Yetkinlərin cəsədi suyun 70% -ni təşkil edir. Bədənin çirkləndirilməsi hər orqan və sistemin aktiv həyati fəaliyyəti zamanı baş verən təbii bir prosesdir. Vücudumuzun sulu mühiti müvafiq olaraq təmizlənməyə gətirib çıxaran tullantıların təmizlənməsinə üstünlük verməlidir. Lakin, qlobal dehidrasyona görə suyun olmaması səbəbindən təmizləyici prosesi yavaşlatmaqla yanaşı daxili mühitimizin vəziyyətini daha da gücləndiririk - "köhnə", "kirli" su ödem, selülit şəklində saxlanılır və ümumi zəhərlənməyə gətirib çıxarır .
Bir dehidratasiya problemini həll etmək və bir çökmənin içində çökmə problemini həll etmək üçün, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün dadlı və sadə şəkildə şirələrin bədənini təmizləməyi seçməyi təklif edirik.
Şirələri seçmək
İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, şirələri təmizləmək yalnız təzə sıxılmış şirələrlə mümkündür. Ekoloji istehsal sertifikatları ilə bükülmüş, satın alınmış, paketlenmiş, hazırlanmış şirələr 100% təbii deyil. Belə ki, bir siqaretçi lazımdır.
Bundan əlavə, şirələri düzgün qarışdırılmalıdır:
- meyvə ilə meyvə;
- tərəvəz və tərəvəz.
Şirələr məqsədli şəkildə seçilə bilər:
- alma şirəsi - bakterisid effekti var, bağırsaqlardan patogen viruslar və mikroblardan çıxarılır;
- Limon suyu ilə təmizlik əsas problem kabızlık (gündəlik 2 kaşığı su ilə bir kaşığı limon şirəsi içmək), əgər həzm sistemini tənzimləmək üçün ən asan yoludur;
- Havuç suyu - detoxifies
Lif , beta-karoten və mineralların yüksək miqdarına görə sindirim sistemi; - çuğunduru suyu çox faydalı və effektivdir, amma hazırlıqdan sonra soyuducu soyuducuda 3 saat saxlanılmalıdır.
Şirələrin təmizlənməsi sxemi
Təmizlik 5-10 gün davam edir. Hər gün yeməkdən əvvəl 30 dəqiqə 4 yeməkdə 4 stəkan suyu içmək lazımdır. Səhər yeməyi və qəlyanmadan əvvəl - meyvə şirələri, yemək və yeməkdən əvvəl - bitki. Gündə 2 stəkan meyvə və 2 tərəvəz şirəsi üçün cəmi.