Meteozavisimost bir insanın hava, iqlim dəyişmələri və atmosfer hadisələrinə qarşı həssaslığının artmasıdır. Rəsmi tibb bu vəziyyəti xəstəlik kimi təsnif etmir, lakin hava dəyişiklikləri ilə üzləşən insanlar üçün əhəmiyyət kəsb etmir. Meteozavisimosti- dən xilas olmaq və əbədi bunu etmək mümkündürmi?
METODİKLİK ÜÇÜN METODLAR
Havaa həssaslığın təzahürü müxtəlif yollarla ifadə edilə bilər, əksər hallarda daxili orqanların, oynaqların, funksional sistemlərin mövcud xroniki xəstəlikləri ağırlaşır. Müxtəlif görünüşlərə malik bir neçə meteoroloji asılılıq var:
- Kardiyak tipi ürək çatışmazlığı, ürək ağrısı və nəfəs darlığı ritminin pozulması ilə xarakterizə olunur.
- Beyin növü baş ağrısı, başgicəllənmə, pozulmuş koordinasiya, başındakı səs-küydür.
- Astenoneurotik tip arteriya təzyiqinin (hipotenziya və ya hipertenziya) pozulması, yuxusuzluq, sinirlənmə, ümumi ton səsi kimi əlamətlərə malikdir.
- Qarışıq növü ürək və sinir tipinə xas olan simultane simptomlar ilə ifadə olunur.
Prinsipcə, meteoroloji asılılığın necə göstərilməsi vacib deyil, ən başlıcası, onunla necə məşğul olmağı başa düşməkdir. Mütəxəssislər, meto-adaptojenlər adlı bir çox maddəni təyin edirlər. Onlar meteoroloji asılılıq əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün kömək edir, onlar da xalq müalicə müalicəsində istifadə və rəsmi həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur. Meteoroloji asılılıqdan gələn təbii məhsullar aşağıdakılardır:
- tonik tinctures - motherwort, ginseng, eleutherococcus, echinacea, Çin maqnoliya üzüm;
- təzə göyərti, xüsusilə yaşıl soğan və sarımsaq;
- kalium, maqnezium və yodun tərkibində olan məhsullar, bişmiş, havuç, kələm, qarğıdalı, kəkilli qoz-fındıq, quru ərik, ispanaq, dəniz məhsulları, dəniz balığı daxildir.
Dərmanların çoxvitamin kompleksləri, arıçılıq məhsulları (propolis, royal jelly), Apilak almaq məsləhətdir. Su proseduru və sağlam yemək haqqında unutmayın. İpəkli ekstraktı və ya efir yağları olan hamam sinir gərginliyini və qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa kömək edəcək, kontrastlı duş letarji və bədəni tonlayacaqdır. Bəslənmə zamanı zülalların istifadəsini azaltmaq, dəniz balığına, tərəvəz və süd rasyonlarına üstünlük vermək lazımdır.