Hətta hamiləlik planlaşdırma dövründə, gələcək ananın uşağın, doğumun və incə incəliklərin, həmçinin qadın bədəninin məruz qaldığı dəyişikliklər barədə məlumatları öyrənməlidir. Hamiləliyə bu münasibət həkim məsləhətinin alınması lazım olduğunun müəyyənləşdirilməsinə və dəyişikliklərin təbii olmasına və təhlükə törətməyəcəyinə kömək edəcəkdir.
Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı nə bir qadının bilməsi lazımdır
Hamilə qadının bilməsi lazım olan şeyin əsas məqsədi hamiləliyin normal seyridir.
- Hamiləlik haqqında bir qadın, ümumiyyətlə, konsepsiyadan 3-4 həftə sonra tapa bilir. Toksikozun ilk əlamətləri müşahidə olunur - bulantı və qusma. Yəqin ki, davamlı yorğunluq hissi, çəki itkisi, sümük bezlərinin şişməsi. Ginekoloqa çəki azaldılması və aşağı qarındakı çəkilmə hissi ilə məsləhətləşmələr aparılmalıdır. Qanlı axıdmanın görünüşü ambulans çağırmaq lazımdır.
- Gestasiya müddəti 6-dan 7 həftəədək çatdıqda, qadınların məsləhətləşmələri ilə qeydiyyatdan keçməlisiniz. Yeri gəlmişkən, ginekoloq ilk hamiləlikdə qadını bilmək lazım olduğunu izah etməyə hazırdır.
- Xərçəngin həcminin artması 16 həftədən başlayır. Bu zaman həddindən artıq həssaslıq göstərən qadın fetusun zərif bir qarışığını hiss edə bilər.
- 20-22 həftədə fetusun gestasiyası hiss olunmazsa, bir ginekoloğa müraciət edin. Yəqin ki, sadəcə, kilolu və patoloji yoxdur. Çox nadir və ya tez-tez nəfəslər, bəzən, inkişaf edən fetus üçün oksigen çatışmazlığının bir əlamətidir.
- Xüsusilə hamiləliyin ikinci yarısında ağırlıq qazanmasına diqqət yetirilməlidir. Qadınlar bir hamiləliyin adətən 12 kiloqram olduğunu bilməsi lazımdır. Sürətli çəki qazanma günləri və diyetə qənaət etməklə dayandırılır.
- 32 - 33 həftədə uşağın rəhm baş ağrısı alması lazımdır. Körpəin transvers, gluteal və ya əyri mövqeyi xüsusi təlimlər vasitəsilə düzəldilir. Həm də, çox vaxt, bu müddət ərzində hamilə qadın qan təzyiqi artırır. Davamlı hipertansiyonun xəstəxanada müalicə edildiyi göstərilir. Xüsusilə gestoz inkişaf edərsə - şişkinlik və sidikdə protein görünüşü ilə birlikdə yüksək təzyiq.
- Hamiləliyin 38 həftəlik müddətsizdir. Davalar və ya amnion mayelərinin keçməsi halında dərhal xəstəxanaya gedək.
Hamiləlikdə gedişini asanlaşdırmaq üçün bilmək lazımdır
- Bir qayda olaraq, ilk trimestrdə hamilə qadın daim yatmaq istəyir. Ancaq sonra hər şey ciddi şəkildə dəyişir. Tez-tez pis yuxu səbəbi narahat vəziyyətə çevrilir. Bir qadın doğuma yaxınlaşmaqdan qorxur. Müsbət şeyləri düşünmək, mümkün qədər çox xoş anlar qazanmaq lazımdır. Bütün ailə üzvləri əlverişli bir emosional kök yaratmağa kömək edərsə yaxşıdır.
- Həmçinin, bir hamilə qadın tez-tez ürək yanması ilə üzləşmək olduğunu bilmək lazımdır. Dərman vasitəsi olmadan öhdəsindən gəlmək üçün cəhd edin. Yuxu zamanı xalq reseptlərini sınayın, yatağın başını qaldırın, asanlıqla və tez sindirilən məhsullarla yemək verin.
- Hətta hamilə qadınlar gecə saatlarında tez-tez ayaq kramplarının kalsium çatışmazlığından qaynaqlandığını bilməsi lazımdır. Buna görə, daha çox süd məhsulunu pəhriz əlavə edin. Yüksək heelsli hissələr, daban əzələlərini və ayaqlarını gücləndirirlər. Davamlı yükləmə varikoz damarlarına, ciddi bir xəstəliyə və görünüşü pozmağa gətirib çıxarır.