Kilo itkisi üçün amber turşusu artan metabolizma, diüretik və bərpaedici təsirlər nəticəsində vücudun artıq çəki ilə bir qismini asanlaşdırmaq üçün istifadə olunur. Əlavə bir pəhriz olmadan, bu vasitə kömək etmə ehtimalı yoxdur, lakin düzgün bəslənmə ilə mükəmməl bir nəticə verir.
Məhsullarda süksin turşusu
Süksin turşusunu təbii bir maddə kimi ehtiva edən analiz edək. Belə məhsulların siyahısı kiçik deyil və onlar tabletləri əvəz edə bilər:
- dərin dəniz mollusks və digər dəniz məhsulları;
- təzə keyfiyyətli şaraplar;
- bəzi meyvə və giləmeyvə;
- müxtəlif növ pendirlər;
- qara çörək;
- pivə.
Süksinik asiti ehtiva edən qidaları periyodik olaraq yeyirsinizsə, onda əlavə qəbul lazım ola bilməz.
Süksin turşusu: dozaj
Süksinik turşu almaq üçün necə analiz edəcəyik. Müxtəlif hallarda tabletlərin sayı dəyişəcək (süksinik turşu preparatları ümumiyyətlə tablet başına 0,25 g maddə ehtiva edir):
- Xəstəliyin qarşısını almaq və ya sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və vücudunuza kilo vermək üçün bir ayda gündə 2-3 dəfə 1 tablet içmək lazımdır.
- Bir soyuqluqun ilk əlamətində xəstəliyin ilk iki günü üçün gündə iki dəfə 2-3 tablet içmək lazımdır.
- Bir asılılıqdan saatda 1 tablet üçün 5 saat çəkmək tövsiyə olunur.
Hər hansı bir xəstəliyə müalicə edirsinizsə, doktorunuz dozanı təyin edər.
Süksin turşusunun istifadəsinə müdaxilə
Təəssüf ki, hər kəs bu universal vasitəni ala bilməz. Yan təsirlərdən süksin turşusu allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Aşağıdakı xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar üçün qadağandır:
- duodenum və mədə yarasının ürəyi;
- sabit hipertenziya;
- urolithiasis (və ya urolithiasis);
- iskemik ürək xəstəliyi;
- qlaukoma.
Qalanların hamısı siqin turşusunu kilo və ya digər məqsədlər üçün etibarlı bir şəkildə ala bilər.