İnsan duyğuları

İnsan duyğuları onun mövcud hadisələrə münasibətidir. Mütləq duyğuların bədəni enerji ilə təmin edəcəyi və sağlamlığı bərpa etdiyi sübut edilmişdir. Kötümserlər daim qorxu və narahatlıq yaşayırlar, buna görə də tez-tez xəstə olurlar.

İnsan həyatında duyğuların mənası

1. Bir insanın əsas duyğuları maraq, kədər, nifrət, sürpriz, sevinc, qəzəb, qorxu. Onların köməyi ilə insanlar mühüm məlumatları bir-birinə ötürürlər. Duygular bədənin dəyişməsi ilə müşayiət edilə bilər - jestlər, üz ifadələri, səs dəyişiklikləri, qırmızılıq, bişirmə, dəridə nəmlik və s.
2. Duygular insan fəaliyyətini idarə edə və saxlaya bilər. Onsuz olmadan, boş olur, ətrafında olan dünya ona bənzəyir və onda bir mənada görmür.
3. İnsan həyatında duyğuların rolu özünü göstərir ki, onlar bir şəxsin fəaliyyətini artırır və aşağı sala bilərlər. Hər kəs yaxşı bir ruh halının irəliləməsini bilir, pis bir inkişaf inkişafı maneə törədir.
4. Duyğular siqnallar kimi hərəkət edir. Onlar hazırda insan bədənində baş verənləri göstərir. Müsbət emosional vəziyyətlər ehtiyacların uğurlu bir məmnuniyyətini göstərir və əksinə - əksinə.
5. Duygular vücudu aşırı yüklərdən qoruyur və daxili enerjiyi qənaət edir. Təsirlər, istifadə edilməmiş enerji çox olduqda cəsədin axıdılması zərurətini göstərir. Çətinliklər daha vacib funksiyalar üçün enerjini tərk etmək üçün fəaliyyəti azaldır.

İnsan fəaliyyətinə duyğuların təsiri

1. Duygular bir insanın qavrayışını təsir edir. Şən insan ətrafdakı dünyaya optimistliklə baxır. Sui-istifadəçilər hər hansı bir tənqidi tənqidi olaraq qiymətləndirirlər və hər cür zərərli niyyət görürlər.
2. Duygular yaddaşa, təsəvvürə və düşünməyə təsir edir. Qorxmuş bir adam alternativ həllərin qiymətləndirilməsi mümkün deyil. Stress vəziyyətində insanlar yalnız mövcud hadisələrin pis nəticəsini görürlər.
3. Duygular təhsilə, işə, istirahətə təsir göstərir. Tədqiq olunan mövzu ilə maraqlandığı zaman, mümkün qədər tez başa düşmək arzumuz var. Sevimli iş zövq verir. Bundan əlavə, insanlar şüursuz olaraq boş və maraqsız şeylərdən qaçmağa çalışırlar.
4. Duyğular şüurunu təsir edir. Bir adam qəzəbləndiyindən və bir şey etmədikdə, tez-tez onun istifadəsini itirir. Bu, güclü bir emosional təcrübənin qeyri-adi bir şüur ​​vəziyyətidir.

Duygusal və insan sağlamlığı

Duygular bizi müəyyən hərəkətlər üçün hazırlayır. Qorxduğumuz halda, cəsəd qaçmağa hazırlaşır və qəzəblənərkən - hücum etmək. Təhlükə zamanı qan zəifləyir, zədələnmə halında itkisini azaldır. Sevinc hormonları zamanı bədəni stressdən qoruyan və ümumi tonunu gücləndirən sərbəst buraxılır.

Duygular ürək-damar sistemini əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Anger və ya uzun müddətli stress ürəyin işini poza bilər, hipertenziya gətirib çıxara bilər. Qan dövranının keyfiyyəti də sizin vəziyyətinizdən asılıdır: müsbət emosiyalar dəriyə qan axını basır və tərkibini yaxşılaşdırır.

Həm də emosiyalar nəfəs ritminə təsir edir: güclü bir təzyiq ilə, bir adam havanın çətinliyini hiss edə bilər və uzun müddətli stress ilə tənəffüs sistemi ilə əlaqədar problemlər başlaya bilər.

Mənfi fikirli insanlar müxtəlif xəstəliklərdən daha çox əziyyət çəkirlər, amma eyni zamanda optimistlər yaxşı hiss edir, asanlıqla yuxuya düşürlər və səliqə yatırlar. Bir qayda olaraq, onların həyat tərzi onların sağlamlığına müsbət təsir göstərir.

İndi bilirsiniz ki, emosiyalar insan sağlamlığına çox təsir göstərir. Bundan irəli gələrək, nə olursa olsun, müsbət düşünməyə çalışın.