Qədim dövrdən banyo, ruh və bədənin təmizliyini simvollaşdıran bir yer hesab edilirdi. Hamamda hətta qədim Rusiyada doğuşlar da götürülmüşdür.
Buna görə, atalarımız və banyoda hamilə olmağın mümkün olub olmadığını düşündük. Müasirlik hələ də insanların bu yerə münasibətini dəyişdirdi. Buna görə, hər bir gələcək ana hamamda hamilə olmağın mümkün olub-olmadığını maraqlandırır.
Hamiləlik zamanı hamam
Həkimlər-ginekologlar xüsusilə hamiləliyin erkən mərhələlərində hamamı ziyarət etməyi məsləhət görmürlər. Bu, çox istilik nəticəsində hamiləliyin məcburi dayandırılması baş verə bilər. Başqa sözlə, uşağınızın riskə düşməməsi üçün hamiləliyin ilk həftələrində banyoya getməməkdən çəkinməyə dəyər. Həm hamiləliyin gec saatlarında hamamdan imtina etmək lazımdır. Məsələn, hamiləliyin 38 həftəsində banyoda erkən amnion sıvısı qaça bilər.
Təhlükəli birinci trimestr arxasında və üçüncüsü hələ də uzaqda qaldıqda, hamilə qadınların həkimə müraciət etmədən əvvəl hamamı ziyarət edə biləcəyi sualına geri dönə bilərsiniz. Hamiləliyin ağırlaşması olmadan, yəni:
- fasilə təhlükəsi;
- ürək-damar sisteminin işində sapmalar;
- ağır toxicosis ;
- Ani temperatur dəyişikliklərinə qarşı dözümsüzlük.
Hamiləlik dövründə hamamda çimmək üçün təhlükəsiz olaraq gidebilirsiniz.
Hamiləlik zamanı hamam nə olmalıdır?
Hamiləlik dövründə hamamıza gedə bilərsiniz. İndi hamiləlik dövründə - Rus banyomuzu (nəmli hava ilə) və ya Fin saunasını (quru hava ilə) üstünlük verəcəyik.
İndiyə qədər məşhur Türk hamamları əlavə edilir. Hamiləlik dövründə qadınlar üçün ən uyğun olanları qeyd etmək olar. Buxarxanada temperatur 30-50 dərəcə olduğundan, bir qadın üçün maraqlı bir vəziyyətdə idealdır. Seçim, hamilə qadın hamamının olması ilə bağlı tələblərin siyahısını hazırlamağa kömək edəcəkdir:
- icazə verilən temperatur təxminən 80 dərəcədir və daha çox deyil;
- Həddindən artıq qızdırmanın qarşısını almaq üçün havanın nəm olması lazımdır;
- çox maye, tercihen dərman çayları içmək lazımdır;
- bir neçə dəqiqə əvvəl buxar otağına girdikdən sonra, oturma müddətini tədricən maksimum 10 dəqiqə artırın;
- Hamilə qadının tək başına hamamına getməsi çox istəmir;
- kauçuk terlik, şapka qoyduğunuzu və dəsmalınızı götürməyinizə əmin olun;
- Şapka olmadan buxar otağına girməyin;
- buxar otağından sonra vücudu soyuduğunda, buzlu suya deyil, havuzda üzmək üçün kifayətdir;
- hamiləliyin erkən mərhələlərində olan bir qadının banyoyu ziyarət etmədikləri təqdirdə, daha çox diqqətli olmaq lazımdır;
- və ən əsası, sağlamlığınızı və körpənin rifahını nəzarət etmək çox vacibdir.