Hamiləliyin ilk üç aylıq dövründə bir qadının getdikcə yeni vəziyyətinə alışdığı, bir çox yeni və maraqlı şeyləri öyrənməsi ilə xarakterizə olunur. Həm də bu dəfə gələcək körpənin inkişafı üçün son dərəcə əhəmiyyətlidir. Buna görə gələcək analar ancaq uşaq üçün ən faydalı olan ilk günləri necə etmək barədə mümkün qədər çox şey öyrənməyə çalışırlar.
Hamiləliyin ilk trimestrinin simptomları
Gələcəkdə gübrələmə ən vacib əlaməti, əlbəttə ki, aylıq qanaxmanın olmamasıdır. Hamiləliyin yekun təsdiqlənməsi "zolaqlı" əczaçılıq testi və ya ginekoloqa baş çəkəcəkdir. Bir qadın hamiləlik dövrünün ilk trimestrində belə hissləri qeyd edə bilər:
- apatiya, yuxusuzluq, sabit və yorğunluğun olmaması;
- Bağırsağın pozulması, yəni tez-tez kabızlık və ya məyusluq;
- daimi çağırır "kiçik bir şəkildə";
- şişkinlik;
- məmə bezlərinin tıxanması;
- daimi pozğunluq və depressiya.
Gestasyonun ilkin şərtlərində rasyon nə olmalıdır?
Hamiləliyin ilk trimestrində toksikoz çox güman ki, yemək vərdişlərini ciddi şəkildə dəyişəcəkdir. Sevimli lezzetlər sadəcə iyrənc olur, hər yerdə xoşagəlməz bir qoxu, hətta bir acınacaqlı iştaha var. Yeməyin balanslı olması və istənməyən nəticələrə gətirib çıxarmaması üçün onu kəskin, yağlı, qızardılmış və bişmiş yeməklərdən istisna etmək lazımdır. Optimal seçim tərəvəz yeməkləri, süd, meyvə, ət və malların az yağlı sortları olacaq.
Hamiləliyin ilk trimestrində vitaminlər
Əgər vitamin kompleksləri uşağın planlaşdırma mərhələsində alınsa yaxşıdır. Ancaq adətən bir hamiləlik bir qadın üçün sürpriz olur və əlavə faydalı mikronutrientlərin seçimi bir doktorun çiyinə düşür. Vitaminlər həmçinin bütün hüceyrə sistemlərinin və orqanlarının formalaşmasının tam mərhələdə qoyulması və ilkin mərhələlərində nəhayət həlledici rol oynayır. Folik turşusu , B6, A, C, E, D vitaminləri və kalsium kimi əlavə maddələrin alınması məsləhət görülür. Zəifləmiş orqanizmi olan qadınlar üçün və ya bir səbəbdən başqa keyfiyyətli qida əldə edənlər üçün sintetik narkotiklərin alınması xüsusilə vacibdir.
Hamiləliyin ilk trimestrində analiz edir
Bütün hamiləlik bir qadın bir çox laboratoriya test və imtahan keçirmək lazımdır. QİÇS, sifilis və hepatit aşkarlanmasında qan bağışlaması planlaşdırılır. Həm də bir Rh faktoru yaratmaq və ana və uşaq ruzisi arasında bir münaqişə olub olmadığını müəyyən etmək lazımdır.
10-12 həftəlik müddətdə aparılmış hamiləlik dövrünün ilk trimestrində ultrasəs ilə çox qiymətli məlumat verilir. Bu embrionların sayını, onların yaşını, vəziyyətini və qoşma yerini müəyyən etmək imkanı verir. Embrionların inkişafında ciddi anormalliklərin varlığını təyin etmək və xromosom anomaliyaları riskini müəyyən etmək üçün bir şans var.
Hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü nə qədərdir?
Mamaçular arasında, gestasyonun ilk mərhələsinin, konsepsiyanın anını almaq üçün, istinad nöqtəsi olduqda 12 həftəlik bir müddət olduğu qəbul edilir. Lakin, hər kəsin xatırlamadığı faktı nəzərə alsaq, hamiləliyin ilk trimestri sona çatdıqda, 13 və hətta 14 həftə içərisində olan bu cavabı tamamilə mümkündür.
Bir qadın hamiləliyin ilk üç aylıq dövrünün nə demək olduğunu və dərinin fetusun tam inkişafına kömək etməsi lazım olduğunu anlamaq çox vacibdir. Gələcək ana, çoxlu kimyəvi maddələrin alınmasını tələb edən kataral, viral və yoluxucu xəstəliklərdən qaçınmaq üçün sağlamlığını nəzarət etmək məcburiyyətindədir. Onun zərərli təsirləri narkotik vasitələrin istifadəsi, qeyri-sağlam həyat tərzi, spirtli içkilərin istifadəsi və yeni vəziyyətin məsuliyyətsiz davranması ilə təmin edilir.