Çay və süd laktasiyaya təsir edirmi?
Bəzi qadınlar bu isti içkilərin gündəlik istifadə etmələrinə görə əmin olur ki, onlar emzirmə ilə bağlı problemsizdirlər.
Sütlə çayın laktasiya səviyyəsini artırdığını anlamaq üçün bu problemi olan analara kömək olsun, mütəxəssislərin rəyini tapmaq lazımdır. Doğuşa hazırlaşarkən belə qadınlara, uşağa körpəyə tələb olunan və mümkün qədər tez-tez döş verilməsi lazım olduğu ifadə edilir. Bu vəziyyətdə hormonların təsiriylə laktasiya artacaq. Buna görə tez-tez tətbiq olunan süd istehsalı stimullaşdırır. İsti çay sadəcə gelgitini təmin edir, uşağın əmizdirmək asanlaşır, amma ana südü miqdarı artmaz. Bu vəzifə ilə hər hansı bir isti içki də öhdəsindən gələ bilər. Preheated olması lazım olan hətta normal su.
Bakımlı analar üçün çayla faydalanmaq və zərər
Bu içkilərin laktasiyaya xüsusi təsiri olmadığını başa düşdükdə, o, analar üçün faydalı olub-olmamasının nə xüsusiyyətləri olduğunu öyrənmək lazımdır.
Bir qadın gündə 2 litr maye içmək məlum olduğu bilinir. Ən yaxşı seçim qeyri-karbonatlı sudur - sağlamlıq üçün təhlükəsizdir və allergiya yaramır. Amma ana südü ilə qara və yaşıl çayı sevirsə, qidalanma zamanı da sərxoş ola bilər. Sevimli qidalar və içkilər içmək, qayğı baxımından da əhəmiyyətli olan əhval-ruhiyyəni artırır.
Ancaq gənc anaya məlum olması lazım olan bəzi nüanslar var:
- Süd və şəkər uşaqlarda alerji, şişkinlik, kolik səbəb ola bilər;
- Qara çayda kofein var, bu, körpələrdə yuxu pozulmasına gətirib çıxara bilər, eləcə də onun overexcitation;
- saf şəklində içmək içərisində kardiyovasküler sistem üçün faydalıdır və sütlə birləşdirildikdə dərhal bu mülkü itirir;
- Gündəlik dərəcə 2, maksimum 3 fincandır.
Yəqin ki, südlü qara və yaşıl çay laktasiyanın artırılmasında rol oynamır. Ancaq körpənin allergiya əlamətləri və həssaslıq əlamətləri olmadığı təqdirdə içkiyə içmək olar.