Əlləri sarsıtmaq - səbəblər

"Oh, bu gün necə yoruldum, hətta mənim əlim titrəyir". Fərqli səbəblərdən belə bir dövlət, ən azı bir dəfə hər qadının yaşadığı, gənc, yaşlı və çox gənc yaşadığı bir həyat. Bu ümumi və olduqca adi bir fenomenin arxasında nədir və nə deyə bilər? Gəlin niyə və hansı hallarda yetkin insan və uşağın əllərini sarsıtdığını və bu xoşagəlməz vəziyyətdən xilas olub-olmadığı barədə düşünək.

Əlləri sarsıdan səbəblər

Belə ki, əlləri sarsıtmaq üçün bir çox səbəblər var. Bəzi hallarda bu sadə yorğunluq, başqalarına - sinir böhranı, üçüncüsü - bəzi xəstəlikdir. Amma bu sarsıntıya səbəb nə olursa olsun, qurulmalıdır. Sonra yenidən bir hücum edərkən özünüzü normal bir dövlət halına gətirmək daha asan olacaq. Aşağıda, əllər və ayaqların böyüklər və uşaqlarda sarsıdılmasının əsas səbəblərini nəzərdən keçirəcəyik.

1. Həddindən artıq fiziki fəaliyyət. Bu ən ümumi və ümumi səbəbdir. Uzun müddət davam edən və ya idman salonunda təlim keçdikdən sonra əlləri sarsıtdığından, qeyri-adi bir şey yoxdur. Əzələlər aşırılıb və bu vəziyyətdə titrəmələri fizioloji cavabdır. Bir az istirahət etməyiniz, sakit oturmaq və ya yatmaq lazımdır və tezliklə hər şey keçəcək.
2. Duygusal sıçrayış. Yetkin bir adamın və ya uşağın titrəməsi əl və ayaqların baş verdiyi digər ümumi səbəb stressdir. Qorxma, qəzəb, məktəbdəki bir dostla mübahisə, iş yerində işləmək, evdə yol qəzası, bu hamısı sinirinizi ciddi şəkildə poza bilər. Bu vəziyyətdə əl və ayaqlarda titrəyərək sinir sisteminin bir xarici stimuluna bir cür reaksiyası olacaq. Tremorun aradan qaldırılması dərmanların sakitləşməsinə və stimulun özünü aradan qaldırmasına kömək edəcəkdir.
3. Zəhərlənmə. Qidalanma, spirt və ya istərsə olsun, əhəmiyyətsizdir. Bu zəhərlənmələrdən biri ilə toksinlər, qana daxil olmaq, bədən boyunca aparılır və beynə daxil olur, sinir hüceyrələrini təsir edir. Hər şeydən əvvəl, hərəkətin koordinasiyasından məsul olan vestibulyar aparat və oksipital loblara hücum edirlər. Xüsusilə tez-tez və sistematik olaraq istifadə edildikdə, əllərin spirtdən sonra nə üçün sarsıldığına dair suallara cavab verən bu həqiqətdir.
4. Ciddi bir xəstəlik əlaməti. Bəzi hallarda əllərindəki bir titrəmə bədənin fəaliyyətində bir şeyin səhv olduğunu göstərir və bəzi daxili xəstəliklərin bir simptomunun rolunu oynayır. Və bu artıq bir zarafat deyil. Əlinizdə hansı xəstəlik var? Tez-tez Parkinson xəstəliyi, hiperteriosis və diabetes mellitus ola bilər. İkincisi, jitter səbəbi sinir keçirilməsi pozulması, və sonrakı iki - hormonal uğursuzluq. Burada yalnız həkim kömək edə bilər.

Əllərinizi sarsıtmaqdan çəkinməyə çalışın

Psikanuroloq və ya uşaqlarını ona yönəldən bir çox xəstə aşağıdakı sualları soruşur. "Doktor, əllərinizi sarsıtmaq üçün hər hansı bir təlim varmı?" Habları yutmaq istəyən və daha çox uşaqlarını qidalandırmaq istəyən qadınları anlaya bilərsiniz. Bir sıra sadə təlimlər ala, əzələləri gücləndirəcək və şapka ilə məşğul olurdu. Amma bu qədər sadə deyil. Əvvəlcə, belə bir xüsusi kompleks yoxdur, çünki hələ heç kim onu ​​icad etməyib. İkincisi, yuxarıda qeyd olunduğu kimi, titrəyiş zamanı əzələlərin üzərində fiziki stress yalnız vəziyyəti daha da gücləndirə bilər. Özünüz üçün hakim, əgər idman zalı içində məşq etdikdən sonra əlləriniz titrəsə və ya fiziki zorakılıqdan silkələyə başlasanız və biz bunu etmək üçün bir şeylər ediriksə, nə olur? Düzgün, çox yükləmə və nəticə, istənilən tərs. Əgər dərmanlı və idman müalicəsini seçməsəniz, şəhərin üzgüçülüyünə və yürüyüşə diqqət yetirmək daha yaxşıdır. Onlar əzələləri təbii bir şəkildə gücləndirəcək və sinirlər sakitləşəcək və bu rəqəm simulator olmadan çəkiləcəkdir.

Əlləriniz titrəyir və bilmədiyiniz səbəblərdən sağlığınıza ciddi bir təhlükə qaçırmamaq üçün həkimə müraciət edin. Öz məsuliyyətsizliyin acı meyvələrini biçməkdən əvvəl, əvvəlcədən təhlükəsiz olmağın daha xeyirlidir.