Hormonal və yaşla bağlı dəyişikliklər, laktasiya və digər amillər sinə məməlilərinin ptozisini (kökləri) ortaya çıxarır . Onların köhnə mövqeyinə qayıtmaq və toxumaların elastikliyini vermək üçün bir çox yol var, lakin bütün məşhur texnika təsirli deyil. Bəzi üsullar yalnız problemin erkən mərhələlərində işləyir və ya bunun qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Evdə sinə necə sıxlaşdırmaq olar?
Soruşulan sualları nəzərdən keçirmədən əvvəl, ciddi ptozis və sümük bezlərinin uzun müddət sarkması ilə, yalnız plastik cərrahiyyə onların yerləşdirilməsini və formasını düzəltməyə kömək edəcəkdir. Gimnastika, masaj və bu vəziyyətdə sinə çəkməyin digər yolları görünüşünü və dərinin vəziyyətini bir az daha yaxşılaşdıra bilər, daha da təhlükə qarşısını ala bilər. Ev prosedurları büstün eyni konturlarını və möhkəmliyini qaytarmayacaq.
Döş xəttində lift üçün məşqlər
Mammary bezlərinin erkən ptozisinin səbəblərindən biri yanlış duruşdur. Omba və çiyin xəttinin patoloji mövqeyinə görə gövdə daha çox qravitasiya qüvvələrindən və sürətlə sarkıdan təsirlənir, belə ki, qadınlar daima arxa tərəfinin düzgünlüyünü nəzarət etməlidirlər. Bundan əlavə, gimnastika vəziyyətini gündəlik olaraq etmək tövsiyə olunur.
Dokuların azaldılmasının qarşısını almaq və onları bir az qaldırmaq üçün pektoral əzələləri gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuş dərsləri kömək edir. Başlayanlar öz çəki ilə işə başlamalı və təcrübəli idmançılar dumbbells və ya çəki istifadə edərək, təlimləri çətinləşdirməlidirlər. Sinə çəkmək üçün məşqlər:
- yerdən , skamyalardan və divarlardan itələmək ;
- əllərin qarışdırılması və yetişdirilməsi;
- boks
- çəkilişlər ;
- klassik bar;
- geri qayıtma;
- bükülmə ;
- əllərini qaldıraraq, irəli çəkin.
Təklif olunan məşq vasitəsilə kök sökülməsi məmə döşəməsi hələ də sümük beyininin alt qatında oturmamaqla və kiçik bir ptozis olan qadınlar üçün uyğun gəlir. Bu gimnastika xüsusilə hamiləlik ərəfəsində toxuma azaldılmasının qarşısının alınmasıdır. Əl ilə müalicə və kosmetik məhsullar ilə birlikdə daha təsirli olacaq.
Döş masajı üçün masaj
Dərinin sıxlığı və onun elastikliyi hüceyrələrin vəziyyətindən və onların bərpası dərəcəsindən asılıdır. Effektiv bir üsul, doğumdan sonra döşəyin necə sıxılması və derminin elastikliyini bərpa etmək, özünü masaj edir. Ən sadə variant - kontrastlı duşdur. Sıx təzyiq altında isti və soyuq su ilə səth bezlərinin alternativ şəkildə çəkilməsi qan dövranını və toxumaların oksigenlə doymasını stimullaşdırır. Təsiri bir bast və ya yarı sərt fırça ilə gücləndirin.
Təklif olunan fəndlər:
- ucunu parmaklarınızla sıxmaq və uzatmaq;
- yumurtasını yumruğunu yumruğu ilə yoğurmaq;
- asanlıqla dairəvi barmaq məmə dən periferiya toplamaq;
- sıx pounding.
Təmizləyici Krem
Əl toxuması kimi kosmetik məhsulları qaldırmaq, yalnız dəri üzərində işləyir, belə ki tətbiq olunduqdan sonra nəticələr yalnız ptozisin ilk mərhələlərində görünür. Kremin köməyi ilə sıxışan göbək lifti aparılmır. Xarici tətbiq üçün heç bir mürəkkəb dermisin dərin təbəqələrinə nüfuz edə və ya yağ toxumasının yerini və həcmini tənzimləyə bilməz.
