Yaddaş və zəkanın inkişafı

Yaddaş sistemi və ağıl inkişafı beynin yüksək səviyyədə işləməsinə kömək edir. Əgər təlim keçirməsəniz, vaxt keçdikcə bir çox problemlər var, məsələn, bir insan çox şeyi unutmağa başlayır, təhlil etmək və düşünmək qabiliyyətini itirir. Ekspertlər hesab edirlər ki, yaddaşın və kəşfiyyatın inkişafı üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur və bir dəfə da yeni yüksəkliklərə çıxa bilər.

Yaddaş və kəşfiyyatın necə inkişaf etdirilməsi barədə məsləhətlər?

Beyninizin işini etmək üçün idman zalıya getmək lazım deyil, çünki hər şey kifayət qədər sadədir, ən əsası, müəyyən qaydalara riayət etmək.

Yaddaş, zəka və təfəkkürü inkişaf etdirmək yolları:

1. Ən sadə, lakin effektiv məsləhət - gün üçün bütün vəzifələri yaz. Hər bir addımın qeydiyyata alınması lazım olduğu bir dəftər əldə etmək məsləhətdir. Buna görə də, bir şəxs görmə qabiliyyətini bilir və nəticədə beynin müəyyən hissələrini istifadə edir.
2. Oyunun intellektini və yaddaşını və müxtəlif bulmacaları çox inkişaf etdirin. Şahmat öz dəyərini sübut etdi - bir çox düşüncə mərkəzlərinin iştirak etdiyi bir oyun. Bulmacalara gəldikdə, mövcud crosswords və müxtəlif məkan bulmacalar ilə sona böyük bir seçim var.
3. Mütəxəssislər, yaddaş və zəkanın inkişafı üçün adi davranışlarında bəzi dəyişikliklər etmələrini təklif edir, məsələn, gözlərinizi bağladıqda və ya sol əlinizlə yeyərək otaqdan mətbəxə getməyə çalışın. Normdan belə sapmalar beynin işləməsinə səbəb olacaq.
4. Əlbəttə ki, kəşfiyyatın inkişafı barədə danışarkən, təlim haqqında danışmaq mümkün deyil, çünki potensialın inkişafı üçün yeni bir şey öyrənmək kimi daha effektiv bir şey düşünmək mümkün deyil. Hər hansı bir istiqaməti seçə bilərsiniz, məsələn, dillər, müxtəlif qrafik proqramları və s.

Hər hansı bir işdə, o cümlədən yaddaşın və intellektin inkişafında, tədbirin nə dərəcədə vacib olduğunu bilməlisiniz, buna görə istirahət etmək üçün vaxt ayırın. Təmiz olmamaq vacibdir, amma yalnız bir fasilə etməkdir.

Zəkanı yaxşılaşdırmaq və yaddaşını inkişaf etdirmək üçün işlər

Beyin hərəkətinin tədqiqi oyuna ya da hər hansı bir yaşda bir insana mümkün qədər çox məlumatı yadda saxlamağa kömək edən xüsusi bir çağırışa bənzəyir. Nəticələrinizi yazmaq üçün ayrı bir notebooka sahib ola bilərsiniz və zərurət yarandıqda fərqli qeydlər edin.

1. 1 nömrəli hərəkət . Masanındakı sözlərə baxın və onları xatırlamağa çalış. Bundan sonra bir kağız kağız ilə örtün və ikinci tabletə baxın. Vəzifə olmadığı sözləri tapmaqdır. Sözlərin mövqeyi dəyişdiyini unutmayın. Digər söz qrupları üçün, məşqin mənasını istifadə edin. Yadda saxlamaq üçün verilən vaxtı daim azaltmaq vacibdir.
2. 2 nömrəli hərəkət . Bu həyata keçirmək üçün yaddaşı və zəkanı inkişaf etdirmək üçün bir qutuda bir kağız kağızı çəkmək və orada 6x6 kvadrat çəkmək lazımdır. Şəkillərə baxın və hüceyrələrin yerini yadda saxlayın. Vəzifə - birinci və ikinci rəqəmlərdə boyanmış kvadrat hüceyrələrə çəkilmək istəmir. Bir çek edin. Nəticələri nəticə üçün notepadə əlavə edin.
3. 3 nömrəli hərəkət . Növbəti vəzifə 5 dəqiqə verilir. İşarələrə baxın və sonra şəkildən üz dönün və nə qədər əlamətin təmsil edildiyini xatırlayırsınız. Suallara bir cavab: "S məktubu neçə dəfə xatırladı?" Və "Bütün atıcılar neçə idi?".
4. 4-cü iş . Təqdim olunan şəkildən üç cümləni yadda saxla. Gördüyünüz kimi, sözlər səhvdir. Hər kəsin xatırladığını başa düşdükdən sonra, kağız təkliflərinə bir yazı yaz, ancaq sözləri doğru bir şəkildə düzəlt.