Dəniz sahilindəki tətil şərtləri həmişə günəşin buludların arxasında gizlədilmədiyi dövrə uyğun gəlmir. Bu xüsusilə Asiyalı ölkələr üçün uzun yağışlı mövsümlər üçün doğrudur. Buna görə çox sayda səyahətçi buludlu havalarda güneşlenmek mümkün olub-olmadığını və epidermisin günəş radiasiyasını yaymaq üçün həssaslığını necə artıracağına maraq göstərir. Axı, istirahətdən sonra yalnız parlaq təəssüratların deyil, gözəl şokoladlı dəri olmasını istəyirəm.
Buludlar və buludlu hava şəraitində günəşlənə bilərəmmi?
Günəşin dolayı şüaları altında vaxt sərf etməyə icazə verilir və hətta dermatoloqlar tərəfindən məsləhət görülür. Buludlu hava şəraitində çimərlikdə qalmaq, ortaya çıxan qarışığı nəzarət etmək daha asandır. Doğrudan günəş işığının olmaması melaninin yavaş salınmasını və piqmentin tədricən formalaşmasını təmin edir, bu dəri sağlamlığı üçün daha təhlükəsizdir.
Buludların altında güneşlenebileceğinizi belirtirken, lazımlı tədbirleri unutmamak vacibdir. Buludlu havalarda, həssaslığı itirmək və epidermisin, onun qıcıqlanmasının və sonradan soyulması riskini artırmaq asandır. Qum və suyun yerindən demək olar ki, bir aynaya bənzər ultrabənövşəyi, belə ki, günəş qorunması faktoru ilə mütləq uyğun vasitələrdən istifadə etməlisiniz. Onlara müraciət etmək çox tez-tez olmalıdır, asılı olmayaraq, səma təmizliyi, 1,5-2 saatda 1 dəfə, hər dəfə cüzdandan dərhal sonra kosmetik məhsulların təbəqəsini yeniləyir.
Buludlu hava şəraitində günəşlənirsinizmi?
Günəş yanıqlarının buludları qarşısında dəridə yalan danışmayan yanlış bir fikir var. Əslində, buludların qatı foto stüdyoda olduğu kimi bir növ yüngül difüzördür. Buludlu olduğunda, yerin və suyun səthi 2 növ enerji dalğasından ibarət olan bütün ultrabənövşəyi radiasiyanın 75-80% -ə çatır:
- UVA şüaları dərinin dərin təbəqələrinə nüfuz edir. Bu tip ultrabənövşəyi fotosintez, dermal elastikliyin və elastikliyin itirilməsi, epidermisdə piqment ləkələri, çilçıraqlar, çatlamalar və qırışların meydana gəlməsindən məsuldur. UVA radiasiyasının səviyyəsi hava şəraitindən tamamilə asılıdır.
- UVB - şüalar dərinin səth qatına çatır. D vitamininin inkişafı, epidermisin qoruyucu funksiyalarının aktivləşdirilməsi və yerli toxunulmazlığın gücləndirilməsi üçün vacibdir. Dərinliyin buludlu olması halında UVB radiasiyasının miqdarı azalır.
Buludlu havalarda güneşlenmek mümkün olub-olmadığını şübhə etmir, buna bənzər şərtlərdə çimərlikdə qalmaq yumşaq, hətta çox gözəl bir piqmentasiya yaradır. Doğrudan günəş işığının yayılmasına görə, tannin mümkün qədər düzgün və səliqəsiz düşür, bədənin müxtəlif hissələrində dəri tonları eyni olacaq.
Günəş, buludların arxasında olsaydı, tanış ola biləcəyinizi tapmaq, ən sadə təhlükəsizlik qaydalarını laqeyd etmə. Hər gün, buludlu, hava şəraitində, çimərlikdə əyləncə üçün optimal vaxt - səhər və axşam saat 9-dan 10-dək, saat 17.00-dək. Bu dövrlərdə günəşün fəaliyyəti ultrabənövşəyi, UVA radiasiyasının təhlükəli bir növü kimi azaldılır.
Dəhşətli havalarda dəri çox parlaq mı?
Bildiyiniz kimi, sarışınlara birbaşa günəş işığına məruz qaldıqdan sonra dərhal yanan epidermisin şokolad və ya bronz kölgə alması daha çətindir. Çimərliyin bağlandığı zaman, bronzlaşma daha yavaş və bərabər düşür, yanıq alma riskini azaldır. Buna görə də, çox yüngül epidermisin sahibi xüsusilə, buludlu havalarda istirahət etməməyi günəş şüaətindən qorunmaq üçün tövsiyə edir.
Qeyd edək ki, blondes və qırmızı saçlı qadınlar dəri xərçənginə daha çox meylli hesab olunur. Buna görə də epidermisin qorunmasına daha çox diqqət yetirməli olurlar.