Necə sıklıkla mutluluk bizi cazibe ettiğimiz, uğraştığımız ve elde ettikleri bir nedenden dolayı memnun kalmayan bir vizyoner hayal gibi görünüyor. Niyə xoşbəxtlik bir insandan qaçır və sonunda nədir? Bu gün sizinlə bu barədə düşünəcəyik.
"İnsanlar xoşbəxtlik üçün yaradılıb, uçuş üçün bir quş kimi" - bu ifadəni (VG Korolenko, "Paradoks") bilirsiniz. Ancaq bu dərin sözlərin mənasını nə qədər anlamırıq? Düşün: hamımız ilk olaraq xoşbəxt yaradılmışdıq. Və az olanda xoşbəxtlik üçün heç bir səbəbə ehtiyacınız olmadı. Yalnız bədbəxt olmaq üçün səbəblərə ehtiyacınız vardı. Bir dəfə və hər şeyi başa düşməlisiniz ki, ilk şey xoşbəxtlik üçün doğulur.
Nə olar ki, vaxt keçdikcə heç bir şey üçün xoşbəxt olmaq qabiliyyətini itiririk?
Niyə xoşbəxtlik üçün mübarizə aparırıq?
Və həqiqət, bunun üçün mübarizə üçün nə doğumdan bizə verilir? Digər insanların xoşbəxtliyi bizi çox təbii bir şey ola bilər, özümüz üçün də səbəb axtarırıq. Bəzi nailiyyətlər üçün özümüzə, bir konfet kimi vəd verərək, xoşbəxtliyi layiq etməyə çalışırıq. Xoşbəxtlik və şirin bir şirinə bənzəyir, ancaq sürətlə əriyir təəccüblü deyil.
Ancaq bu biz öyrədildiyimiz üçün olur: xoşbəxt olmaq, bir səbəbə ehtiyacımız var. Bu qurğu nəsildən-nəslə ötürülür və xoşbəxtlik bizi həll etməyə çalışırıq ki, tədricən gizlənir. Beləliklə, bir insanın xoşbəxtliyə ehtiyacı varmı?
Xoşbəxtlik sirləri
Birincisi , həyatda olan sevinc xoşbəxt anlarda deyil, xoşbəxtlik hissi içindədir. Axı, bildiyiniz kimi, xoşbəxtlik hər bir insanın doğuşundan gəlir. Bu, kədərli olduğunuz zaman gülməliyəm. Xeyr, əsl xoşbəxtlik musiqi kimi səslənir və arxa plan ola bilər. Xoşbəxt insanın çətinlikləri var, ancaq xoşbəxt bir həyatın fonunda yalnız hadisələrdir. Gözyaşları - yalnız möhkəm bir ip üzərində əyilmiş boncuklar - xoşbəxtlik.
İkinci sirr: xoşbəxtlik içində istifadə edə bilərsiniz. Şübhəsiz ki, bu şəxs öz xoşbəxtliyini, yaxşı əhval-ruhiyyə yaradan dəmirçi deyirlər. İşdə bəzi məsləhətlər:
- Hər gün minnətdarlığımızı axtarın. Həmişə olacaq. Pəncərənin xaricində gözəl səhər üçün belə təşəkkür edə bilərsiniz. Daha çox şükran duyarsan, daha xoşbəxt hiss edirsən;
- daha çox gülmək və gülümsəmək. Bunun üçün bəzən heç bir səbəbə ehtiyac yoxdur. Bir gülümsəmə yaxşı bir ruh halına səbəb ola bilər, yaxşı əhval bir təbəssümə səbəb olur;
- Özünüzü qəbul edin. Günahkarlıq hissi çəkinin, dünyadakı hər şey düşüncələrinizin nəticəsidir. Özünüzü sui-qəsd etsəniz, bilinçaltınca cəzalandırırsınız;
- özünü etiraf et. Güzgü qarşısında daha yaxşı. Aşiq olmasaydı insanın xoşbəxtliyi başqa nədir. Yalnız özünüzü sevərək, sevginizi başqalarına bölüşə bilərsiniz, çünki, siz razı olmalıyıq, sizdə olmayan bir şeyi bölüşmək çətindir;
- güle güle. Hər şeydən əvvəl özünüzü və keçmiş səhvlərinizi bağışla. Bu gün dünəndən daha yaşlısınız, beləliklə ağıllı bir valideyn ol, qəzəbi artıq olmayan bir şeyə kopyalamayın;
- Başqalarına xeyirlər arzulayıram Bunu səmimi etməli və özünüzü daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz;
- həyatınıza güvən. Hər şeyi altından müalicə etməyin
Çirkli bir oyun axtarır etməyin. Əks təqdirdə, heç bir xoşbəxtlik ürəyinizi kənarına doldurmaz; - Özünüzü bir hobbi tapın. Həyatınızda sevimli bir əyləncə olduğunuzda çox yaxşıdır. Özünüzü azad vaxtınıza çevirin, müvəffəqiyyətinizə sevin.
- bədəninizə qayğı. Demək olar ki, onu sevirəm, amma onu seçməyin. Gündəlik özünə qulluq ritualından faydalanın. Düşün: hətta krem tətbiq etmək dəri üçün sevgi bəyanı ola bilər. Sevgi ilə edilən hər hansı bir prosedur, ən bahalı maddələrdən daha təsirli olacaq!
- yalnız olmaq. Özünüzü.