Gözlənilən analar üçün dondurma necə faydalıdır?
Birincisi, həkimlər hamilə sevilən məhsulu yeyərkən müşahidə edilən müsbət təsiri qeyd edirlər. Belə hallarda, bir qadının əhval-ruhiyyəsi və rifahı yalnız körpə doğulduqda vacibdir. Buna görə də, hamiləlik dövründə dondurma yemək istəyirsinizsə, onda bu gələcək anadan rədd edilə bilməz.
Bununla yanaşı, süd məhsulları kalsiumda zəngindir, bu da körpənin sümük sistemini qurmaq üçün vacibdir. Həmçinin, kifayət qədər vitaminlər var, bunlardan A, D, E.
Dondurma yeməkdə hamiləlik nədir?
Diqqət yetirmək lazımdır ki, bu gün məhsulun istehsalı olduqca mürəkkəb bir texnoloji prosesdir. Xərcləri azaltmaq üçün, istehsalçıların çoxu təbii südün qurudulmuş yerini əvəz edir. Bundan əlavə, rəngkarların, süni dolduruculardan istifadə etməz.
Dondurma seçərkən hamilə qadın öz kompozisiyasını diqqətlə öyrənməlidir və yuxarıdakı zərərli komponentlərin olmadığı məhsula üstünlük verməlidir və əsas təbii süddir.
Hamilə olduğunuz zaman dondurma yalnız kiçik miqdarda yeyə bilərsiniz, hər gün deyil. Bu şirin hamilə qalmaq üçün həftədə 2-3 dəfə bilər. Xidmət həcmi 100-150 g-dən çox olmamalıdır.
Dondurma hamilə qadının sağlamlığına nə qədər zərər vura bilər?
Birincisi, çox miqdarda soyuq qidadan yemək serebral damarların spazmına gətirib çıxara bilər ki, bu da baş ağrısı ilə nəticələnəcəkdir.
Eyni zamanda, gözlənilən ananın süt məhsullarının içərisində qazlaşdırma prosesini artırması faktını nəzərə almalıdır. Bu, kəpələyin inkişafı ilə doludur. Bu fenomen, öz növbəsində, uterus tonunda artım yarada bilər. Buna görə, gələcək ananın, hamiləlik dövründə mümkün olub-olmadığını, 3. trimestrdə dondurma olduğunu, həkimlərin mənfi bir şəkildə cavab verdiyini və istifadə etməməkdən çəkinməyi məsləhət görürük.