Beck depressiyasının miqyası 1961-ci ildə Amerikalı psixoterapevt Aaron Temkin Beck tərəfindən təklif olunmuşdur. Depressiya əlamətləri olan və tez-tez xəstələr tərəfindən edilən şikayətlərin öyrənilməsi ilə xəstələrin klinik müşahidələr əsasında hazırlanmışdır.
Depresyonun simptomları və təsvirləri olan ədəbiyyatın hərtərəfli müayinəsindən sonra, Amerika psixoterapisti Beckin depressiyasını qiymətləndirmək üçün bir ölçək hazırladı, o, depressiyanın əlamətləri və şikayətlərinin 21 kateqoriyasından ibarət bir sorğu təqdim etdi. Hər bir kateqoriyada depressiyanın müxtəlif təzahürlərinə uyğun 4-5 ifadələr var.
Əvvəlcə sorğu yalnız ixtisaslı mütəxəssis (psixoloq, sosioloq və ya psixoterapevt) tərəfindən istifadə edilə bilər. Hər bir kateqoriyadan olan maddələrdən yüksək səslə oxumalı idi, sonra xəstə xəstənin vəziyyətinə uyğun olan bəyanatı seçdi. Sessiyanın sonunda xəstənin verdiyi cavablara görə, mütəxəssis Beck miqyasında depressiya səviyyəsini təyin etdi, ondan sonra vəziyyətinin yaxşılaşması və ya pisləşməsini izləmək üçün anketin bir nüsxəsi xəstəyə verildi.
Vaxt keçdikcə test prosesi çox sadələşdirildi. Hazırda Bek meydanında depressiyanın səviyyəsini müəyyən etmək çox sadədir. Anket xəstəyə verilir və özü də bütün maddələri doldurur. Bundan sonra, testin nəticələrini özü görə bilir, müvafiq nəticələr çıxarır və bir mütəxəssisin kömək istəyə bilər.
Bəknin ümidsizlik skalasının göstəricilərinin hesablanması aşağıdakı kimi ola bilər: miqyasın hər bir nöqtəsi simptomların şiddətindən asılı olaraq 0-dan 3-ə qədər qiymətləndirmə aparır. Bütün balların cəmi 0-dən 62-ə qədərdir, bu da xəstənin depressiya vəziyyətindən asılıdır. Beck miqyaslı testinin nəticələri aşağıdakı kimi şərh edilir:
- 0-9 - depressiyanın olmaması;
- 10-15 - mülayim depressiya;
- 16-19 - orta depressiya;
- 20-29 - ağır depressiya;
- 30-63 - ağır depressiya;
Beck miqyasında depressiya səviyyəsi də iki alt ölçeğe malikdir:
- bilişsel-duygusal subkale (CA);
- depressiyanın somatik təzahürləri (SP).
Beck Depressiya Qiymətləndirmə Ölçeği bu gün təsirli istifadə edilir. Bu texnika həqiqətən parlaq bir kəşf olmuşdur. Yalnız depressiya səviyyəsini qiymətləndirməklə yanaşı, ən effektiv müalicəni də seçmək imkanı verir.