Gecəni yatmaq üçün bir körpə öyrətmək necə?

Hər bir gənc ana onun yeni doğulmuş uşağının bütün gecəni yatmasını və oyanmamasını istəyir. Təəssüf ki, gecə boyunca əksər uşaqlar bir çox dəfə ağlayırlar, davamlı yemək istəmirlər və ya bir pacifier axtarırlar. Əlbəttə, yalnız dözə bilərsiniz, çünki gec-tez bütün uşaqlar yatmağa başlamırlar, uyanırlar, amma yuxu çatışmazlığı ananın sağlamlığına və ailənin psixoloji mikroiqliminə təsir göstərməməsi üçün ən qısa müddətdə nail olmaq üçün daha yaxşıdır.

Bu yazıda, körpə üçün gecəni yuxuya necə öyrədəcək və uşaqların yuxusunun düzgün təşkil edilməsi üçün faydalı məsləhətlər verəcəyik.

Bütün gecəni yatmaq üçün körpələrə necə öyrətmək olar?

Uşağınızın gecə köməyi ilə yatmaq üçün aşağıdakı kimi məsləhətləri öyrətin:

• Sakitləşdirici bir vasitə kimi döş istifadə etməyin, qırıq ana süd yalnız həqiqətən ac zaman;
• uşağı eyni zamanda yatmağa çalışmaq;
• yavaş-yavaş bir emzik qurğusundan istifadə etməyi;
• Yatağa çıxmadan əvvəl, ancaq yataqdan 30 dəqiqə keçməmişdən əvvəl, körpənizi normaldan daha sıx bəsləyin;
• uşaq gecə istehlak etdiyi qida miqdarını tədricən azaldır. Bir müddətdən sonra gecəni qidalanmağı tamamilə tərk etməli;
• Bebeğinizi yalnız yuxu üçün yatağa qoyun;
• zəruri hallarda, gündüz istirahətinin müddətini azaldır.

Bundan əlavə, uşaqlarını gecə yuxuya necə öyrədəcəyi ilə maraqlanan gənc valideynlər Esteville üsulundan faydalana bilərlər:

Birincisi, körpə sarsılır və yuxuya dalışa başlayanda bir zamanda yatağa qoyulur, lakin hələ də səs-küylə yatmaz. Bir körpə qaçırsa, ana və ya ata əllərini götürür və yenə də bu hərəkətləri təkrarlayır. Körpənin yataq otağında yatdığı qədər bu davam edir. İstənilən dəfə bir dəfə mümkün olandan sonra, ikinci mərhələyə gedin - körpə ağlamağa başlayanda, əllərində deyil, sadəcə başını və buzağını vurur.

Arızalanma halında, ilk mərhələyə qayıdırlar. Beləliklə, tədricən kiçik bir adam yatağında tək yatmaq öyrənməlidir. Bundan sonra onlar vuruşmadan imtina edir və istədiklərinə nail olmaq üçün yalnız ikna və xoş sözlər verirlər. Son mərhələ, ananın uşağın bir məsafəsindəyində müstəqil yuxuya düşməkdir.