Hər birimiz həyatımda ən az bir dəfə bağırsaqda həddindən artıq qazla bağlı şişkinliyə məruz qalmışdır. Şişkinlik hissi subyektiv ola bilər və həkim tərəfindən araşdırıldıqda obyektiv şəkildə təsdiq edilə bilər.
Yeməkdən sonra şişkinlik səbəbləri
Bunun səbəbləri, mədə şişməsi çox olur. Bunları üç böyük qrupa bölmək olar:
- davranışla əlaqəli;
- qidalanma ilə şərtlənir;
- xəstəliklərdən qaynaqlanır.
Hər bir qrupu daha ətraflı təhlil edəcəyik.
Yeməkdən sonra davranışla əlaqəli şişkinlik səbəbləri
Bir şəxs hər hansı bir xəstəlikdən əziyyət çəkməsə, səliqəsizliyi aerofagiya ilə əlaqələndirə bilər - artıq havanı yudumlayır. Bu olur:
- sürətli yemək zamanı;
- yemək zamanı danışarkən,
- sakit vəziyyətdə,
- qorxu içində;
- histerik şərtlər və psixopatik xəstəliklər;
- gənc uşaqlarda;
- Stres hallarda.
Stress bir insana iki şəkildə təsir edə bilər. Bəzi kəslərdə peristaltik yoğunlaşır və "xəstəlik" olur - tualetə getmək üçün tez-tez çağırış olur, digər insanların peristaltisi yavaşlayır. Qida daha çox həzm sistemində davam edir, sürünməyə başlayır, çürüməyə başlayır və çox miqdarda qaz yayılır, buna səbəb şişkinliyə səbəb olur.
Qida səbəbləri
Çox tez-tez yeməkdən sonra şişkinliyin səbəbi yeyilən yeməklərin keyfiyyətinə və miqdarına, eləcə də onların uyğunluğuna əsaslanır. Aşağıdakı qidalanma səbəb ola bilər:
- lobya (noxud, fasulye, mərcimək, soya);
- karbohidratlı qida (qara çörək, şirin qida, bal);
- yemək (mantar, qoz-fındıq, kələm, turp, yulaf və s.) yemək çətindir;
- qazlı içkilər;
- yağlı qidalar, eləcə də bütöv süd, xüsusilə laktasın cəsədində çatışmazlıq olduqda - ferment sızan süd şəkər;
- oksigen kokteyli. Bu vəziyyətdə bəzi qarın şişləri təbii olur, çünki müalicə özü kokteyl köpünə yüksək miqdarda oksigen yuyulmasını ehtiva edir.
Zərərli birləşmiş məhsullardan (məsələn, quru meyvə və qoz-fındıq, ət və makaron və s.) Istifadə edərkən qazların həddən artıq formalaşması bol ziyafətlərdən, spirt alınandan sonra ola bilər.
Qazın formalaşması artıran bəzi xəstəliklər
Dissbakterioz. Bu xəstəliklə bağırsaq mikroflorasının balansı narahatdır. Faydalı bakteriyaların sayı azalır, patogen floranın sayı artır. Qida düzgün işlənə bilməz, şişkinliyə səbəb olan qazların formalaşması ilə məhdudlaşdıran proseslər üstünlük təşkil edir.
Qida allergiyası. Bu, bağırsaqdakı sinir liflərinin həddindən artıq stimullara reaksiya verən, kolonda kramplara səbəb olan, qidalanma prosesinin çətinləşdiyini, divarların uzanmasını, yeyəndən sonra şişkinliyin bir səbəbi olan irritablı bağırsaq sindromunun meydana gəlməsinə gətirib çıxarır.
Glistovye infestations. Qurdlar bağırsaq kaslarını pozan xüsusi maddələr çıxarır. Nəticədə peristalsis yavaşlayır, yemək gecikir və çürüməyə başlayır. Bundan əlavə, bağırsaq parazitləri, bəzi hallarda, qidalanma yolunda mexaniki bir maneə yaratmağa qadir olan bir çubuqda toplana bilər.
Şişlər. Ayrıca bağırsak tıkanmasına və bağırsaq tıkanmasına səbəb ola bilər.
Yuxarıda qeyd olunanların hamısı, hepatit, xolististit, pankreatit, mədə ülserləri, ferment çatışmazlığı və digər xəstəliklər mədə-bağırsaq traktının yeməkdən sonra daimi bir şişkinliyə səbəb ola bilər, çünki bütün bu xəstəliklərlə normal yemək sindromu pozulur.
Yeməkdən sonra şişkinlik üçün müalicə kimi aşağıdakı metodlardan istifadə edilə bilər:
- Yeməkdən sonra yüngül və ya yüngül məşq;
- qazın formalaşmasını azaldan vəsaitlərin istifadəsi;
Qulaqlıq müalicəsi həmişə iki istiqaməti əhatə etməlidir: şişkin simptomların aradan qaldırılması və bağırsaqda mikrofloranın balansının saxlanılması. Kəpələymə ilə mübarizə aparan vasitələr arasında, Redugas da daxildir. Simetikon - tərkibində olan komponentlərdən biri, qarındakı narahatlıqla mübarizə aparır və bağırsaqları bağırsaq boyunca səth gərginliyini zəiflədir, bağırsaqları həssas şəkildə buraxır Prebiyotik İnulinin ikinci komponenti qazların yenidən formalaşmasından və normal üçün lazım olan bakteriyaların balansını bərpa etməyə kömək edir həzm. İnulin qazın formalaşmasına səbəb olan bakteriyaların artımını maneə törədir, belə ki, ikinci şişkinlik baş vermir. Bundan əlavə, məhsulun çeynənən tablet şəklində rahat bir formada mövcud olduğunu və xoş nanə ləzzətinə malik olduğunu qeyd etmək olar. - qida və bəslənmənin düzgün qarışığı;
- hərtərəfli çeynənən yemək;
- rahat psixoloji mühit yaratmaq və s.
Yeməkdən sonra şişkinlikdən qurtulmaq üçün bağırsaqdakı qazların həddən artıq formalaşmasına kömək edən əsas xəstəliyi müalicə etmək çox vacibdir.