Onlar əkdiyiniz şeyləri biçəcək deyirlər. Həyat bir çox imkanlarla gözəl bir şeydir! Onları istifadə edin, anı tutun!
Özünüz üçün bir neçə qanun düşünün və onları hər gün təqib etmək üçün bir qayda olaraq götürün. Sonra hərəkətləriniz bir vərdiş olacaq və özünüzə: "Təşəkkür edirik!" Deyəcəksiniz və gələcəkdən narahat olmayan keçmişə təəssüf etməyərək təhlükəsiz həyat keçəcəksiniz.
1. Müstəqil olmağı öyrənin və heç kimə borclu olmadığını qəbul et.
Yalnızlığın çəkilməsi çətindir, amma bu həyatın bir hissəsidir - həmişə ailə və dostlarınızla əhatə olunmayacaqsınız. Daha yaxşı başa düşdüyünüz, daha yaxşıdır.
2. "Sizin" yeməyinizi tapın.
Yüngül qəlyanaltılar və fast food haqqında çox uzaqlaşmayacaqsınız. Sevdiyiniz yeməyi mükəmməlliyə gətirin. Daha əvvəl sağlam qidaya gedərsən, xəstəliyin az olması.
3. Yaxın dostlarınızın dairəsini müəyyənləşdirin və onları sevin.
Bizə öyrədilmişdir: bir dost bəlkədə məlumdur! Lakin REAL dostu sevinclə tanınır. Çoxları bu hissi həqiqətən paylaşa bilir. Əvvəllər "real dost" ifadəsi ilə başa düşdüyünüzü daha yaxşı bilirsiniz.
4. Vücudunuza diqqət edin.
Sağlam bir bədəndə, sağlam bir ruh. Sağlamlığını azaltmayın. Sağlamlığınıza daha çox sərmayə qoyduğunuz zaman, uşaqlarınızı daha xoşbəxt edəcəksiniz.
5. İnsanlar sizi manipulyasiya etmə və yaşamaq üçün sizə öyrətməyin.
Həyatda prioritetləri müəyyənləşdirin və üstə çata bilək. Digər insanları daha az eşitdiyiniz zaman, hədəflərinizə daha yaxınlaşırsınız.
6. Özünüzü çağırın.
Heç vaxt etmədiyiniz şeylərə, heç vaxt olmadığı hallara münasibətinizi təsəvvür edə bilməzsiniz. Macəra vasitəsilə yeni üfüqlər açın. Bunu daha çox, daha çox özünüzü biləcəksiniz.
7. "Yox!" Deməyi öyrənin ...
... təkcə insanlar deyil, həm də şeylər: hər cür həyatdan təmizlənin. Lazımsız şeylər olmayın və əgər bu artıq baş verərsə, şiddətlə məhv edilsin: vermək, vermək, satmaq ... Bu balastı nə qədər tez buraxarsan, o qədər də asan olmayacaqsan.
Vəziyyəti buraxın.
Değişemeyeceğiniz durumlar konusunda endişeli vakit kaybetmenin heç bir anlamı yoxdur. Onlara qarşı münasibətinizi dəyişdirin. Daha çox asılı qaldığınız, daha pis.
9. Hər gün 15-30 dəqiqə ayırın.
Özünüzə bir az vaxt sərf etsəniz, həyatdan razı qalacaqsınız: istədiyiniz bir kitab oxumaq, bir fincan isti güclü qəhvə - nə sevinc gətirir. Nə qədər tez qalarsanız, daha çox vaxtınız olacaq.
10. Bir şeydə ən yaxşı olmaq.
Möcüzə deyirlər: "Özünüz üçün bir iş axtarın və həyatınızda bir gün işləməyəcəksiniz." Bir musiqiçi, plumber, bir iş adamı və ya bir müəllim əhəmiyyətli deyil! Daha çox işləyərkən, peşəkar keyfiyyətləriniz daha yüksəkdir.
11. Süründürməyin.
Bir pis rəqqas həmişə yola girir. Hər cür dağıdıcılığa sərf etdiyiniz daha az vaxt, işinizdə daha yaxşı nəticə əldə ediləcəkdir.
12. Daha çox gülümseyin, çünki ... Niyə olmasın?
Ciddi, cəhd edin! Yalnız keçən gecə gülümsəyərək, qarşılığında sizə necə cavab verəcəyini görəcəksiniz. Daha tez-tez gülümsəyirsən, günün daha parlaq olacaq!
13. Gadget'lardan istirahət.
Məsələn, sürücülük zamanı mobil telefonların istifadə edilməsi sizə çox xeyli mal ola bilər. Tələbi yoxlayın! Ailəmizlə və dostları ilə vaxtında ünsiyyət qurun - evdə olsanız belə telefonları və İnternetdən uzaqlaşın. Əvvəllər bu prosesi nəzarət etməyi öyrənirsiniz, daha yaxşı.