Çoxluq baxımından, xrom belə bir parlaq metaldır. Lakin bu da əvəzedilməz bir mikroelementdir. Onun çatışmazlığı elə bir şəxsin daim şirinə ehtiyacı olduğunu və buna görə də, tez-tez şirniyyatlardan imtina etmədikdə, artıq çəki qazanmasına gətirib çıxarır. Bu norma təbii qaynaqlar, məsələn, alma, quru meyvələr, qoz-fındıq, brokoli, cod qaraciyər və s. Əlavə olunur. Lakin bu maddənin böyük bir hissəsini ehtiva edən krom zayıflama preparatları bu gün məşhurlaşır. Lakin, onların qəbulu bir şəxs asanlıqla və tez asanlıqla əlavə funtları qurtaracağına zəmanət vermir.
Kilidin itirilməsi üçün xromun təsiri nədir?
Niyə kromun hazırlanmasının şirniyyat üçün istəklərini azad edir - sual olduqca təbiidir. Element "bloker" deyil, beynin heç bir reseptorunu təsir etmir, "kodlaşdırmır". Onun hərəkətləri digər xüsusiyyətlərə əsaslanır. Xrom xüsusilə qan şəkəri səviyyəsinin sabitləşməsi üçün metabolizmin normallaşmasına cavab verir. Bu səbəblə narkotik maddələr tez-tez diabet xəstələrinə verilir. Bu maddənin kifayət qədər miqdarı iştahı azaldır, eyni zamanda bədənin metabolik proseslərinin aktivləşdirilməsini, yağların parçalanmasını da daxil edir.
Halbuki kilo vermək üçün xrom preparatlarını şirindən almaq sadəcə kifayət deyil, karbohidratlar istehlak miqdarı və ümumiyyətlə yüksək kalorili qida və ya daha yüksək glisemik endeksli məhsullar lazımdır. Bundan əlavə, metabolizmin daha sürətli gedəcəyini təmin etmək üçün ən azı minimum fiziki güc tələb olunur. Və ümumiyyətlə, pəhrizinizi yenidən düzəltməlisiniz, təsadüfi qəlyanaltılar istisna olmaqla, bütün menyunu gün ərzində 5-6 yeməyə buraxın. Chrome daha asan kömək edəcək
Krom ehtiva edən kilo itkisi üçün dərmanlar hansılardır?
Xrom tərkibli dərmanlar rəsmi şəkildə diet əlavələri sayılır. Ən məşhur bu gün krom pikolinatdır. Təhlükəsizdir, həddindən artıq dozada olsa da, zəhərlənmələri demək olar ki, mümkün deyil, amma hamilə və laktasiya edən analar üçün kontrendikedir. Dərman kapsul şəklində verilir və yemək və ya içkiyə əlavə edilə bilən maye həll şəklindədir. Dosage capsules - gündə birdən çox parça.
Digər bir məşhur vasitə xrom olan vitaminlərdir. Onlar çəki azaltmağa kömək edir, həm də toxunulmazlığı artırır və bağırsağın işini normallaşdırırlar. Belə vitaminlər ən çox təsir diet ilə birlikdə verilir.