Ana südü, həyatın ilk ilində bir uşaq üçün ən qiymətli və sağlam qidadır. Doğuşdan sonra qadın bir neçə gün ərzində südün sütunu inkişaf etdirməyə başlayır və ananın vəzifəsi laktasiya dövrünün bütün dövründə müvafiq səviyyədə saxlanmaqdır.
Ananın kiçik süd olması nədir? Təəssüflər olsun ki, bu, yaxınlarda ilk doğulan doğum təcrübəsi olmayan analar üçün olduqca ümumi bir problemdir. Baxmayaraq ki, həmişə bir qocaman qadının qorxuları haqlıdır. Gənc ananın sadəcə bir təcrübənin çatışmaması səbəbindən çaxnaşması, o, ağrıdır və ya tez-tez ürəkdən soruşduğu üçün körpənin ac olduğunu düşünür. Yenidoğanın bu davranışları olduqca təbii və həmişə ana südü zamanı süd olmamasıdır. Şübhələr təsdiq edildikdə, ümidsiz olmayın, çünki qocaman anada südün artırılması üçün effektiv bir üsul vardır.
HB ilə südün laktasiyasını artırma yolları:
- Tələbi qidalandırmaq. Ananın körpəni daha tez-tez döşəyə qoyduğu, daha çox süd gələcəkdir. Körpə hər hansı bir döş pompasından daha yaxşıdır, laktasiyanı artıran və qocalar anasında az miqdarda süd olduğunda çox faydalıdır. Metod çox təsirli və digər üsullarla birlikdə istifadə edilə bilər.
- Qidalanma əvvəli isti içki. Bu, yarım çay ilə süd, çay "vprikusku", təzə ev kərəyi (çox effektiv metod), bal ilə süd (alerji yoxdursa) ola bilər. Qidalanma əvvəli 5-10 dəqiqə daha yaxşı içmək üçün, ananın adətən dərhal sinə şəklində görünməsini hiss edir.
- Döşəmə sahəsində isti bir duş və bir yüngül masaj. Ananın sütü az olduqda və digər üsullarla birlikdə istifadə edildikdə, ana südü ilə bəslənmənin qurulmasını təşviq edir.
- Bol maye içmək. Anne sutka gündə ən az 2,5-3l su içməlidir.
- Laktasiya üçün xüsusi çaylar . Siz eczanələr tərəfindən satılan hazır sənaye məhsullarını içə bilərsiniz. Dəmirma və istifadə etmə üsulları təlimatlarda ətraflı təsvir olunur. Emziren bir qadının az sütü olduğunda, ləzzət artırmaq üçün əla yardım, rezene, ardıcıl toxum, anis hazırlanmış dekoları. Bunu etmək üçün, 1 çay qaşığı xammalı qaynar və isti qədər qaynadılır. Bəslənmələr arasında içərisindədirlər.
- Tam yuxu və heç bir stress. Anadan kiçik süd olduğunda ana südü ilə bağlı təsir göstərən az əhəmiyyətli bir faktor yoxdur.
Bir qadının günün düzgün rejiminə riayət etməsi və stressdən qaçınması, bu metodlar laktasiyanı artırmaq və GW-ni tənzimləmək üçün ən qısa müddətdə ona kömək edəcəkdir. Buna görə, körpə süd və süd südü ilə qidalanmağı birləşdirməyə tələsməyin. Bu, yalnız körpəyə zərər verə bilər və laktasiya səviyyəsini azalda bilər. Təbiətə güvənmək, tələb olunan yeməkləri qidalandırmaq, sizin üçün ən uyğun metodlardan istifadə etmək və uşağın ən qiymətli məhsulu - ana südü tam olaraq yeməyə qadirdir.