Soba hər evdə mövcuddur. Məhsul məhsulu təmizləyərkən, yeməkləri və sanitar məmulatları təmizləmək üçün xəmirə əlavə edilir, bu, iltihab prosesinin müalicəsində istifadə olunur. Son vaxtlar soda banyosunun kilo verməsinə kömək edən məlumatlar ortaya çıxdı. Soda banyosunun bədən üçün faydalı olduğunu və prosedura hansı kontrendikasyonların olub-olmadığını öyrənək.
Soda hamamları - göstərişlər və kontrendikasyonlar
Soda Hamamın faydaları
Soda banyosunun faydalı olduğu sualına cavab axtararkən, bu maddənin xüsusiyyətlərinə diqqət yetirək. Çörək soda aşağıdakı təsirlərə malikdir:
- qan dövranını yaxşılaşdırır, beləliklə metabolik prosesləri stimullaşdırır və toksinlərin aradan qaldırılmasına yardım edir;
- epidermi yumşaldır, dərinin elastikliyini artırır, quruluğu aradan qaldırır, ağrını aradan qaldırır;
- dəri səthindən yağ çıxarır, epidermis təmizləyir.
Amma məşhur inancın əksinə, saman yağı soda ola bilməz. Soda banyosunun alınması qan dövranını stimullaşdırmaq və bədəndən artıq mayenin çıxarılması üçün olmalıdır. Maddənin bu hərəkəti sayəsində selülitdən xilas ola bilər və beli və kalçanı bir az azalda bilər.
Dəri xəstəlikləri üçün soda banyolar xüsusilə faydalıdır:
- seborrea;
- dermatit;
- quru ekzema;
- mikozlar;
- allergik qızartı və rashes.
Bundan əlavə, çörək soda ilə su müalicələri müəyyən dövriyyə bozukluğu və ödem növləri üçün faydalıdır. Bir neçə məşq yerinə yetirərkən, simulyatorda işləyib hazırlayın, ya da bir işləsəniz prosedurun effektivliyi daha yüksək olacaq. Bütün bunlardan sonra fiziki hərəkətlərlə dəri gözenekləri genişlənir və buna görə də soda üçün daha həssas olur.
Prosedura aşağıdakı kimi təşkil olunur:
1. 150-200 litr həcmli isti su banyosunda 200 q bişmiş soda həll edilir. Suyun təsirini artırmaq üçün əlavə edə bilərsiniz:
- dəniz duzu (hamamda 500 qr);
- İlk növbədə çay ağacı, rozmarin, narıncı və ya lavanta 5-10 damla efir yağını;
- çobanyastığı suyu;
- zəncəfil infuziyası (canlılığı artırmaq üçün);
- lavanda spirt.
2. 10 dəqiqəlik oturma vəziyyətində hamamda. Bədənin yuxarı hissəsində yağ yatağından qurtarmaq lazımdırsa, onda pambuldan problemli ləkələrin daşınması daha xeyirlidir.
3. Prosedurun sonunda bir duş almayın və özünüzü havlu ilə silin.
Soda banyosundan sonra gecə yatmadan dərhal proseduru yerinə yetirmək daha yaxşıdır. Bir neçə kilo itirmək və selülit təzahürlərini ortadan qaldırmaq üçün adətən sağlam bir insan, bütün qaydalara uyğun olaraq 10 prosedur (prosedur - gündüz breaku - təkrar prosedur - gündüz breaku və s.) Yerinə yetirmək üçün tövsiyə olunur. Kursu 2 aydan daha əvvəl təkrarlaya bilərsiniz. Bəzi qadınlar, kurs başına 10 kiloqrama qədər itirmək iddiasına baxmayaraq, soda hamamlarının kilo vermək üçün əlavə bir vasitə olduğunu xatırlamaq vacibdir.
Soda banyosuna zərər verin
Hər hansı bir prosedur kimi soda hamamları yalnız yaxşı deyil, həm də zərər verir. Beləliklə, su və soda dəri yaralarını ağırlaşdıra bilər, yanır. Belə xəstəliklər və xəstəliklər üçün soda istifadə etmək qadağandır:
- soyuqluq və qripin kəskin mərhələdə;
- diabet xəstəliyi;
- varikoz damarları ;
- yüksək təzyiq;
- bronxial astma;
- onkologiya;
- hamiləlik.
Bundan əlavə, soda üçün fərdi alerjik reaksiya ola bilər. Əlbəttə ki, bu halda soda əsasında su banyosu qadağandır!
Diqqət edin! Soda banyolarla həddindən artıq şişkinlik dəri və selikli məmularda, epidermal miqyasda, yumşaq toxumaların ödəməsinə səbəb ola bilər.