Döş artımı üçün zəruri vasitələr:
- Lierac Bust-Lift;
- tianDe Bust Gözəllik;
- Eveline Push-Up Slim Extreme 3D;
- Guam Inthenso;
- Salon SPA Paltaryuyanlar.
Bir döş lift üçün maskalar
Oxşar kremlər kimi, bir büstü qayğı təsvir variantları profilaktika və ya məməlilərin bezlərinin mütləq hiss edilməməsi üçün daha uyğundur. Xarici dərmanların lokal istifadəsi vasitəsi ilə sarkma məməlilərini necə sıxlaşdırmaq üçün bir yol icad etməmişlər. Maskalar epidermis vəziyyətinə və elastikliyinə müsbət təsir göstərir, lakin büstün həcminə və formasına təsir etmir.
Döş artımının gündəlik reçetesi
Tərkibi:
- zeytun yağı (tökülməmiş, ilk preslənmiş) - 25-35 ml;
- evdə hazırlanmış qırmızı pendir - 40-45 g;
- hər hansı bir bal (mütləq təbii) - 30-35 g;
- Aloe bir yarpaq olan təzə sıxılmış şirəsi - 10-15 ml.
Hazırlıq, tətbiq:
- Aloe dən təzə istisna olmaqla, bütün komponentlər, bir qarışdırıcı ilə qarışdırılır, belə ki, heç bir parça qalır.
- Tərəvəz suyu əlavə edin, forki çəngəl ilə çırpın.
- Mammary bezlərinə sıx bir şəkildə qoyulmalıdır.
- 20-35 dəqiqə sonra yumşaq örtüyü quru parça ilə çıxarın.
- Büstü isti su ilə yuyun, nəmləndirici krem tətbiq edin.
Qeyri-cərrahi məmə lift
Ptozis elan edilərsə və bədnam spaniel qulaqlarına bənzəyirsə, evdə sınaq etməməli, ancaq mütəxəssislərə müraciət edin. Müasir gözəllik salonlarında və klinikalarda, qabaqcıl texnologiyalardan istifadə etməklə əməliyyat olmadan bir döş lifti mövcuddur:
- mezoterapiya;
- bioravitalizasiya;
- kiçik cərəyanlar;
- lipomodeling;
- myostimulation;
- gel doldurucular;
- mövzuya aid korsetlər.
Ən sürətli təsir, son göstərilən manipulyasiya variantından çıxarılır. Belə bir döş liftu ani və davamlı nəticələr təmin etmək üçün təmin edilir. Mammarin bezlərinin forma və yerləşməsinin düzəldilməsinin digər metodları bir mütəxəssisin mütəmadi olaraq uzun müddətli səfərlərinə və ya qısa müddətli təsirə malikdir.
Lazer Meme Lift
Bu yaxınlarda, möcüzəvi bir proseduranın reklamı ortaya çıxdı ki, bu da büstü konturunda və ən kiçik cərrahiyyə müdaxiləsi olmadan əhəmiyyətli bir artımda sürətli bir inkişafa vəd edir. Körpə doğumdan sonra sinə lifti, zayıflama və ya ptozis səbəb olan digər amillər bir mifdir. Bu texnologiya mövcud deyil, lazer cihazları yara izləri və uzanır işarələr və cırtlanmaya alternativ olaraq plastik cərrahiyyə zamanı cildinizi cilalamaq üçün istifadə olunur.
Döş xəsarəti
Bu manipulyasiyanın mahiyyəti nazik qızıl və ya biodegradadan hazırlanmış tellərdən hazırlanan deri altı korsetin yaradılmasıdır. Nəticədə mesh qəfəs qapaqlara təhlükəsiz şəkildə yerləşdirilir. Döş xərçəngi üçün Mezoniti də toxumaların sıxlığı və elastikliyini artıran sərt kollagen lifləri istehsalını stimullaşdırır. Saqqız bezlərinin "tikiş" təsiri bir neçə il davam edir.
