Bu gün çox sayda müxtəlif masaj növü var: spa salonlarının və tibb mərkəzlərinin yalnız sahibləri qonaqları cəlb etməklə məşğul ola bilməyəcək, xidmətlərin təsirini demək olar ki, möcüzə ilə müqayisə edirlər. Ancaq qadınlar həssas olmalı və toxumları çəməndən ayırmalıdır, çünki bütün növ masaj eyni dərəcədə faydalı və təsirli olur. Hansı kateqoriyaya sualtı masajı aid edilə bilər, bu məqalədə nəzərdən keçirəcəyik.
Sualtı masajı üçün göstərişlər
Sualtı masajın nə qədər faydalı və ya faydasız olduğunu anlamaq üçün göstəricilər siyahı ilə tanış olmaq və sonra bu üsulla mümkün olan parametrlərin necə mümkün olduğunu müqayisə etmək lazımdır.
- Sualtı masaj çəki itirmək üçün əla vasitə sayılır. Bu, su axınının problemli sahələrə yönəldiyi və təzyiq göstərdiyinə bağlıdır. Qan dövranının aktivləşdirilməsi sayəsində yağ depozitləri həqiqətən azalıb, lakin yağlılıq idman fəaliyyəti və pəhriz olmadan açıq bir təsirə sahib olmamalıdır, çünki yağın yığılması mülkiyyətinə malikdir və əgər pəhriz sərf edilməyəcək karbonhidratlarla doyurulursa, zəifləmə hər halda baş verməyəcəkdir.
- Sualtı masajı da selülitə qarşı döyüşçü sayılır. Bu, toxuma toxuması ilə hərəkət edən suyun lenfatik drenajını aktivləşdirməsi ilə bağlıdır. Ayrıca, sualtı masajı, cisim, çox miqdarda yağ ehtiyatları ehtiva olan çox maye qazdan quruya alır. Jetin təzyiqi sayəsində yağ quruluşu azalır və bədən daha asanlıqla qurtarır. Selülitə qarşı, vakuum massaj xüsusilə kömək edə bilər, çünki dərinin udma texnologiyası və onun rədd edilməsi nəticəsində selülit formasiyalarını effektiv şəkildə məhv edir.
- Ayrıca, sualtı masajı damar sisteminin xəstəliklərinə meylli olanlar üçün faydalıdır, çünki qan damarlarının bir şəkildə aparılması ilə həyata keçirilir.
- Digər bir sualtı masajı metabolik prosesləri sürətləndirir, buna görə də dəri daha hamarlaşır və rəng yaxşılaşır, elastiklik də artır.
Beləliklə, sualtı masajının faydası göz qabağındadır: su axını toxumalarda faydalı təsir göstərir və eyni zamanda, masajın su altında aparıldığı, toxumalar üçün isə daha az travmatik olmasıdır.
Sualtı masaj növləri
Bu gün iki sualtı masaj növü mövcuddur:
- Sualtı əl masajı . Belə masaj bir hortumun köməyi ilə həyata keçirilir: usta bədəndən axan su axını bədənin müxtəlif hissələrinə yönəldir. Bədənin suyu rahat bir temperatura qədər qızdırılır, sonra müxtəlif faydalı əlavələr - efir yağları, dəniz duzları və s. Ləğv edir. Bu, fiziki deyil, həm də psixoloji rahatlamağa kömək edir. Cəsəd rahat olduqdan sonra usta bir masaja davam edir.
- Sualtı vakuum masajı . Bu texnika, bir sualtı masajdan daha mürəkkəbdir, çünki bir vakuum burun istifadə edir. O, kiçik bir yastıq düzəldir və sonra yağdan dərin bir şəkildə çıxan suyun dərinliyini dərhal azad edir. Bu masaj bir canla müqayisə edilə bilər, lakin su versiyası daha çox xoşdur. Əlbəttə ki, bu masaj bir sualtı sualtı masajı ilə olduğu kimi əzələlərin rahatlaşması ilə başlayır.
Sualtı masajına müdaxilə
Sualtı masajı xəstəliklərin kəskin mərhələlərində, təbiətindən asılı olmayaraq qadağandır.
Həmçinin, bu masaj aşağıdakı hallarda kontrendikedir:
- soyuqdəymə;
- yüksək bədən istiliyi;
- menstruasiya;
- onkoloji xəstəliklər;
- tromboflebit;
- urolit və xolitiyaziya;
- 2 dərəcə və daha yüksək hipertansiyon;
- varikoz damarları .
Bu siyahı xəstənin sağlamlığının fərdi şəklinə görə düzəldilə bilər, buna görə sualtı masajından əvvəl, həkiminizdən təsdiq almaq lazımdır.