Qidalanma zamanı döş masajı

Döş masajı xoş və faydalı bir prosedurdur. Aktiv südün gəlməsinin xoşagəlməz nəticələrini gözləmədən doğumdan sonra ilk günlərdə özünüzü edə bilərsiniz. Masaj olmadan və laktasiyanın düzəldilməsini tələb edən hallarda, eləcə də laktostazın göründüyü zaman. Bu gün ana süd ikən ana südü ilə döş masajı (HS) və bunun gətirə biləcəyi faydaları necə dəqiq şəkildə izah edəcəyik.

Mammary masajı üçün göstərişlər

Bu prosedurun faydası küçümsemez. Masaj, göğüs kaslarını rahatlatmaq və gücləndirməyə kömək edir, sekresiyanı artırır, süd kanalının əzələ lifləri və qan dövranını artırır. Qeyd edək ki, masaj aparmaq üsulunu mənimsəmiş qadınlar bu proseduru müntəzəm yerinə yetirmək üçün qayda aldılar:

• daha çox süd istehsal olunur;
• bəslənmə prosesi daha asan və ağrısızdır;
• Laktostaz və mastit kimi komplikasiyalar daha az olur;
• Laktasiya bitdikdən sonra məmə sürətlə öz orijinal formasını alır .

Siz qidalanma və ya yeməkdən əvvəl döş masajını etməlisiniz, bu halda prosedur daha yaxşı süd paylamasını təşviq edəcəkdir. Xüsusilə qidalanma qaydalarının pozulması nəticəsində baş verən döş masajı və südün durğunluğu göstərilir. Belə hallarda prosedur müalicəvi xarakter daşıyır və simptomlar tamamilə yoxa çıxana qədər həyata keçirilməlidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, masaja qarşı göstərişlər sinə, mastit, malign və infeksion proseslərdə iltihablı proseslərdir.

Ana südü verərkən döş masajının həyata keçirilməsi üsulu

Masajın ən faydalı təsirlərini nəzərə alaraq, hər ananın prosedurunu yerinə yetirmək üsulunu öyrənmək lazımdır. Bundan əlavə, onu aparmaq üçün alqoritm çox sadədir:

1. Xurma palçıqdan aşağıda yerləşir.
2. Dairəvi vuruş hərəkətlərini həyata keçirərkən, sonra ətrafındakı məmə qədər hərəkət edir.
3. Bir məmə bezi 3-5 dəqiqədən çox olmamalıdır.
4. Prosedurdan sonra döşlər isti su ilə yuyulur.

Qidalanma zamanı belə bir döş masajı gənc bir ananın prosesdə ağrı keçirdiyi və ya qırıqın döşünü tamamilə boşaltmadığı hallarda təsirli olacaqdır.

Ən çox laktostaz ilə ifa edilən terapevtik masaj var və deyilir:

1. Birincisi, bir spiral dairəvi hərəkətləri vurmaq.
2. Sonra gövdənin bütün səthində döşəmədən membrana radial hərəkətlər edilir.
3. Bundan sonra məmə ilə asan manipulyasiya edilir.
4. Nəticədə, qadın bükülmüş və sümük bezlərini sarsıtmağa çalışır, sonra isə isti, rahat bir duş alır.