Bu yaşda çox uşaqlar öz zövqlərini yaratmağa başlayırlar. Kimsə alma seçir və kimsə banan görənləri qışqırır. Ana hər gün yeni, dadlı və faydalı bir şey ilə böyük patronunu təəccübləndirməyə çalışırlar, buna görə də onlar üçün qidalanma məsələsi daim asılıdır.
9 ayda pəhriz
Tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün bütün tövsiyə olunan normalara əməl etsəniz, onda 9 aylıq müddətdə uşağınız artıq bitki püresi demək olar ki, bütün növləri ilə tanış olur; püresi yeyir: yulaf, qarğıdalı, düyü, qarğıdalı; yolk; toyuq və ya quş əti və əlbəttə ki, qaynaqlı süd məhsulları: süzgəc, yoğurt, qatıq. Meyvə suyu və kartof püresi haqqında düşünürəm, hətta söhbətə dəyər deyil - mütləq zövqlə yeyir.
Bu dövrdən etibarən yeni məhsullar hər gün təqdim edilə bilər, lakin tədricən əsas qayda olaraq qalır. Bir gündə yeni bir məhsulun birdən çox dilim və qaşıq yox! Bəslənmə gündəmdə saxlayın ki, onlar nə vaxt və nə qədər verməyə başladılar. Həmçinin uşağın bədəninin reaksiya yazmaq. Beləliklə, birdən-birə dəlil və ya pis bir axmaq varsa, tam olaraq nə anlamaq daha asan olacaq.
Çox vaxt 9 ay ərzində uşağın ağzında diş var, buna görə də ona bir körpə çerezi təqdim etməyə çalışa bilərsiniz. Tüpürcəkdə çox yaxşı həll olunur, buna görə də körpə çox bükülmüş bir parça üzərində boğmaqdan qorxma. Qulaqları yeməklə qaşıqın özünü idarə etməsi üçün yer hazırlayırsınız.
9 aylıq körpə pəhriz
İndi belə bir pəhriz bir vərdiş yaratmaq üçün vaxt:
- erkən səhər - döş və ya qarışıq;
- səhər yeməyi - püresi, tədricən bir yolk əlavə edə bilərsiniz;
- nahar - tərəvəz püresi, siz tədricən ət əlavə edə bilərsiniz və sonra suyu, püresi kartof bir yüngül şorba çevirmək;
- mid-səhər qəlyanaltı - körpənin peçenye və meyvə püresi ilə qarışdırılır;
- yemək - kefir və ya süd.
Bebeğinizi bu modelə "sıxıb" vurmağa çalışmayın. Bu məhsullardan bəziləri qətiliklə sevə bilməz, belə ki, nə uşağa, nə də özünüzə əzab verməyin. Yalnız yeməklərin 5-i olmalıdır və ilk və axşam qidalanması asan olmalıdır deyilən təsvirə diqqət yetirin.
Səhər yeməyi zamanı bir uşaq bəzi yeməklərdən sonra məmə soruşa bilər - ana süd verməməyi dayandırmaq niyyətində deyilsinizsə, ondan imtina etməyəcəksiniz.
9 aylıq uşaqlar üçün kurslar
Bu yaşda körpə ilə balı ilə tanış olmaq üçün vaxt gəldi. Əvvəla, cod, dəniz bas və ya hake az yağlı sortları alın. Balıqdan şorba və ya kartof tərəvəz ilə püresi edə bilərsiniz.
Doqquz aylıq körpələr artıq yerli istehsalda ət köftesi verilə bilər. Onlara möhtəşəm hala gətirmək üçün, ət ətini iki dəfə ətdən keçirin. İkinci "qaçışda" ağ çörəyin suya və ya südünə (bir alerji olmadıqda) batırılmış bir parça əlavə edin. Soyuq suyun əlavə edilməsi, nəticədə çıxarılan ovucun sürtülməsidir. Bu şəkildə edə bilərsiniz
Ana bilir ki, qida vitaminlərdən ibarətdir. Körpənin masasını yaxşı düşünərək, onu bəzi xəstəliklərdən xilas edə bilərsiniz. Beləliklə, məsələn, bir uşağın anemiyası varsa, ət, qaraciyər, alma, ərik və qızartı (suyu və ya uşaq çay şəklində) yeyərkən, hemoglobin səviyyəsini artırmağa kömək edə bilər.
Ananın südü 9 aylıq körpəni qidalandırmaqda vacib rol oynadığını xatırlamaq lazımdır. Gündəlik pəhrizin üçdə birindən çox olmamaq lazım olduğunu düşünün. Döşə müraciət etmək, uşağın aclığını yox etməkdən başqa, ananınla ünsiyyət qurmaq üçün də vacibdir.