Uşaqlar üçün Wushu

Bu gün məşhur idmanlardan biri uşaqlar üçün "wushu" adlandırıla bilər. Bu qədim oryantal tək döyüş növü təkcə fiziki komponent deyil, həm də mənəvi olanı inkişaf etdirir və buna görə də uşağın bədənini deyil, ruhunu da möhkəmləndirmək nadir bir fürsətdir.

Wushu istifadə edin

Wushu dərsləri bir uşağı hərtərəfli inkişaf etdirə və daha uğurlu, güclü və özünə inamlı edə bilir. Bu cür kurslara qatılmanın faydaları çox vacibdir:

1. Bir çox idman növündən fərqli olaraq, Wushu travmatik deyil, bu idmana gəldikdə tez-tez həlledici amillərdən biridir.
2. Hərəkətlərin kompleks ardıcıllıqlarını xatırlamaq və tətbiq etmək üçün uşağın son dərəcə inkişaf etmiş yaddaş və məkan düşüncəsi şəklində özünü ortaya qoyduğu yüksək diqqət mərkəzində saxlayır.
3. Wushu texnikası eyni anda bir neçə əzələ qrupunu əhatə edir ki, bu da qısa müddətdə davamlılığı, plastisiyanı, sürətin və hərəkətlərin və qüvvətin dəqiqliyi kimi faydalı keyfiyyətlərin inkişafına kömək edir.
4. Wushu təhsili uşağın hərəkəti dəqiq şəkildə koordinasiya etməyə və qüsursuz bir balans hissi yaratmasına imkan verən vestibulator aparatı inkişaf etdirmənin ən yaxşı yollarından biridir.
5. Wushu sistemindəki hər bir hərəkət, müəyyən bir tənəffüs üsulu ilə birləşir - bu, bütün orqanizmə oksigen təmin edə bilən hüququ tənəffüs inkişaf etdirməyə imkan verir.
6. Belə siniflərdə iştirak edən uşaq daha intizamlı, məsuliyyətli və inkişaf etdirilir.

Döyüş sənətinin oğlanlar tərəfindən daha çox seçilməsinə baxmayaraq, qızlar üçün qadınlar da bədənin və ruhun inkişaf etdirilməsinin əla üsuludur. Gənc döyüşçülər üçün yükü və təkrar sayını azaldan xüsusi bir proqram hazırlanmışdır. Qızlar tez-tez qızlar kimi bu idmanda eyni yaxşı nəticələr göstərirlər.

Uşaqlar üçün Wushu dərsləri

Wushu üslubları bir çox var (bu arada, bu idman başqa bir məşhur adı var - uşaqlar panda haqqında karikatura bilirik olan kung fu). Onlar təsnifləşdirmək üçün bir neçə dəfə sınanmışlar, lakin adətən təsnifat təsnifata uyğun deyildir. Ən məşhurları arasında aşağıdakı kimi təsbit edilə bilər:

1. Wushu-Taolu, və ya "Wushu Kompleksləri" , müxtəlif wushu və bəzi akrobatik elementləri birləşdirən tamhüquqlu hərəkəti dəstləri həyata ibarət bir wushu rəqabətidir.
2. Sanda və ya sanshou - atletlər tam olaraq bədəni zərbələrdən qoruya biləcək bir kontakt düellosu. Göstərilən döyüş bacarıqları qiymətləndirilir.
3. Tuishou - həssaslığın inkişaf etdiyi cimnastik növü olan bir cushu . Alt xətt: zərbələr və ya ələ istifadə etmədən, düşməni dairəni tərk etməyə təşviq edir.

Siyahı bununla məhdudlaşmır və uşaqlar üçün Wushu müxtəlif bölmələri fərqli bir yanaşma təklif edir. Plastik inkişafın olduğu yerləri tapa bilərsiniz və heç bir döyüş yoxdur, əksinə, daha təcavüzkar bir istiqamət seçmək (məsələn, uşağın hiperaktiv olması halında, onun xasiyyətini incitməyə kömək edə bilər). Əsas odur ki, yalnız sizin fikirlərinizlə deyil, həm də uşağın rəyi ilə idarə olunmalıdır.

Ən çox düşünülmüş fikrə görə, altı yaşdan yuxarı olan wushu təhsilinə başlamağın ən yaxşısıdır: bu anda uşağın "kiçik yetkinlik" halına gəldiyini, məktəb siniflərinin tələb etdiyi məsuliyyətə və özünə intizama alışması lazımdır. Təlim yalnız sərbəst vaxtınızı sərf etmək üçün maraqlı və faydalı deyil, həm də lazımi xüsusiyyətləri inkişaf etdirməyə kömək edəcək və dərslərə və mükəmməl akademik performanslara diqqət verəcək məktəb sisteminə tez uyğun gəlir.