Müxtəlif ayaq problemləri ilə insanlar tez-tez üzləşməli olurlar. Ayaq vəziyyətində fiziki fəaliyyətə, narahatlıq ayaqqabılarına, obeziteye, artan təzyiqə təsir göstərə bilər. Ayağın ağrısı bir sıra patoloji prosesləri göstərir. Ancaq ayağın zədələnməsi ilə əlaqədar xəstəlik danışdıqlarına əlavə olaraq, bədənin ümumi ürək-damarını hələ də göstərə bilər. Ağrı səbəblərini tapmaq ağrıdan qurtulma yolunda ilk və ən əhəmiyyətli addımdır.
Gəzinti zamanı ayağın ağrısı səbəbləri
Digər klinik əlamətlərin narahat olmadığı ağrılı duyğular varsa, bu vəziyyət kalsium çatışmazlığını ya da yaşlı osteoporozun inkişafını göstərir. Bundan əlavə, belə bir xəstəlik gələcəkdə ayaqların disfunksiyasına səbəb ola biləcək sümük toxumasının iltihabı ilə eyni vaxtda baş verə bilər.
Gəzinti zamanı ayaq ağrılarına səbəb olan müxtəlif amillərə diqqət yetirin. Ancaq ən ümumi səbəb aşağıdakı yaralanmalardır:
- bənövşəyərlər - ürək zərbə səbəbiylə məğlubiyyət, ayaq şişməsi və hematoma qurulması;
- bağırsağın qırılması və onların genişləndirilməsi, onun simptomları ağrı, şişlik və hemorajiya;
- dislokasiya , qırıqlar, məhdud hərəkətliliyi ilə xarakterizə olunur.
Ayağın yuxarı hissəsində ağrı
Ayağın bu hissəsində lokalizasiya marş dayanması kimi deformasiya ilə izah olunur. Ağırlıqları qaldırarkən və ya geydiyində oynaqların üzərində təzyiqin artması səbəbindən inkişaf edir. Tez-tez bu əsgərlərin vəziyyəti ilk iki həftə ərzində narahatlıq doğurur.
Ayağını qaldırmaqda ağrı
Plantar fasiti ilə, fascia metatarsal ilə calcaneus qoşulmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur və zədələnmiş olunur. Beləliklə, iltihablı və ya yaralanan zaman yüksəlişdə narahatlıq var. Bir xəstəliyin formalaşması bu cür təsirlərin təsiri altında baş verir:
- düz ayaq ;
- kilolu;
- Uzun müddət davamlı mövqeyi əhatə edən iş.
Barmaqların altındakı ayaq ağrısı
Ağrısız ayaqların (transvers) iştirakı ilə bu sahədə konsentrasiya edilir. Və ciddi təzyiq yastiqciqlar üzərindədir.
Sağlam bir bədəndə ağırlığın böyük bir hissəsi baş barmağından alınıb, lakin düz bir ayaqla, 2-ci və 3-cü barmağı ciddi şəkildə vurğulanır. Nəticədə, xəstələrdə belə xəstəliklərin siyahısı var:
- Baş ağrısı altındakı ağrı, ayağın bütün sahəsini hərəkət etdirir;
- yaxın ayaqqabı təzyiqində narahatlıq artır;
- Ayaq yastıqlarına qarğıdalıların (dəri örtülməsi) meydana gəlməsi.