Döş xərçəngi əməliyyatı
Bütün yuxarıda göstərilən üsullar zəif və orta intensiv dipləri aradan qaldırmaq üçün uygundur. Ağır hallarda, cərrahi müalicə tələb olunur - mastopeksiya. Büstün forma və səviyyəsinin düzəldilməsinin bu radikal üsulu mammoplasty ilə birləşdirilə bilər, eyni zamanda sümük bezlərinin həcmini artıraraq, onları yüngül, yuvarlaq və elastik edir.
Implantlarla döş lift
Bu seçim xüsusilə qidalanma bitmiş gənc analar üçün xüsusilə tövsiyə olunur. Laktasiya sonrası, büstü yalnız süzülür, həm də forma itirir, hamiləlikdən əvvəl kiçik olur, nəticədə sümük bezləri boş torbalar kimi qalır. Paralel endoprostetik ilə döş lifti bu iki problemi dərhal həll etməyə kömək edir.
Əməliyyat üçün təcrübəli cərrah tapmaq vacibdir. Proqressiv həkimlər artıq ardıcıl manipulyasiyalar (ilk növbədə mastopeksiya və bir müddətdən sonra implantların quraşdırılması) təklif edirlər. Bu metod endoprostetik ilə bir mərhələli plastikdən daha əxlaqi cəhətdən köhnəlmiş və daha təhlükəlidir, çünki bunun əvəzinə ümumi anesteziya altında 2 cərrahi müdaxilənin həyata keçirilməsini tələb edir.
Bu şəkildə bir döş döşəməsindən sonra reabilitasiya 3-4 ay çəkir (ümumiyyətlə). Bu uzadılmış bərpa əməliyyatın mürəkkəbliyi ilə izah olunur. Cərrah yalnız bir silikon implantını qurmaqla yanaşı, xəstənin öz toxumasından onun üçün etibarlı bir cib yaratmaqla yanaşı, onları yerə qoymaq və hərəkət etməyə imkan vermir. Bundan əlavə, məmə məmulatları və cüzi miqdarda eksizyon var.
İmplant olmadan döş lift
Mammary bezlərinin mövcud həcmi büstün dairəvi və dəqiq təsvirini yaratmaq üçün kifayətdirsə, sadə mastopexi məsləhətdir. Bu plastik məmə liftu aşağıdakıları əhatə edir:
- uzanan cildin çıxarılması;
- adipoz toxumasının yenidən bölüşdürülməsi;
- istənilən büstün formalaşması;
- məmə qaldırmaq (zəruri olduqda).
Təsvir edilən əməliyyat müdaxiləsi gözəl, təbii və elastik məməlilər bezlərinin alınmasını təmin edir. Cərrahiyyə proseduru, silikon rezeksiyası və endoprostetik ilə mastopeksiyadan daha şiş böyüməsi kimi təhlükəli nəticələr də daxil olmaqla, komplikasiyaya səbəb olur və daha az bahadır. İmplantların olmaması səbəbindən reabilitasiya müddəti 3-7 həftəədək azalır.
Meme liftləri necə edilir?
Kəsin tipinin seçilməsi məmə bezi çatışmazlığı, simmetriyası və anatomik xüsusiyyətlərinin dərəcəsindən asılıdır. Aşağıdakı döş döşəmə üsulları istifadə olunur:
- ankraj;
- şaquli;
- periareolar və ayaqyalın.
Döşəmə döş qaldır
Təsvir edilən texnikanın adı cərrahi kəsik şəklindədir. 3 zonada hazırlanır:
- Müsəlman ətrafındakı isola vasitəsilə;
- gövdə əsasına qədər aşağıya doğru;
- altmammar qat boyunca.
