Körpəsi daim yaramaz və narahat olan bir çox ananın bəlkə də ana südü səthi kifayət qədər yağ olmaması və uşağın yetərincə yemədiyi ehtimalını verir. Ona görə də onlar özləri sualları ilə əzab çəkməyə başlayır: "Nə üçün onların ana südü yağsızdır və onu necə sürtmək olar?".
Həkimlər deyirlər ki, əgər körpə fəal şəkildə yeyirsə və çəki artmışdırsa, onda yeniyetmənin narahatlığının səbəbi başqa birində axtarılmalıdır. Bu vəziyyətdə ana südünün yağ tərkibinin artırılması lazım deyil. Ümumiyyətlə, südün çox yağ tərkibi uşaqlarda tez-tez müşahidə olunan banal disbiyozun inkişafına səbəb olur. Bu, həzm fermentlərinin olmamasından qaynaqlanır.
Ana südün yağ məzmununu necə müəyyənləşdirmək olar?
Bir çox gənc analar özlərinə sual verirlər: "Ana südün yağ tərkibini necə müəyyənləşdirə bilərəm və nə qədər səliqəli olarsa, nə edəcəyəm?". Bir qayda olaraq, yağ tərkibini təyin etmək üçün ifadə olunan ana südü müxtəlif kimyəvi analizlərə məruz qalır. Bu vəziyyətdə sadə bir nümunə müşahidə edilir: göbək tərəfindən istehsal edilən süd həcmi kiçik olan yağdır.
Ana südü daha çox yağ necə edilir?
Bir çox analar sadəcə əmin edirlər ki, gün ərzində yeməkdə olan bütün yeməklər ana südü ilə müqayisə edilir. Mütəxəssislərə bu inancın səhv olduğunu göstərmişdir. Bu qan və limfun sütun sintezində birbaşa iştirak etdiyinə görə açıqlanır. Ona görə də tərkibi heç bir şəkildə qocalar anasının rasionunu təşkil edən qidaların tərkibindən asılı deyildir.
Hər ananın ürəkləri tərəfindən istehsal edilən südün yağ tərkibini artırmaq mümkündür. Bunun üçün sağ yemək lazımdır. Buna görə həkimlər hər gün gənc analara pəhriz verməyə gəlir. Eyni zamanda, yarısı müxtəlif taxıl və meyvələrdən ibarət olmalıdır. Ana südün yağ miqdarı artdıqda, məhsullarda yağ tərkibi 30% -dən çox deyil, eyni zamanda proteinlər isə 20% -dən çox olmamalıdır.
Hemşireli ananın günlük menyusunda kalsiyuma zəngin olan süd məhsulları mövcud olmalıdır. Həm də yaşıllıqda, lobya, kələm, çovdar, balıqda da var.
Bir qayda olaraq ana südü, tərkibində olan körpə üçün idealdır. Bir qadının itaətsiz olduğuna əminlik varsa, o, ilk növbədə bir mütəxəssisdən məsləhət almaq və müstəqil fəaliyyət göstərməməlidir. Çox yağlı süd, yalın bir parıltı, körpəyə fayda verməyəcək.