Planetimizin əhalisinin 80% -dən çoxu örümceklerden qorxur. Örümceklerin qorxusu araknofobiya olaraq adlandırılır ve en sık görülen fobilerden biridir. Bu fenomenin səbəbini anlayaq və eyni zamanda onu aradan qaldırmağa çalışaq.
Niyə insanlar örümceklerden qorxur?
Bu həşərat sürətlə hərəkət etmək xüsusiyyətinə malikdir. İnsanlar tez-tez birdən cəsədində tapırlar. Beləliklə, qorxu həşəratın gələcək hərəkətinin və onun niyyətlərinin birbaşa olaraq gözlənilməz olması ilə nəticələnə bilər. Çoxu bu qəflətdən qorxur.
Mütəxəssislər örümceklerin qorxusu doğuştan ola biləcəyini iddia edirlər. Valideynlər örümceklerden qorxduqları halda, avtomatik olaraq uşağa götürülür. Yalnız qorxuram, amma hörümçəklərin nəzərində bir çox insanlar artıq araxnofobiyanın ilkin mərhələsi adlandırıla bilən bir nəbz və ürək atışını alırlar.
Bir fobinin örümcekler-qatillərlə bir qorxu filmi izləyəcəyi bir görünüşü var. Belə hallarda hər şey şəxsdən asılıdır: kiçik bir qorxu real xəstəliyə çevrilə bilər, buna görə zəif sinirləri olan şəxslər bu cür filmləri nəzərdən qaçırmalıdırlar.
Böcəklər özünəməxsus bir görünüşə malikdirlər, xəyal və zəngin bir təsəvvür onların işlərini edir. Araxnofobiya qeyri-kafi bir qorxu deyil, çünki örümceklerin bəzi növləri insanlar üçün təhlükəlidir, lakin onlar uzaq yerlərdə sivilizasiyadan yaşayırlar. Ən növlərin sağlamlığınız üçün tamamilə zərərsiz olduğunu unutmayın.
Bir London psixiatrı öküzün inkişafı zamanı örümceklerin qorxusunun ortaya çıxdığına dair fikirlər ortaya qoydu, çünki artropodlar bu xəstəliyin daşıyıcıları hesab olunurdu. Bundan əlavə, araxnofobların əksəriyyəti Qərbi Avropa və Şimali Amerikada yaşayırlar.
Örümceklerden qorxmağı dayandırmaq üçün necə?
Qorxunuza görə özünüzü həll etmək istəyirsinizsə, tək-tək görüşmək lazımdır. Hörümçək yaxın olmalıdır, belə ki, onu təhlükəsiz bir məsafədə görə bilərsiniz və qorxunuzu aradan qaldırın. Əgər çətin vəziyyətdədirsə, belə bir qorxudan azad olanı tapın. Ona bu vəziyyətlə əlaqədar düşüncələrini və örüməklərə qarşı münasibəti deyin.
Bir hörümçək sizə zərər verə biləcəyini düşünsəniz, sakitləşməyə çalışın. Əslində, böcək sizdən daha çox qorxur. Zəhərli örümceklerin yalnız uzaq tropik ülkelerde olduğunu unutma.
Sonrakı bir kağızı çəkin və böyük bir hörümçək çəkin. Bundan sonra, bir az daha kiçik bir hörümçək çəkin. Sonra başqa, lakin daha kiçik. Nəhayət, ən kiçikdən kiçiklərə qədər çox sayda örümcek çəkin. Bundan sonra, yara yandırın və qorxunuzun necə itdiyini təsəvvür edin.
Qorxudan xilas olmaq üçün başqa bir seçim belədir. Evdə hörümçək ala bilərsiniz. O, mütəmadi olaraq götürülməlidir və seçilməlidir. Tezliklə böcəyin heç bir təhlükə törətməyəcəyini anlayacaqsınız. Bəzi örümək növlərinin saçlarının alerjiyaya səbəb ola biləcəyi qənaətinə gəldikdə, bununla belə satın alınmadan əvvəl mümkün qədər çox məlumat əldə edin.
Örümceklerin qorxusu ilə mübarizə aparmaq üçün başqa bir yol var. Örümcekleri öldürmek zorunda olduğunuz bir kompüter oyunu satın ala bilərsiniz.
Xalqın əlamətləri örümceklerin xoşbəxtlik gətirəcəyini söyləyir. Bir hörümçək sizinlə oturduqda, maliyyə vəziyyəti yaxşılaşacaq. Evdə bir hörümçanı təsəvvür edin - xoşbəxtlikdən, ancaq hər dəfə bir örümcüyü gördüyünüz üçün bu əlamətləri xatırlayın.
Yuxarıdakı ipuçlarını dinləsəniz, örümceklerin qorxusunu asanlıqla üstələyə bilərsiniz. Qoyunları içində alaraq, bir dəfə və hər cür qorxudan qurtarın. Heç bir şey kömək etmədikdə və fobiniz həyatınızı zəhərləyirsə, bir terapistlə məsləhətləşin.