Postpartum dövrün qadınları üçün bağırsağın bəzi zəifləməsi var. Bu progesteronun cəsədinə təsir edir, bu da uterus və bağırsaq liflərinin əzələlərini rahatlatmaq, eləcə də bir sıra digər amillərdən ibarətdir. Bu yazıda bağırsağın işini necə tənzimləməyi və emziren anaya hansı laksatiflər verə biləcəyini danışacağıq.
Kabızlık səbəb olan amillər
Laktasiya üçün laksatif istifadə etməzdən əvvəl, sindirim sistemini tənzimləməyə çalışmalısınız. Çox vaxt qadın doğuşdan sonra kabızlığı səbəb olan amillərə məruz qalır:
- aşağı fəaliyyətli həyat tərzi;
- pəhriz fiberinin və lifinin çatışmazlığı, səmərəsiz bəslənmə;
- Postpartum süturların yerləşdirilməsi sahəsində ağrı qorxusu ilə tualetə gedişlərin dayandırılması.
- Müəyyən narkotiklərin (dəmir ehtiva edən dərmanlar, sukralfat, antasidlər, multivitaminlər) məcburi istifadəsi.
Daha çox bitki qidalarını, kələm taxıl və dənli bitkilərini yeyin, idmanla gedin və daha tez-tez körpə ilə gəzirsiniz. İçki gündə ən az 6 stəkan təmiz su olmalıdır. Ardıcıl olaraq provoke etmə faktorlarını aradan qaldıraraq, bağırsaq düzgün işə başlayacaq və qocalar üçün bir laxativeə ehtiyac olmayacaq.
Bir qaraciyər anasına bir laxative verilə bilərmi?
Bağırsaqların hələ də stimullaşdırılması lazımdırsa, emzirmə laksatifləri ilə təbii olmalıdır. Kabızlık üçün standart dərmanlar kontrendikedir.
Laktasiya edən analar üçün laksatiflər kimi istifadə edilə bilər:
- Bakım anaları üçün laxative məhsullar - balqabaq, havuç, çuğundur, qarpız, ərik, gavalı verir. Seçim ananın seçiminə və hər bir xüsusi bitki və meyvə üçün uşaqda alerjinin varlığına və olmamasına bağlıdır. Həm də, laksatiflərə, ana südü ilə bitki yağları da daxildir. Zeytun yağı istifadə etmək yaxşıdır, amma digərləri bunu edəcəklər. Yaxşı laksatiflər
Baxım üçün qurudulmuş meyvələr; - gliserinlə qulluq etmək üçün laklı mumlar. Onlar yalnız bağırsaqda hərəkət edir, təsir 15 dəqiqədən sonra baş verir;
- apteklər və ya sağlamlıq ərzaq mağazalarında əldə edilə bilən hazır kəpək.
Laktasiya dövründə təbii laksatifləri də çəkməyin. Bu, bağırsağın kaslarının boşalması ilə doludur. Yalnız sağ seçim sağlam həyat tərzi və balanslı bir diyetə riayət etməkdir.