Görməli olaraq, bu xəttlər birlikdə bir çapa meydana gətirir. T-formalı döş qaldırıcı nadir hallarda istifadə edilir və əsasən mastopeksiya üçün silikon protezlərin quraşdırılması ilə birləşir. Daha az insizyonları olan digər üsullar təsirsiz olduğunda, büstün güclü bir şəkildə aşağı salınması ilə göstərilir. Gözlənilən göğüs lifti əhəmiyyətli bir skarmanın meydana gəlməsi ilə əlaqəli və uzun müddət bərpa tələb edir. Bəzi cərrahlar travmatik təbiət səbəbiylə çapa üsulunu tamamilə tərk etdi.
Şaquli göğüs lifti
Şəkildə bu kəsik çubuqda dəyirmi bir konfetə bənzəyir, bəzən lolipop (ingilis dilində lolipop) deyilir. Bu isola ətrafında keçir və vertikal aşağı qat aşağı enir. Bu metoddan istifadə edilən halların təxminən 80% -ində döş plastik cərrahiyyəsi aparılır - lift ptozun istənilən mərhələsində əla nəticələr verir.
Əməliyyatın aparılmasının təqdim olunan üsulu həm standart mastopeksiya, həm də endoprostetiklə mamoplastika üçün istifadə edilə bilər. Büstün müxtəlif anatomik xüsusiyyətləri üçün idealdır, sümük bezlərini tamamilə simmetrikləşdirməyə kömək edir, döşəmənin ölçüsünü və formasını düzəldir. Bu üsulla cərrahlar köhnəlmiş anker bölməsini əvəz edirlər.
Periareolar döş lift
Təsvir edilən cərrahiyyə müdaxiləsi kiçik bir büstü üzərində 1-2 dərəcə sarkma toxuması ilə təyin edilir. Bir döş lifti üçün, yarım aya oxşar bir xırda xətti boyunca bir yarım kəsik edilir. Meme tamamilə kəsilmir, beləliklə, 2 sm hündürlüyə qədər hərəkət edə bilər. İstədiyində bu tip mastopeksiya silikon implantların quraşdırılması ilə həyata keçirilir.
Bu üsulla məmə sıxmağından sonra dikişlər iyileştirildikten sonra incə və demək olar ki, bilmədən qidalanır. Cərrahiyyə prosesi sürətlə həyata keçirilir, yuxarıdakı dəyişikliklərdən daha az travmatik olur. Kəskinlərin minimal sayı və kiçik uzunluğu səbəbindən manipulyasiya sonrası ağrı hissləri əhəmiyyətsizdir və bərpa müddəti qısa müddətə aparılır.
Əgər məmə ucunu 2 sm-dən yuxarı hərəkət etmək istəyirsinizsə, dairəvi kəsikdən başqa forma istifadə olunur - dairəvi. Bu vəziyyətdə, isola, perimetrin ətrafındakı bütün bir qaşıq ilə işlənir. Nipel tamamilə ayrılmışdır ki, bu da cərənin məmə toxumasına maksimum çıxışı təmin edir. Bu cür əməliyyat çox böyük miqdarda həddindən artıq dərinin həcmini və ya simitrinin bərpasını təmin edən, ölçünün ölçüsü və formasının əhəmiyyətli dərəcədə düzəldilməsinə ehtiyac olduqda üstünlük təşkil edir.
Neoplastik şişlərin və ya radikal mastektominin aradan qaldırılmasından sonra mammoplastika zamanı dairəvi kəsiklər tez-tez istifadə olunur. Silikon protezlərin eyni vaxtda yerləşdirilməsi ilə keyfiyyətlə yerinə yetirilən cərrahi müdaxilənin sayəsində, məmə və təbəqənin təbii forma və ölçüsünün mütləq bərpası təmin edilir. Bu, mükəmməl estetik nəticə verməklə yanaşı, həmçinin məmə bezlərinin çıxarılmasına məruz qalan bir qadının emosional vəziyyətinin sabitləşməsini təmin edir.