Hamiləlik dövründə nə bir qadın içir, nə yeyəndən daha vacibdir. Gələcək mumiya bütün dövrlərdə ciddi bir diyetə riayət etməyə çalışır və spirtli içkilərdən imtina edir. Hamilə qadına içmək nə üçün zərərli deyil və bu içki içərisində onun sağlamlığına və körpənin sağlamlığına necə təsir edəcəyini düşünürük.
Hamilə qadınlar üçün çay
Hamiləlik dövründə qətiliklə qara və yaşıl çay içmək olar. Qara çay vitamin B, PP, K, C və pantotenik turşu ehtiva edir və mineral maddələrlə zəngindir: kalsium, kalium, fosfor, maqnezium, florin, teofilin, teobromin. Qara çay damarların dərinliyi üzərində faydalı bir təsir göstərir, dişləri gücləndirir. Yaşıl çay kanserin qarşısının alınmasına kömək edən çox miqdarda antioksidant ehtiva edir. Gündə iki stəkan çox içki içmək lazım deyil, hamiləlik dövründə güclü çay içilə bilməz. Çayda siz bal, it gül, limon və ya alma, nanə yarpağı, limon balzamı, qarağat və ya moruq əlavə edə bilərsiniz. Hamiləlik dövründə qadın südlə (qatılaşdırılmış və ya evdə) çay içir.
Hamiləlik zamanı karkad çayı
Hamiləlik dövründə qadınlar, xüsusilə toksikoz inkişaf riski varsa, karkad çayını (hibiskus) içə bilər, ancaq son dərəcədə dəmlənmir. Şəkər və ya bal əlavə etsəniz, gilas kompotuna bənzər bir dadlı içki alacaqsınız. Bir fincan isti çay kağızı sərxoş bir arteriya təzyiqi ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək, toxunma səviyyəsini artırır və artırır.
Hamiləlik zamanı bitki çayları
Hamiləlik zamanı bitki çayları ilə, çox diqqətli olmalısınız, eczanedeki satın aldığınız bütün haqqlar, düzgün istifadə edilmədikləri və ya talimatlarla deyil, deməli, sizə və uşağa zərər verə bilər. Hamiləlik dövründə kontrendikasyonları oxumağa əmin olun.
Hamiləlik dövründə içmək üçün hansı çay içərisində gələcək özünü özünə qərar vermək üçün, istədiyiniz və içdiyiniz şeyi içməlisiniz amma hamilə qadının ana suyu təmizləndiyini unutma.