Bir uşaq, soyuq mövsümdə qışda doğulduqda, qışda valideynlərin bir çoxu yenidoğanla getmək mümkün olub-olmadığını, nə vaxt başlayacağını və düzgün şəkildə necə ediləcəyini bilmir. Küçədə qar yağışı və dumanlı vəziyyətdə olduqda, tez-tez körpə ilə birlikdə gəzintilərini ləğv edir və soyuqları qoruya biləcəkləri qorxularını əsaslandırırlar. Ancaq körpə üçün gəzinti və təzə hava lazımdır, don isə 10 dərəcə aşağı olmasa, onda ləğv edilməməlidir.
Yenidoğanın qeyri-sabit termoregulyasiyası səbəbiylə, soyuq havalarda küçədə gedən uşaqlar, uşağın isti geyimli və pəncərə açıldığı yerin uzun müddət havalandırılması ilə tövsiyə olunur. Ancaq 5-6 yaşa çatdıqdan sonra tam bir gəzməyə başlamaq daha yaxşıdır. İlk gün 15 dəqiqədən çox davam edir və gündə 10 dəqiqə uşağın havada qalma müddətini tədricən artırır, gəzinti müddəti bir saata çatdırılır. Geyimlər çox isti və ya çox yüngül olmamalı, tez-tez dondan gedərkən ümumi bir qışa gəlir . Uşaq xəstə olduqda, gəzinti həkimə icazə verənə qədər ləğv edilir.
Yaz aylarında bir uşaq arabası ilə yeni doğulmuş ilə necə gəzmək olar?
Yaz istiliyində qızartma təhlükəsi var və körpə ilə yalnız 25 dərəcədən aşağı olan və doğuşdan 2-3 həftə keçəndən sonra başlamazsınız. İstilikdə yenidoğanla gəzmək üçün düzgün şəkildə necə geyinmək lazım olduğunu bilmək lazımdır. Sintetik paltarda bir uşağın tər tərzini çəkməməsi səbəbi ola bilməz. Gündüz istiliyi 25-30 dərəcə üzərindədirsə, yalnız səhər və axşam gedə bilərsiniz.
Gəzinti cədvəli qidalanma qrafiki ilə üst-üstə düşməməlidir. Özü ilə qidalanma üçün bir qarışığı almaq lazım deyil - istilikdə pisləşə bilər. Yeməklər arasında gəzmək daha yaxşıdır, amma yayda uşaqla içmək həmişə məsləhətdir. Yaz aylarında bir uşağa gedərkən qışdan daha uzun ola bilər - xüsusilə körpə gəzməkdə yatarkən 2 saata qədər. Çarxdanda uşaqları həşərat və günəş işığını almaqdan qoruyan xüsusi qapaq ilə örtmək daha yaxşıdır. Hətta yaz aylarında həkimə icazə verilmədən, uşaq xəstə olduqda gəzmək lazım deyil.
Balkonda yenidoğanla necə gəzmək olar?
Evə getmək çətin və ya evinizin yaxınlığında həyətə düşsəniz, uşağınızla getmək üçün heç bir yer yoxdur, xüsusilə həyatın ilk aylarında balkonda gedə bilər. Bunu etmək üçün, uşağını mövsümə cavab verən və ya yatmağa gedən bir paltarda əlinə çəkmək kifayətdir. Balkonda qalma müddəti adətən mövsümdən asılıdır, ancaq qapalı balkonda və ya lojikada uşağınızla birlikdə hər hansı bir havada gəzə bilərsiniz, lakin balkonda layihələrin olub-olmaması və güclü küləkdən necə qorunduğu qənaətinə gəlmək lazımdır.