Qəribə bir vəziyyətdə və duzlu suda çəki itirmək üçün bir faydalı xüsusiyyət var (bütün diyetlərdə duz məhdudlaşdırmaq lazımdır). Bu bağırsaq divarlarını duzlu su ilə qıcıqlandırmaqla əldə edilən laxator təsirdir. Yoga, Qədim Misir, Yunanıstan və Roma kimi kilo itkisi (daha doğrusu, təmizlənmə haqqında idi) istifadə edilmişdir. Və indi, burada və biz ...
Təmizləmə metodu
Əslində, su və duz ilə çəki itirmək yalnız bir gün davam edir. Bu bir oruc günüdür , əslində bir şey yeməyəcəksiniz. Bütün gün evdə keçirilməlidir, çünki laxative axıntıdır. Bütün işlərdən və narahatlıqlarınızdan əvvəl özünüzü qurtarın - siz və onsuz onlara dözülməz olacaqsınız.
Belə bir gün üçün 2-3 kiloqram ağırlığını itirirsiniz (yağsız və çəki deyil, çünki bu, nəcib itirmək barədədir). Prinsipcə, kilo üçün duzlu su əhəmiyyətli bir hadisə başlamazdan əvvəl və ya hər kəsin birdən tərksilah planladığı paltar uyğun deyil. Amma bir gün bir "qazana" keçirdikdən sonra gözə çarpan görünsən - ritorik bir sual.
Prosedur
5 litr su qaynatın və 5 çay qatı. duz səthi - dəniz və ya aşpazlıq. Əlbəttə ki, dəniz duzu ilə çəki itirmək daha faydalı seçimdir.
Tuzlu su 40⁰ qədər soyudulur və onu dadmaq lazımdır - dərhal atmayınsa, içmək olar. Daha çox sınaqdan təsəvvür edə bilməyəcəyiniz qədər iyrənc olarsa - daha çox qaynar su sulandırın.
Altı sərxoş gözlükdən sonra defecate etmək istəyi maksimum görünür. Əgər işə yaramırsa, bir cilalanma edin. Burada çəki itkisi üçün limon və duza əsaslanan prosedura müraciət edirik. İki litr suda bir kaşığı duz və dörddə bir stəkan limon suyu əlavə edin.
Tədbirlər
Duz perineumun dərisini və duzlu su içmək vəziyyətində və bir lavmanla qoparıldıqdan sonra,
Duzun tərkibinin yüksək olması səbəbi ilə, bu həll hipertenziyalı xəstələrdə kontraendikasiya olunur, çünki təzyiq təzyiqi artırır. Bu gün qarın və ağciyər torağında ağrı hiss edə bilərsiniz və hemoroid də daxil olmaqla mədə-bağırsaq traktının hər hansı bir xəstəliyi ilə bu kilo kaybı üsulunu istifadə edə bilməzsiniz.
Hamilə və laktasiya edən analara duzdan arıqlamaq da qadağandır. Birincisi, duz aşağıya yol aça bilən uterin sancılar səbəb olur, ikincisi - üsul bütün gün boyu oruc tutur.